Cinque figure che hanno ispirato i video di Madonna

cinco figuras que inspiraron videos de madonna Bitch Im Madonna, il nuovo video della regina del pop.

Per questi giorni, Madonna è stata accusata di aver copiato Taylor Swift nel suo video più recente. La verità è che come la regina del pop ha ispirato decine di artisti, ha anche avuto molteplici influenze. Ne esaminiamo alcuni.


Durante questa settimana , diversi fan di Taylor Swift hanno notato la somiglianza tra la campagna di aspettativa del video Bad Blood of Swift (pubblicata il 17 maggio) e quella di Bitch Im Madonna, quello è stato annunciato il 17 giugno.

È divertente perché Madonna ha così tanta sete e crede che lei copi Taylor, fa un brutto video di musica del sangue ma sembra merda tbh


Leo? (@ FinalFantasy997) 16 giugno 2015



"È strano che Madonna sia disperata e voglia copiare Taylor Swift, ma sembra terribile."



Petizione per non guardare il nuovo video di @Madonna quando esce e basta rivedere il fantastico video di sangue di @ taylorswift13 di nuovo?


Kyle Matthew (@Kylematthew_) 16 giugno 2015



"Petizione per non vedere il nuovo video di Madonna e ripetere l'incredibile video di Taylor Swift di nuovo".




Mentre i video sono molto diversi, entrambi hanno la stessa idea avere diversi ospiti famosi Mentre a Bad Blood partecipato Selena G & oacute; mez, Zendaya, Hayley Williams, Cara Delevingne e Ellie Goulding in Cagna Im Madonna est & aacute; n pesi massimi M Musica come Beyonc & eacute;, Katy Perry, Miley Cyrus, Rita Ora, Nicki Minaj, tra gli altri.




"Anche Madonna ha influenza, ha creato un stile inconfondibile Escribi & oacute ;. la propria f & oacute FORMULA e non seguire nessuno Declar & oacute ;. qui & eacute; n era e Tom & oacute; possesso & oacute; n del suo m musica "ha scritto & oacute; il giornalista M. Tye Comer, da Billboard.



Tuttavia, diversi blog hanno presentato la regina del pop come la "Regina del plagio" e sostengono che molti dei suoi look unici sono una copia.




Guarda anche 10 video musicali che amiamo grazie ai loro stili.



A proposito di questa politica, ricordiamo alcune figure il cui stile è presente nei video di Madonna.



1. Marilyn Monroe


Per il suo video Material Girl, la regina del pop sarà ispirata. proprio nella bionda di Hollywood Marilyn Monroe e nella popolare scena del film Diamonds sono le ragazze migliori amiche. (Leggi anche le rivelazioni dell'autopsia di Marilyn Monroe)







Monroe è stata una costante fonte di ispirazione per la sua carriera e il suo stile. In effetti, ad un certo punto il nome di Madonna è & oacute; Forte di interpretare Monroe nei film.















2. Jean Harlow


Nel video di Hollywood (2003), Madonna luci & oacute; un vestito che evoca l'unica attrice del decennio del 30 Jean Harlow , che è morto. all'età di 26 anni.







Anche Madonna sarà ispirata. in Harlow per la copertina del suo album Bedtime Stories, nel 1994.







Vedere anche & eacute; n: Jean Harlow: Ispirazione & oacute; n di Marilyn Monroe.



3. Eva Per & oacute; n



Nonostante le proteste di migliaia di argentini, Madonna è stato lanciato come Eva Per & oacute; n nel pel & iacute; Cula autobiografico & aacute; First Lady Evita, nel 1996. Madonna ha vinto. un Golden Globe per la sua interpretazione in questo film.





La regina del pop tom & oacute; diversi elementi dello stile personale di Perón nel suo video Take a bow, 1994.




4. Tura Satana


Questa ex attrice e ballerina giapponese è conosciuta per la sua partecipazione al film Faster, Pussycat, Kill, Kill, tra gli altri film cult.







Uno dei look di Madonna's Girl è diventato selvaggio Ispirato all'abbigliamento di questa attrice.








5. Jean Seberg



Questa attrice americana è diventata famosa con la sua apparizione in film come Juana de Arco e Buenos días, tristeza. È un cono della nuova onda francese.




Uno sguardo molto simile a quello di attrice luci & oacute; Madonna in Papa non predica.







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Cos'è una gravidanza extrauterina?

Sai cos'è una gravidanza extrauterina? Può succedere a qualsiasi donna che rimane incinta e di solito deve essere interrotta.



Una gravidanza extrauterina è una gravidanza situata al di fuori del rivestimento interno dell'utero. La cosa più normale in questo tipo di gravidanza è che si trova nelle tube di Falloppio. La gravidanza ectopica non può progredire normalmente, quindi di solito termina con la morte dell'embrione o del feto.



La gravidanza ectopica presenta tre sintomi caratteristici: dolore addominale, assenza di periodo o amenorrea, e sanguinamento vaginale. Tuttavia, la maggior parte delle donne non soffre contemporaneamente di tutti e tre i sintomi.



I fattori di rischio per questo tipo di gravidanza sono, principalmente, avendo sofferto una gravidanza ectopica prima e presentando qualche alterazione nella normale anatomia di Le tube di Falloppio a seguito di un intervento chirurgico o di un'infezione in passato. Il più grande rischio per la salute di una gravidanza extrauterina è la rottura, in quanto ciò porta a sanguinamento interno.



un embarazo ectópico es un embarazo situado fuera del revestimiento interno del útero Una gravidanza ectopica è una gravidanza fuori del rivestimento uterino



Tuttavia, gravidanza ectopica verifica in 1% o 2% di casi e viene diagnosticata normalmente utilizzando un test di ormone del sangue e un'ecografia pelvica. Il trattamento comprende la chirurgia e farmaci.



Qual è la gravidanza ectopica?



Una gravidanza ectopica è una condizione in cui un ovulo fecondato si deposita e si sviluppa in una posizione diversa da quella del rivestimento interno dell'utero. La grande maggioranza delle gravidanze ectopiche sono chiamate gravidanze tubariche e si verificano in una tuba di Falloppio. Tuttavia, possono verificarsi in altri luoghi, come l'ovaio, la cervice e la cavità addominale.



Il maggior rischio per la salute è la rottura che porta al sanguinamento interno. In passato, il tasso di mortalità era elevato, superando il 50% dei decessi. Ma grazie alla diagnosi precoce, questo tasso di mortalità è migliorato e si trova a meno di 5 decessi tra 10.000 casi, secondo le statistiche. Il tasso di sopravvivenza di queste gravidanze sta migliorando, anche se l'incidenza di gravidanze ectopiche è in aumento, la diagnosi precoce è quindi fondamentale perché questa gravidanza rimane il principale causa di morte nel primo trimestre di gravidanza.



ci sono rari casi in cui una gravidanza ectopica può verificarsi durante una gravidanza intrauterina. Questo è noto come gravidanza eterotopica. L'incidenza della gravidanza eterotopica è aumentata negli ultimi anni a causa del crescente uso della fecondazione in vitro e di altre tecnologie di riproduzione assistita.



Quali sono i sintomi di una gravidanza extrauterina?



Prima di tutto, non dovresti allarmarti se sei incinta e hai uno qualsiasi dei sintomi, ma se hai dubbi sulla tua gravidanza non esitare a rivolgersi al tuo medico per verificare che tutto funzioni correttamente. I sintomi sono sempre un segno che qualcosa sta accadendo, e anche se non è una gravidanza extrauterina, potrebbe essere un'altra condizione come la minaccia di un aborto.



I segni e i sintomi di una gravidanza extrauterina normalmente si verificano circa sei o otto settimane dopo l'ultimo periodo mestruale, ma possono verificarsi più tardi se la gravidanza ectopica non è localizzata nelle tube di Falloppio.



I normali sintomi di una gravidanza, come nausea, vertigini o fastidio al seno, possono essere presenti anche in questa gravidanza. Tuttavia, debolezza e capogiri, inclusi svenimenti, possono essere segni di grave emorragia interna a causa della rottura della gravidanza extrauterina e richiedono cure mediche immediate.



Molte donne non prestano attenzione ai sintomi o pensano di essere normali, questo peggiora l'emorragia e la donna va alle emergenze quando mostra già segni di shock. Se l'ospedale non viene raggiunto in tempo, in molti casi ci sono conseguenze irreversibili, sia il feto che la vita della madre sono in pericolo.



Fattori di rischio



Età: la gravidanza ectopica può capitare a qualsiasi donna, in qualsiasi età fertile e con una vita sessuale attiva. Ma la più probabile a soffrire è nelle donne tra i 35 ei 44 anni.



Storia: Se in passato hai sofferto di una gravidanza extrauterina, c'è una buona probabilità che possa tornare ripetere.



Anomalie delle tube di Falloppio: Qualsiasi alterazione delle tube di Falloppio può essere un fattore di rischio per una tuba o una gravidanza o una gravidanza extrauterina altrove.



Interventi ginecologici precedenti: Le procedure di sterilizzazione o ricostruttiva delle tube possono causare cicatrici e interruzioni della normale anatomia dei tubi, aumentando il rischio di una gravidanza extrauterina.



Infezioni: le infezioni pelviche sono un altro fattore di rischio. Queste infezioni sono normalmente trasmesse durante i rapporti sessuali, ad esempio come conseguenza del batterio chlamydia o della gonorrea. Tuttavia, la trasmissione sessuale potrebbe non essere sempre la causa. Le infezioni possono ostruire o danneggiare le tube di Falloppio. Il rivestimento interno delle tube di Falloppio è coperto da piccole sporgenze simili ai capelli chiamate cilia. Queste ciglia sono importanti per trasportare delicatamente l'ovulo dall'ovaia attraverso la tuba di Falloppio fino all'utero. Se queste ciglia sono danneggiate dall'infezione, il trasporto dell'ovaia fecondata viene interrotto. Allo stesso modo, le cicatrici correlate all'infezione e il blocco parziale delle tube di Falloppio possono anche impedire all'uovo di raggiungere l'utero.



Diversi partner sessuali: Avere più partner sessuali aumenta il rischio di infezioni e malattie a trasmissione sessuale, quindi aumenta anche il rischio di avere una gravidanza extrauterina.



Condizioni ginecologiche: Lasciando da parte infezioni e cicatrici pelviche. Che sono già stati discussi, l'endometriosi oi tumori del fibroma possono anche restringere le tube di Falloppio e interrompere il trasporto degli ovuli.



L'uso di metodi contraccettivi come lo IUD: Circa la metà delle gravidanze nelle donne che hanno utilizzato dispositivi intrauterini si depositeranno fuori dall'utero. Tuttavia, il numero di donne che rimangono incinte usando lo IUD è molto basso.



la posibilidad de llevar a buen término un embarazo de esta índole es tan remota La possibilità di completare con successo una gravidanza di questo tipo è così remota



Fumare: fumare prima e dopo il concepimento è stato anche associato ad un aumentato rischio di gravidanza extrauterina. Tale rischio dipende dalle abitudini delle donne e il numero di sigarette fumate al giorno, più la dipendenza c'è più rischio



L'infertilità. Avere una storia di più di due anni infertilità, cioè, l'incapacità di una gravidanza è anche associato ad un aumentato rischio di questo tipo di gravidanza.



può giungere a buon fine una gravidanza ectopica?



Anche se ci sono pochi casi di donne che hanno partorito da bambini cesareo che sono stati posizionati al di fuori dell'utero, questa possibilità è estremamente rara.



La possibilità di effettuare una gravidanza di questo tipo è così remota, e il rischio per la donna è così grande che non può mai essere un'opzione raccomandabile. L'opzione migliore sarebbe che la donna si sottoponga a un'operazione per ricollocare l'embrione dalla tuba di Falloppio all'utero, ma non è considerata un'opzione da considerare a causa dei rischi evidenti implicati.

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I benefici di dipingere mandala per la tua salute

I mandala di pittura possono essere di beneficio per la tua salute perché oltre a rilassare lo stress e l'ansia calmi.



Mandala significa "cerchio sacro" in sanscrito. Troviamo cerchi nella natura, come i fiocchi di neve, il sole, la luna, ecc. Nell'architettura, i cerchi sono anche simboli potenti e lo sono sempre stati. Esistono anche tradizioni spirituali in cui i mandala sono stati usati per migliorare la meditazione e come strumento di guarigione.



el círculo es el símbolo del equilibrio, de la totalidad, la conexión, la buena armonía y también el ciclo de la vida Il cerchio è il simbolo di equilibrio, totalità, connessione, buona armonia e anche il ciclo della vita



Il cerchio è il simbolo dell'equilibrio, del tutto, la connessione, la buona armonia e anche il ciclo della vita. Ci sono persone che decidono di dipingere mandala per godere di tutti i loro benefici per la salute. Sai quali sono i benefici per la tua salute? Non perdere i dettagli e lo scoprirai.



Stress calmo



Lo stress è responsabile di molte malattie ed è necessario tenerne conto per migliorare la qualità della vita. I mandala possono aiutarti a migliorare la qualità della tua vita riducendo lo stress. La salute mentale non dovrebbe informarti perché alleviare la stanchezza che puoi provare emotivamente è dipingere mandala. I Mandala richiedono la tua attenzione e concentrazione, inoltre, dipingere con motivi circolari ti aiuterà ad essere più calmo. Ridurrai lo stress e l'ansia.



terapia per alcune malattie



Libri per mandala di verniciatura sono ideali per i pazienti con malattie come le persone con pressione sanguigna bassa o epilessia. Le persone con epilessia possono sentirsi limitate ma dipingendo i mandala possono essere più calmi e rilassati. I movimenti della mano che li aiutano quando sono la pittura e può anche contribuire a ridurre le convulsioni. Se sei una persona con la pressione sanguigna bassa o alta, anche può aiutare a tenerla a un buon livello.



Si avrà un sistema immunitario più forte



Motivi geometrici dei mandala rappresentano il cosmo metafisicamente. Le medicine moderne credono che i mandala siano diventati lo strumento di guarigione e inducano la calma. Mandala stimolano il sistema immunitario, aumentare la concentrazione, ridurre il dolore e promuovere il buon sonno.



Collegare con il tuo interno



quando una persona si connette con il vostro sé interiore può aiutare a risolvere i problemi dell'infanzia. Un mandala di pittura terapia interna ti aiuterà a connetterti con te stesso e a spezzare i modelli di pensiero negativi. Puoi diventare una persona migliore perché imparerai ad amarti di più ea sentirti bene per un lavoro ben fatto. Pertanto, la tua autostima sarà fortificato e può sfidare i normali problemi che si presenteranno nella vita.



migliorare i livelli cerebrali



Quando si disegna mandala, oltre l'ansia di lavoro e lo stress, aiuta anche il vostro cervello è il livello più sano. Ciò consentirà al tuo cervello di lavorare in modo equilibrato e anche di rilasciare la tensione che potresti avere nella tua mente. Il tuo cervello sceglierà il colore che vuoi dipingere, ti aiuterà a connetterti con la cromoterapia e ti aiuterà a essere emotivamente migliore.



Quando dipingi i mandala attiverai le parti analitiche del tuo cervello e anche le parti più creative. Questo ti aiuterà ad avere una migliore capacità di risolvere problemi, migliorare le tue capacità motorie e rafforzare la tua forza interiore.



cuando se medita no necesariamente tienes que estar sentado/a en posición de meditar Quando mediti non devi necessariamente sederti in meditazione



Ti aiuta a meditare



Quando mediti non devi necessariamente siediti nella posizione di meditare e farlo mentre esce nelle guide di meditazione. La meditazione è molto ampia e puoi farlo in qualsiasi momento della tua vita, perché la meditazione è nella tua mente. I mandala possono aiutarti a meditare mentre dipingi. Dovrai solo concentrarti sui colori, sulle linee delle tue mani mentre dipingi, concentrarti sulla respirazione e goderti come la tua mente sta liberando tutte le sue tensioni.



Come puoi vedere, i mandala possono aiutarti a migliorare la tua salute e la tua vita in generale, ora puoi iniziare a dipingerli!

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Qual è il disturbo di personalità ciclotimico?

Scopri cos'è il disturbo ciclotimico di personalità, quali sono i suoi sintomi o trattamenti?



Il disturbo ciclotimico è classificato nei disturbi dell'umore e può essere considerato come la forma lieve di disturbo bipolare o maniaco-depressivo. In questo disturbo la persona passa attraverso episodi ipomaniacali e depressivi in ​​modo ricorrente, tuttavia non sono abbastanza numeri o abbastanza gravi da essere considerati un disturbo bipolare, i sintomi non sono né sono così estremi Gli episodi sono caratterizzati da quanto segue.



en este trastorno la persona pasa por episodios hipomaníacos y depresivos de manera recurrente In questo disturbo la persona passa attraverso episodi ipomaniacali e depressivi del ricorrente



1) episodi ipomaniacali: la persona ha uno stato di Umore euforico per almeno 4 o 5 giorni consecutivi. Per loro è esperto:



- Grande autostima, sono più ottimisti in generale



- Verborrea



motore - Inquietud e aumento di energia


- Insomnia. Con 5 ore di sonno al giorno è più che sufficiente per loro.



socialità - Aumento, sono più disinibito.



D'altro canto, la loro normale attività può variare ed essere molto più impulsivo del solito, ma c'è una differenza con gli episodi maniacali del disturbo bipolare, qui la persona non ha delusioni di grandezza o allucinazioni, quindi i sintomi non sono così gravi e non hanno bisogno di un reddito, nel malato il paziente è difficile da controllare mentre dura questo episodio ed è necessario controllarlo in modo che non faccia nulla di pazzo.



2) Epidemie depressive. La persona ha un umore basso, poca energia e spesso con anedonia (capacità di godere le cose). C'è un eccesso di stanchezza e puoi passare abbastanza giorni a casa, scoraggiato a fare qualsiasi cosa con perdita o addirittura eccesso di appetito. I sintomi sono più sottili di quelli bipolari, ad esempio, non hanno idee deliranti di odio irrazionale nei loro confronti, ma hanno sentimenti di colpa e una visione negativa di se stessi e del mondo. Ci sono momenti in cui questi due tipi di episodi possono essere mescolati, diciamo quindi che ha episodi misti.



Diagnosi del disturbo ciclotimico



Questo disturbo di solito compare quando la persona è giovane, nell'adolescenza e nella prima giovinezza, anche se a volte è tardi. È più frequente tra il sesso femminile, non è ancora noto perché, sebbene una teoria sia che le pressioni moderne dell'attuale società sulle donne potrebbero essere un fattore di rischio, anche ci sono più record di donne in cura b> ma non significa necessariamente che ci sono più casi che negli uomini (di solito le donne sono meno riluttanti a sottoporsi a un trattamento psicologico).



Per essere considerato qualcuno ha un disturbo ciclotimico deve durare almeno 2 anni in adulti e un anno quando si parla di bambini. Attualmente l'attuale 1% della popolazione e può verificarsi in contemporanea con altri disturbi.



D'altra parte, è difficile diagnosticare correttamente il disturbo perché è spesso confuso con altri, come il disturbo bipolare o il disturbo di personalità borderline (TPL). La principale differenza per differenziare tra BPD e disturbo ciclotimico è che negli episodi ipomaniacici ciclotimici non è necessario dormire a fatica, con 4 ore saranno sufficienti, nel TPL la persona si sente stanca. Inoltre sono più sensibili all'abbandono, è una paura che ti perseguita continuamente. Nel ciclotimico ci possono essere paure e insicurezze ma la paura dell'abbandono non deve necessariamente essere una di quelle.



Trattamento del disturbo ciclotimico



Il problema con questo disturbo è che non è ben noto e le persone di solito non vanno in terapia, pensano che i sintomi che soffrono fanno parte della loro forma di essere perché non sono così disabilitanti. Ci sono momenti in cui si sentono bene per un paio di mesi, anche se in seguito i prossimi due potrebbero essersi sbagliati. Cioè, non sono realmente consapevoli di avere un problema che può essere risolto perché gli episodi depressivi non sono così marcati e l'ipomania può essere confusa semplicemente perché sono molto impulsivi o la loro personalità è molto "gettato". Sfortunatamente chi più spesso influenza il problema è la famiglia e le altre persone con cui la persona vive, perché parliamo di persone che da un giorno all'altro cambiano completamente il loro stato d'animo, essendo molto instabili.



Un altro aspetto da considerare è che tra il 20% e il 50% di essi può progredire a disturbo bipolare, quindi è importante che una volta identificato può essere trattati precocemente.



a la hora de tratar la ciclotimia debemos acudir en primer lugar a un psicólogo que tras diagnosticarte te propondrá realizar una terapia quando si trattano ciclotimia deve andare prima a uno psicologo dopo la diagnosi si consiglia di effettuare una terapia



Cosa se facciamo avere un disturbo ciclotimico?



Quando si trattano ciclotimia deve andare prima a uno psicologo dopo la diagnosi si suggerire l'esecuzione di terapia, terapie sono di tipo cognitivo-comportamentale e la terapia interpersonale. hanno dimostrato utile per i pazienti a parte le psicologici di consultazione altre misure che le persone con disturbo ciclotimico dovrebbe portare sono:



Mantenere un programma normale nella vita di tutti i giorni persone con questo disturbo dovrebbero dormire le ore necessarie e sempre all'interno di una pianificazione. È noto che dormire meno delle ore normali può innescare quei cambiamenti di umore. È difficile quando stai attraversando una di quelle fasi di ipomania, tuttavia un esercizio fisico regolare può facilitare la conciliazione, ad esempio facendo alcuni sport nel pomeriggio. È importante evitare di bere bevande contenenti caffeina nel pomeriggio ed esercitare poco prima di andare a dormire. È anche consigliabile andare a letto e alzarsi alla stessa ora ogni giorno, anche se è una vacanza.



- Vivi una vita sana. Evita tutti i tipi di droghe, compresi tabacco e alcol. Le persone che attraversano un momento di tristezza si rivolgono all'alcool per rallegrarsi, tuttavia, è una droga depressiva che dopo quella piccola stimolazione iniziale non farà altro che affondare di più. Inoltre, se si dorme prendere prima di spirito di dormire veloce, ma la qualità del sonno sarà povero e ti svegli stanco, con mal di testa e sbalzi d'umore.



D'altra parte, in consultazione psicologa cercano di adempiere con voi altri obiettivi:



- Migliorare le relazioni con altre persone. Normalmente la famiglia e gli amici pensano che la persona colpita sia così e che abbia un personaggio difficile. Capire la tua situazione attenuerà i bordi ruvidi e aumenterà la tolleranza agli sbalzi d'umore. Ti aiuterà anche a socializzare con le persone e creare nuovi legami.



- La formazione di nuove abitudini di vita , per cambiare il modo in cui le persone vivono la loro vita. Una routine riduce la probabilità di improvvisi cambiamenti di umore.

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I vantaggi di essere single a Natale

Se sei single in questo momento, ti diamo alcuni motivi per godercelo più che in qualsiasi altro momento dell'anno.


Il Natale è senza relazioni e incontri sociali, regali e condivisione con familiari, amici e, naturalmente, partner. Vedi anche: 8 frasi che non dovresti mai dire a una donna single Ecco perché molti si sentono spinti ad avere un partner in questa stagione o sentire che c'è qualcosa di sbagliato se non sei con qualcuno in questo momento. Ma niente m & aacute; s lontano dalla realtà Questa è una fase di un bambino o particolarmente favorevole per incontrare nuove persone e lasciare entrare. incontri, feste vacanza per BAMBINO oo riguardano trav & eacute ;. s ricettive grazie a esp FIUME, Ritu Navide & Toddler spiega Clara Bizien, direttore del marketing s social networking persone molto m & aacute visualizzati Internacional de AdoptaUnMan. com, una piattaforma che abilita le donne al momento della conquista. Vedi anche: 10 vantaggi dell'essere singoli testati scientificamente Per il team di AdoptaUnMan, questi sono i motivi per cui essere single a Natale non è così male come molti pensano. 1. Spendi i tuoi soldi per quello che vuoi! Se sei single, sicuramente salvi. Se non hai un partner, evita di comprare. i doni della suocera, della nonna, del cugino e dell'inferno; quello suppone una fortuna. Ti occuperai del tuo budget, perché puoi spendere i tuoi soldi quando e dove vuoi senza rispondere a nessuno.
2. & iquest; A casa o a casa?
Se sei single, puoi festeggiare il Natale quando e dove vuoi, che sia rimani a casa mangiando, parlando e giocando a carte fino all'alba con la tua famiglia o visitando i tuoi amici Approfitta di queste date per viaggiare o semplicemente per avere del tempo libero per te. riunioni di famiglia di moda in cui vi capita di tenere in-leggi, chat con,
& oacute inc è finito t & iacute ;. un religioso o cercare di andare d'accordo con il sobrinita capricciosa non ci sono più scegliere tra la famiglia e il vostro partner
3 Sei libero

& iQuest ;! Voglia festa? Sal! & IQuest, si vuole rimanere a casa a guardare un pel & iacute; Cula? Fallo! Puoi fare quello che vuoi: uscire con gli amici, incontrare nuove persone, viaggiare, rilassarsi, stimolare e valutare e goderti la tua città a Natale. Nessuno ti reclamerà o sarà al sicuro. Le tue vacanze sono tue! Goditi semplicemente ciò che detiene la destinazione. Carpe diem.
4. Gli obiettivi del tuo nuovo anno sono tuoi e di nessun altro l'anno è qui. Finisci, guarda indietro e fai il punto delle cose che vuoi cambiare nella tua vita. Non devi sacrificare più nulla. Tutto ciò che hai pianificato è per te e solo per te. & iquest; Vuoi vivere in Australia, conoscere l'India, arrivare agli Antipodi, praticare il pugilato o il motocross? È una tua decisione. As & iacute; per goderti la libertà del singolo e di questi giorni di Natale per divertirti, coccolarti e fare tutto ciò che ti viene in mente senza alcuna restrizione.

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10 serie con donne autorizzate

Quale data migliore del Da della donna per ricordare quei personaggi femminili che ci hanno ispirato a dimostrare tutto ciò che noi donne possiamo ottenere.



Le donne forti, intelligenti e potenti stanno diventando più frequenti sugli schermi, fortunatamente. In occasione della festa della donna, alcune donne ci ricordano che possiamo ottieni tutto ciò che abbiamo intenzione di fare.



1. Olivia Pope of Scandal



Il Papa è forte e intelligente, fedele allo s & iacute; se stessa e le sue convinzioni. È fiduciosa, brava in quello che fa e confidente nel suo valore come professionista e come donna.



2. Buffy, Buffy the Vampire Slayer



A 16 anni, Buffy è sepolta. che era stata scelta per difendere Sunnydale da vampiri e demoni. Per 7 stagioni ho raggiunto Dimostra che con intelligenza e forza una donna può salvare il mondo e l'inferno, più volte.



3. Peggy Olson, Mad Men



Un'agenzia pubblicitaria macho negli anni '60 è la scena di questa serie. Anche se grazie a Peggy vediamo quanto sia difficile essere una donna in un mondo di uomini, ci mostra anche che non ci sono ostacoli se confidi nel tuo talento.



Vedi anche: Le lezioni di Mad Men's women



4. Liz Lemon of 30 Rock



Tina Fey, che interpreta Lemon, è stata una delle prime scrittrici della Saturday Night Life. Il suo personaggio in 30 Rock è una donna sicura, divertente e spontanea a cui non importa cosa pensano gli altri di lei.



5. Cristina Yang di Greys Anatomy



È una donna implacabile che non c'è; disposto ad accettare ciò che la società si aspetta da esso. La tua decisione di abortire si divide. al pubblico e al consolidamento e oacute; come personaggio forte che non è responsabile verso nessuno.



6. Mindy Kuhel Lahiri di The Mindy Project



Mindy Kailing è il creatore di questo programma, produttore e protagonista di questa serie. Interpreta un ginecologo che, come molti di noi, cerca di trovare l'equilibrio perfetto tra le relazioni e la sua carriera.



7. Betty Su & aacute; rez Ugly Betty



Anche se costantemente criticato dal suo aspetto e abito, Betty riesce a dimostrare che è capace di tutto grazie alle loro opzioni determinazione | Ny entusiasmo per l'apprendimento <. p35>

8. Claire Underwood House of Cards



La moglie di Frank Underwood (Kevin Spacey, che ha recitato nella serie) ha rubato lo show con la sua disciplina, il potere e la leadership.



9. Leslie Knope di Parks and Recreation



Amy Poehler dà vita ad un positivo, donna decisa che non lasciare nulla di ottenere nei vostri obiettivi in ​​una commedia intelligente e audace.



10. Daenerys Targaryen Game of Thrones



Questa donna pas & oacute; essendo un j & oacute; vedere t & iacute; misura e innocente a diventare l & iacute; der del suo impero e l'esempio e ispirazione & oacute; n per i suoi seguaci



Vedere anche & eacute;. n La regina del gioco.

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Scopri quali sono i migliori antistaminici naturali

La natura può aiutarci a combattere i segni e i sintomi di allergia. Scopri alcuni antistaminici naturali.



Quando un allergene entra in contatto con il nostro corpo, genera una risposta per combatterlo, ovvero quando appaiono i segni e i sintomi dell'allergia. Il meccanismo d'azione che scatena l'allergia è il seguente, un allergene o la stessa cosa, qualsiasi sostanza in linea di principio innocua che entra in contatto con il nostro corpo, innesca nel nostro corpo una risposta di difesa contro di lui, perché il nostro sistema immunitario lo riconosce come qualcosa di dannoso e quindi sente di doverlo attaccare per eliminarlo. Per difendere, il corpo rilascia istamina, una proteina che è responsabile dei sintomi caratteristici associati con l'allergia quali, starnuti, lacrimazione, prurito, rinite, abbondante muco, dermatiti, arrossamenti. ..



la función de los antihistamínicos es inhibir la acción de la histamina y detener la reacción alérgica. funzione antistaminici è quello di inibire l'azione di istamina e la fermata reazione allergica.



per contrastare gli effetti di istamina viene utilizzata tipicamente contenente farmaci antistaminici, chiamati pertanto antistaminici. La sua funzione è quella di inibire l'azione dell'istamina e fermare la reazione allergica. Il mercato farmaceutico ha una grande varietà di questi, alcuni richiedono prescrizione medica per la distribuzione e altri no. Molte di queste medicine sono prodotte in laboratorio da sostanze create in esse, ma altre sono costituite da sostanze estratte dalla natura e che possiamo trovare facilmente. Ci sono molti alimenti, erbe e componenti medicinali che funzionano come antistaminici naturali, ideali per alleviare o ridurre i sintomi fastidiosi delle allergie. Gli antistaminici naturali non dovrebbero sostituire i farmaci e dovrebbero anche essere presi con controllo e senza abuso. Ma sono un ottimo modo per evitare l'abuso di farmaci o per quelli con sintomi di allergia più lievi. A Bekia Health ti aiutiamo a scoprire i più potenti antistaminici naturali e come usarli in modo più efficace.



Aceto di sidro di mele



È un antistaminico naturale molto facile da mangiare e da trovare in qualsiasi supermercato. È particolarmente efficace per combattere le allergie stagionali. Alcuni dei modi migliori per usare le sue proprietà antistaminiche sono semplici come bere un bicchiere d'acqua a cui sono stati aggiunti due cucchiaini di aceto di mele, ripetuto tre volte al giorno, per circa quattro giorni. Se la conoscenza è sgradevole, è possibile variare la formula aggiungendo due cucchiaini di miele alla miscela e sostituire il bicchiere d'acqua con il tè, preferibilmente tè rooibos, che è anche un antistaminico naturale molto efficace, in questo caso un bicchiere quotidiano è abbastanza.



Vitamina C



La vitamina C non solo rafforza il sistema immunitario, ma è anche un potente antistaminico naturale. La sua azione si basa sulla sua capacità di abbattere le molecole di istamina. Può essere uno dei più facili da trovare antistaminici naturali, che appare in frutta e verdura come arance, carote, cavolfiori, limoni, pompelmi, kiwi, peperoni, lattuga, pomodori, broccoli... o la modalità di integratori, che di solito è consigliato, dal momento che secondo ingiramos cibo, possono perdere alcune delle sue proprietà, oltre ad alcuni come il limone, possiedono alti livelli di istamina che contrasta l'effetto antistaminico che cerchiamo. Si raccomanda di mangiare almeno 2 grammi al giorno di vitamina C per notare i suoi effetti sull'allergia.



Rabanitos



Il succo estratto dai ravanelli non ha un gusto molto gradevole per molte persone, tuttavia è perfetto per eliminare l'eccesso di muco così fastidioso associato alle allergie. Hai solo bisogno di un flusso di succo di ravanello, mescolato con una spruzzata di limone e quattro cucchiaini di aceto. Aggiungi acqua per completare un bicchiere e prendila circa quattro volte al giorno per una settimana. Se il sapore è sgradevole, aggiungi del miele per ammorbidirlo.



Ortiche



Le ortiche sono antistaminici naturali a causa del loro alto contenuto di quercetina. Ha un effetto rapido, ma non è raccomandato nelle donne in gravidanza o nelle persone che assumono un trattamento antipertensivo. Le ortiche possono essere cotte o più comodamente, sotto forma di capsule nell'erborista . Puoi prendere tra i 300 ei 500 mg al giorno. Sono molto efficaci contro gli allergeni ambientali.



quercetina



La quercetina è un antiossidante naturale trovato in uva viola, tè verde, aglio, cipolla, prezzemolo, salvia, vino rosso le mele, tra gli altri. Anche nelle ortiche come abbiamo sottolineato, quindi state attenti con la miscelazione. agisce principalmente sui sintomi delle allergie respiratorie tra cui naso che cola, lacrimazione degli occhi e orticaria. Come ortiche, la quercetina è ingerito come integratore migliore. Si consiglia una quantità di 500 mg, che può essere assunta due volte al giorno. Se non si hanno allergie a cibi contenenti quercetina in quantità elevate, aumentare la loro presenza nella dieta, specialmente se i sintomi allergici non sono molto gravi, può essere molto utile.



la quercetina actúa principalmente sobre los síntomas de las alergias respiratorias quercetina agisce principalmente sui sintomi delle allergie respiratorie



bromelina



si trova principalmente nel succo di ananas, anche se alcune persone possono essere allergici a questo frutto, in modo che possano scegliere di prendere integratori di bromelina, oppure optare per altre opzioni antistaminici naturali per evitare qualsiasi reazione associata. La bromelina è molto utile per la lotta contro la rinite allergica. Nel caso di integratori si può prendere da 400 a 500 mg tre volte al giorno per tutta la durata dei sintomi.



Yogurt



I famosi componenti dello yogurt, bifido e lactobacillus non stanno solo aiutando a rafforzare la flora intestinale, ma hanno anche dimostrato di essere utili nell'inibire i processi allergici che hanno origine nel nostro corpo. Questi batteri rafforzano il nostro corpo e lo immunizzano contro potenziali allergeni, sostanze che scatenano allergie. Bere uno yogurt al giorno è perfetto per le persone che spesso sviluppano allergie e riducono i sintomi nei periodi di maggiore incidenza di allergia.



Uovo di quaglia



La medicina tradizionale cinese lo riconosce come uno dei più efficaci antistaminici naturali contro le allergie respiratorie, l'asma e la rinite. Si consiglia di mangiare un digiuno di quaglia per aumentarne l'effetto.



Acidi grassi essenziali omega 3



Riduce le reazioni allergiche grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie. Particolarmente utile per ridurre l'infiammazione delle vie aeree. Le fonti più ricche di omega 3 sono il salmone e le noci, ma molte persone sono allergiche a questi alimenti. Un'altra opzione più sicura è olio di canapa e olio di semi di lino. Prendi un cucchiaio di questi olii a digiuno, da solo o diluito in un bicchiere d'acqua, se preferisci.



Infuso di basilico



Le proprietà antistaminiche del basilico sono esaltate dall'infusione. In un contenitore mettere circa 30 grammi di foglie di basilico essiccate a cui aggiungiamo un litro di acqua bollente, lasciate riposare e raffreddare. Questa miscela viene applicata più tardi sulla pelle per alleviare i sintomi dell'allergia, produce un effetto lenitivo dell'orticaria e dermatiti causate dall'allergia.



Infusi e tè



Tè verde, rooibos o tè africano, camomilla e menta sono potenti antistaminici naturali e facili da prendere. Un bicchiere di una di queste infusioni al giorno in abbastanza per ottenere una diminuzione dei sintomi di allergia. Tutti, inibiscono il rilascio di istamina, e sono particolarmente utili per combattere la congestione nasale e il muco di allergeni ambientali.



Erbe medicinali



Oltre a tutti quelli menzionati, non vogliamo dimenticare alcune piante medicinali ugualmente utili contro l'allergia. Ad esempio: zenzero, echinacea, finocchio, radice di liquirizia, moringa, timo e dragoncello. Evidenzia l'azione del poco conosciuto, ginkgo biloba. Un'erba comune nella medicina cinese per aiutare la memoria e il cervello, che si è anche dimostrato utile contro la congiuntivite allergica stagionale. Non dovresti prendere più di 200 mg al giorno.

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&amp; # x201C; Sono diventato un produttore perché non ho intenzione di sedermi in attesa di buoni documenti e # x201D

“me volví productora porque no me voy a quedar sentada esperando buenos papeles” Margot Robbie si apre come produttore con Yo, Tonya. (Photo goes Getty)

Queste sono le parole di Margot Robbie che si unisce alla nuova generazione di attrici di Hollywood che, stanche di non avere ruoli femminili forti, hanno scelto di crearle da sole.



Pur avendo film di botteghino e ruoli indimenticabili, molte star del cinema ora decidono di prendere il controllo delle proprie compagnie di produzione. Ecco perché stiamo assistendo a una nuova generazione di donne a Hollywood che, oltre alla recitazione, producono i propri film, anche se sicuramente continueranno ad avere successo nella loro carriera, non scelgono di dedicarsi alla produzione. ; n, non sono disposti a sedersi e ad aspettare che arrivino i grandi ruoli: vogliono crearli. E se hanno mostrato le produzioni più recenti, è che i film con i personaggi Successi femminili di taquilleros. Ora è il momento di fare il passo successivo e lasciare che raccontino le storie.



Annoiato di ricevere copioni con ruoli tiepidi e irrilevanti di donne protagoniste, alcune delle nostre attrici preferite sono state costrette a iniziare a creare ruoli per se stessi. Queste sono le attrici di Hollywood che ha attraversato l'altro lato della telecamera: dalle attrici ai creatori.



Margot Robbie



Pur essendo una delle più grandi star dell'odierna Hollywood, con una filmografia varia, ha deciso Prendi il controllo con la sua società di produzione, LuckyChap Entertainment con suo marito, Tom Ackerley e la sua migliore amica. In Yo, Tonya, il suo film più recente, oltre a interpretare il principale skater Tonya Harding, Robbie di & oacute; il primo passo nel mondo della produzione. Una nuova tappa nella vita di questo australiano che dice & aacute non lo è; nella mia natura, siediti e aspetta che arrivino i grandi giornali. Io li trovo, creo loro.





Olivia Wilde



Olivia Wilde debutta come regista con il film Booksmart. Il pel & iacute; molecola con le stelle, scrittori e registi sono donne, si sposa perfettamente con l'obiettivo iniziale di fornire m & aacute; s opportunità per le donne nel settore. Tuttavia, il suo curriculum include anche la direzione di video musicali per la band Red Hot Chili Peppers, ed è stata anche la produttrice esecutiva di un cortometraggio documentario "Body Team 12" che è stato candidato all'Oscar. . Tuttavia, poche persone conoscono i crediti cinematografici di Wilde, poiché è più frequente leggere il suo nome accanto allo spettacolare tappeto rosso e hellip, un argomento di cui lei, i suoi colleghi e Altre donne sono già stanche di ascoltare.



Reese Witherspoon



Dal 2012, quando fondi e oacute; il produttore Pacific Standard, con l'intento di vedere "donne diverse e dinamiche al cinema", Witherspoon ha rifatto il panorama cinematografico , permettendo a film guidati da donne come Gone Girl e Wild di prosperare in un ambiente ad alto budget e non solo progetti isolati e indipendenti. Big Little Lies è la sua prima incursione in televisione, come produttore e come attrice, e è emersa. come risposta alla carenza di ruoli importanti per le donne. "Per 25 anni sono stata l'unica donna sul set, senza altre donne con cui parlare, ed è stato molto confortante poter finalmente essere in grado di spendere Tempo con alcuni dei miei colleghi, ha spiegato Whiterspoon.



La verità è che il fatto che sia uscito e abbia creato questo progetto invece di aspettare che cadesse sulle sue ginocchia non dovrebbe sorprenderci: Witherspoon ha sempre determinato il suo percorso. "Ho sentito la responsabilità per mia figlia e per tutte le donne del mondo di creare maggiori opportunità per le donne, dopotutto siamo il 50% della popolazione" . Un nuovo ruolo dovrebbe cementare la sua reputazione di forza da prendere in considerazione, sia davanti alla telecamera che al di fuori di essa.



Greta Gerwig



Dopo essersi dedicato alla recitazione per oltre dieci anni ; Gerwig è stato gettato e oacuto; senza rete di sicurezza come regista con Lady Bird. L'ultima cosa che ho immaginato era che sarei finito alla roulette all'Oscar al primo tentativo, ho assicurato. Dopo tutto, è la quinta regista nominata nella storia, in un momento decisivo per le donne.



Per ogni 93 film diretti da uomini, ce ne sono sette diretti da donne. Ci sono molte meno donne nominate per una semplice ragione: c'è molto meno da scegliere. Finché non raggiungeremo l'eguaglianza alla base, non ci sarà mai un'uguaglianza nella carriera degli Oscar. Ma penso che gli studi si stanno risvegliando e stanno finalmente aprendo le porte alle donne , dice Gerwig.



Mi fa male pensare a donne che non solo sono state umiliate ma che sono state forse costrette a rinunciare alla loro carriera schiantandosi contro quel muro invisibile che è esistito fino ad ora. Tutte queste situazioni finiranno non appena ci saranno più donne in posizioni di potere: come registi, come produttori, come direttive negli studi. Le donne non sono perfette, ma dobbiamo sederci Al tavolo, a parità di condizioni, si conclude uno dei registi favoriti dagli Oscar.



Kristen Stewart



Come figlia di uno sceneggiatore, regista e produttore, Stewart si è sempre vista allo s & iacute; dietro la telecamera invece che di fronte. Anche durante i suoi undici anni, quando ha girato il film Panic Room, ha fatto un audace affermazione alla protagonista di quel film, Jodie Foster, che sarebbe diventare "il regista più giovane che esiste" . L'improvviso salto nella sua carriera di attrice causata dai film di Twilight l'ha distolta, ma il desiderio non è scomparso.



Stewart ha ora deciso di assumere il ruolo più prestigioso di Hollywood: diventare regista. Riconosce anche che si trova in una situazione privilegiata, consapevole che il suo film Come Swim probabilmente non sarà a Cannes se non è un'attrice riconosciuta. "Donne che hanno molto più talento e ispirazione di quante io possa mai avere la possibilità di realizzare un cortometraggio a causa delle difficoltà che l'industria pone" , ammette. "Per me, tuttavia, il processo è stato molto semplice. Inoltre, se le opportunità sono limitate per i registi esordienti, la situazione è molto più triste se si tratta di donne. Stewart cerca di correggere la disparità tra i registi, ma è una lotta in salita poiché solo il 7% dei 250 migliori film del 2016 sono stati diretti da donne, una cifra inferiore rispetto al 1998.



Brie Larson



"C'è bisogno di più donne dietro la macchina fotografica, così Hollywood può smettere di pensare che I personaggi femminili sono "forti" o "materni", dice il premio Oscar Brie Larson. "Adoro vedere sullo schermo donne più forti, ma non penso che sia la fine di questa conversazione", dice. "Penso che siamo più che semplici personaggi forti o semplicemente madri, c'è molto più dentro di noi che possiamo esplorare".





Per lei il suo debutto alla regia è stato un Fusi & oacute; n c & oacute; eventualità SMICA: audición & eacute; per il film che ora dirige e non ho ricevuto il giornale. Tuttavia, il film non è stato realizzato. Quindi, quando è uscito Camera, RIVER rec la chiamata chiedendo se ero interessato a dirigere. Il modo in cui mi sento il cambiamento nel settore è che ci sono ora autorizzati a far parte del processo di sviluppo. Penso che gli uomini abbiano ancora difficoltà a scrivere di donne, il che è vero molto bene perché non penso di poter scrivere un ruolo maschile davvero scioccante perché quella non è la vita che vivo. Continueremo urlando e dicendo che dobbiamo m & aacute; s opportunità non solo per le donne ma anche & eacute; n per le persone che sono semplicemente diverso , dice.



Tina Fey



Il comico dice che le donne nel settore Est & aacute; n un po 'meno assetati di sole RIVER un essere riferendosi almeno lei e alcuni dei suoi colleghi comici accetta più alcun ruolo che li ha messi sul tavolo. "Ci piace lavorare e fare un buon lavoro, ma abbiamo bisogno delle opzioni di certificazione | N allo stesso modo siamo adulti ora, e penso che stiamo davvero iniziando a chiedersi, e iQuest;. Qu & eacute; ancora per m & iacute; & iQuest; Cu & aacute; l è? il mio ruolo in questo settore? So che queste donne, e penso che saremo & aacute; la produzione & oacute; n, l'indirizzo & oacute; ny tutore RIVER a J & oacute; giovani di talento", che lei stessa ha fatto stanco di sentire che le donne in commedia non sono così importanti come i loro colleghi maschi, Fey. opt & oacute; a farsi carico delle proprie produzioni, che hanno provocato serie di successo e pel & iacute; particelle.



Natalie Portman



Portman è qui così annoiato dal divario di genere che attualmente esiste tra i registi di Hollywood che hanno deciso intervenire in merito. Non solo ha ritardato i progetti insistendo sul fatto che il produttore assuma una regista, oltre ad accettare ruoli di forti personaggi femminili, l'attrice sceglie di occupare entrambi i lati della scatola. Mara: davanti e dietro. Inoltre, il suo potente discorso sul Women's March Day all'inizio di quest'anno rivela più chiaramente il suo disaccordo con l'industria.



Angelina Jolie



Dopo essere stati su più palcoscenici di quanti possiamo contare, debuttando come attrice a sette anni, l'idea di dirigere un il film non gli è venuto in mente; fino al 2010. Questo è quando ha scritto & oacute; la guida di In the Land of Blood and Honey (2011), una triste storia d'amore del decennio degli anni novanta con lo sfondo della guerra in Bosnia che si è svolta. la decisione. "L'idea che qualcuno lo prenda ed eventualmente la interpreti nel modo sbagliato mi spaventa", dice Jolie. "Quindi per impostazione predefinita ho scelto di dirigerlo da solo."





Se i tuoi tre film variano stilisticamente, ciò che condividono è una serietà in il tono e il tema. " Probabilmente non è una coincidenza che i film che mi interessano riguardino questioni che mi interessano, sono storie che voglio raccontare. E Jolie spicca sicuramente quando mette le esperienze di donne e bambini Come nel suo punto di vista, portare alla luce storie che forse nessuno, se non una donna coraggiosa come lei, oserebbe dire.



Queste donne hanno trovato una voce potente come registi, ora è il momento di ascoltarle.



Ricordiamo i 15 migliori momenti per le donne nel 2017.

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Depressione postpartum negli uomini, è possibile?

La depressione postpartum è nota nelle donne, ma è possibile che anche gli uomini ne soffrano? Anche se non hanno ormoni femminili, la paura può causare loro un brutto passaggio.



Sebbene la maggior parte La gente crede che sia la madre a soffrire di depressione postpartum, la verità è che il padre può anche soffrire di tale depressione, dal momento che può non essere in grado di soddisfare i bisogni più elementari del neonato. L'arrivo di un bambino in questo mondo è un grande cambiamento per chiunque ed è per questo che molti genitori si sentono letteralmente incapaci di crescere il loro bambino appena nato. Se vuoi saperne di più sulla depressione postpartum negli uomini, non perdere i dettagli e prendi nota dei possibili sintomi e delle principali caratteristiche che circondano la malattia e che possono porre seri problemi per il lato paterno della relazione.



Sintomi della depressione postpartum negli uomini



Sebbene non sia data l'importanza che merita, un'alta percentuale di genitori soffre di episodi depressivi postparto come succede con le donne. I suoi sintomi sono abbastanza riconoscibili e sono abbastanza simili a quelli della donna, che può consistere in una preoccupante tristezza, apatia a tutte le ore del giorno, paura di ferire il neonato. È dimostrato che questa depressione di solito è sofferta dopo 5 o 6 mesi di vita del bambino.



se trata de un problema bastante serio Questo è un problema molto serio, è un problema molto serio perché può influire sulla vita familiare e su quella del padre. Secondo alcuni studi abbastanza accurati e attendibili, uno su dieci genitori di solito sviluppa uno stato depressivo dopo la nascita del figlio che peggiora con il passare dei giorni. La paura di non essere in grado di adempiere come padre di solito è la causa dell'uomo stesso che inizia a non mostrare alcun desiderio per nulla e ad essere superato in tutto ciò che riguarda l'educazione di suo figlio. Oltre a questo, lo stress di essere un padre e dover soddisfare una serie di responsabilità rende la persona in questione molto scoraggiata e piuttosto apatica.



Depressione dei genitori



Nel corso degli anni, l'idea che i genitori possano soffrire di depressione postpartum così tipica delle donne è stata sempre più consolidata. Gli esperti sul campo non esitano a dire che questa depressione potrebbe finire per colpire il 10% dei genitori, una cifra che deve essere presa in considerazione per evitare futuri problemi in famiglia.



el núcleo familiar debe ponerse rápidamente en manos de un profesional La famiglia deve essere messo rapidamente nelle mani di un professionista depressione



post-partum nei genitori, così come colpisce, possono finire per danneggiare lo sviluppo stesso della nuova nato in quanto può mancare il calore della figura paterna. Problemi in famiglia stessa sarà anche genitore visibile e l'apatia e mancanza di volontà può finire per minare la relazione stessa.



è il motivo per cui nel caso di tale depressione post-partum sofferenza, la famiglia dovrebbe ottenere rapidamente nelle mani di un professionista per aiutare il padre a lasciare quel problema. Attraverso diverse terapie la persona può uscire da questa depressione non deve lasciare che questi comportamenti riluttanza e l'apatia per quanto riguarda l'aumento del bambino come la questione può ottenere a medio e lungo termine causano gravi problemi peggiori e in tutto il seno familiare. Come hai visto, il problema della depressione postpartum negli uomini è un po 'più comune di quanto si pensi e dovrebbe essere affrontato il più rapidamente possibile, come nel caso della famosa depressione postpartum negli uomini. donne.

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Come comportarsi se qualcuno di fronte a te sta avendo un attacco di cuore

Quando qualcuno sta avendo un attacco di cuore è essenziale agire in fretta, ma cosa fare in quei momenti?



Se hai la sfortuna di vedere qualcuno soffrire un infarto, è importante sapere che in questo caso il il tempo è oro e devi agire il più rapidamente possibile per evitare che la persona che ne soffre possa finire per morire. Se vedi un parente o qualcuno per la strada che soffre di un simile attacco cardiaco, devi rimanere calmo in ogni momento e provare a seguire una serie di passaggi per mantenere viva la persona fino a quando i professionisti possono arrivare. che possono trattare un tale problema di salute nel miglior modo possibile.



hay que actuar lo más rápido posible para evitar que la persona que lo sufre pueda llegar a fallecer Dobbiamo agire il più rapidamente possibile per evitare che la persona che soffre può raggiungere morte



Se la persona è effettuata improvvisamente strinse al petto, ha alcuni problemi di respirazione e la pelle diventa pallida è molto probabile che sia subire un attacco di cuore quindi è necessario agire il più rapidamente possibile. Date un'occhiata e prendere nota dei seguenti suggerimenti da seguire al fine di salvare la vita della persona che ha subito un tale attacco di cuore.



linee guida da seguire prima di un infarto



Secondo esperti della materia, quando una persona ha un attacco cardiaco, arterie che portano il sangue al cuore occludersi e quindi il cuore è lasciato senza apporto di sangue che causano tale attacco e mettendo in serio pericolo la vita della persona interessata.



Se vedi una persona soffre tale attacco di cuore, la prima cosa da fare è mantenere la calma e mettere la persona in una posizione in cui si sono confortevoli e può recuperare. Immediatamente e il prima possibile devi chiamare il 112 spiegando cosa è successo in modo che possano agire nel modo più rapido ed efficace possibile.



Nel caso in cui la persona che ha subito l'attacco cardiaco sia cosciente, è importante parlare con loro in modo da poterli rassicurare il più possibile e non ottenere troppo nervoso Nel caso in cui ti dico che hai problemi di cuore, è probabile che tu abbia qualche tipo di farmaco che ti aiuterà a migliorare. Aiutare la persona a prendere tali farmaci per evitare che il problema peggiori.



Nel caso in cui non si abbiano i farmaci, è possibile scegliere di somministrare un'asprina finché non si è allergici. Quindi devi allentare tutti i vestiti che indossi, dai pantaloni alla maglietta. È importante evitare che i vestiti possano stringere eccessivamente alcune parti del tuo corpo poiché potrebbe causare il peggioramento del problema. Nel caso in cui l'infarto sia stato troppo grave e la persona sia caduta inconscia sul pavimento, è necessario iniziare sapendo se si respira.



ante un infarto es muy importante el mantener la calma en todo momento Prima di un attacco di cuore è molto importante per mantenere la calma a tutti



Se Lei respira in modo fluido, lo metti in una posizione laterale e aspettare di arrivare servizi di emergenza. Se invece la persona non respira, è essenziale e importante per cominciare a svolgere cardiopolmonare tipo reaminación perché altrimenti si potrebbe morire in pochi secondi. Quando arrivano i servizi di emergenza è fondamentale che tu spieghi tutto ciò che è successo e ciò che hai fatto alla persona che ha subito l'infarto in modo da poterlo trattare nel modo più efficace possibile.



Come hai potuto vedere prima di un infarto, è molto importante rimanere calmo in ogni momento e agire il più rapidamente possibile. Nel caso di un attacco di cuore ogni secondo è d'oro poiché la vita di una persona dipende da esso.

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Che cosa è hemoal e a cosa serve?

Scopri cos'è hemoal ea che cosa serve. È adatto a tutte le persone?



Le emorroidi sono attualmente molto comuni tra noi. Questi appaiono a causa della dilatazione delle vene che si trovano nella zona dell'ano o del retto e possono interessarci causando situazioni molto scomode e dolorose, perché quando sono infiammati producono prurito, bruciore e persino emorragia in l'area interessata.



Questi possono essere causati da un aumento della pressione sanguigna nella zona del retto, che provoca la dilatazione delle vene. Diverso fa sì che da emorroidi emergenti come ad esempio:



las hemorroides son en la actualidad muy comunes entre nosotros Le emorroidi sono molto comune oggi tra noi



- <. b> cattive abitudini alimentari : mangiare cibo troppo piccante, con un sacco di sale può influenzare la nostra circolazione sanguigna e quindi può causare emorroidi



- Spendere un sacco di tempo in piedi o seduti : quando siamo a lungo nella stessa posizione o anche quando facciamo uno sforzo in più, il nostro corpo può subire le emorroidi temuto.



- Stitichezza: Quando dobbiamo sforzarci di defecare, il passaggio attraverso l'intestino di feci troppo asciutte può causare la comparsa di emorroidi.



- Diarrea : altrimenti, può causare irritazione all'area dell'ano e quindi alla comparsa di emorroidi.



- Patrimonio : questo è uno dei casi più comuni. Se i tuoi antenati sono inclini alle emorroidi, nel tuo caso potresti anche subirli in futuro.



Hemoal per combattere le emorroidi



La sofferenza in silenzio emorroidi è uno dei più scomodo che problemi possiamo affrontare nella vita, perché è il miglior combattimento di minuto 1 con un trattamento specifico per questo.



Quando pensiamo a come battere le emorroidi, la prima cosa che viene in mente è Hemoal. A unguento medicato agisce contro il bruciore e prurito delle emorroidi. Non avendo bisogno di una prescrizione, possiamo acquistarlo in qualsiasi farmacia senza dover partecipare all'appuntamento del medico, quindi possiamo usarlo istantaneamente quando iniziamo a notare i primi effetti.



todos tenemos al alcance el uso de hemoal Tutti dobbiamo raggiungere utilizzando Hemoal



La pomata Hemoal ha una doppia azione, perché da un lato agisce come un anestetico locale grazie a benzocaina, che allevia istantaneamente il dolore e prurito di emorroidi, e dall'altro ha un vasocostrittore che impedisce la dilatazione delle vene l'area rettale. Questo agisce anche come una sorta di lubrificante, che provoca feci passare rapidamente senza danneggiare la zona irritata.



Tutti possono usare l'emozionale?



Essendo un unguento senza ricetta, tutti hanno a scopo l'uso di Hemoal, ma tenere a mente che non tutte le persone possono fare uso di questo, e che può causare gravi effetti negativi sulla salute, in alcuni casi.



Quelli con allergie a uno qualsiasi dei componenti Hemoal come benzocaina, efedrina, o ad un anestetico derivato da acido p-aminobenoico non possono utilizzare questo farmaco perché può subire una grave reazione allergica.



D'altra parte, dovrebbe prestare particolare attenzione quando si applica Hemoal nel emorroidali coloro che hanno problemi cardiaci, disturbi della tiroide, pressione alta, diabete, se siete su un trattamento antidepressivo o quelli con un ipertrofia nella prostata.



La pomata Hemoal, come tutti i farmaci possono causare il nostro corpo effetti negativi o secondaria come ad esempio:



- il flusso di sangue ridotto nella zona interessata



- reazione allergica nella zona dove l'unguento



applica - zona di disidratazione e quindi costipazione



L'uso di hemoal è al giorno d'oggi uno dei trattamenti più usati da tutti noi quando appaiono le temute emorroidi, poiché è una malattia molto spiacevole e dolorosa che dobbiamo soffrire in silenzio.

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Quali sono i piccoli graniti bianchi sulla pelle

Sai quali piccoli graniti bianchi sono presenti sulla pelle? Scopri perché appaiono



Anche se alcuni danno più importanza di altri, normalmente ci preoccupiamo sempre molto del nostro aspetto. Ci guardiamo allo specchio e vogliamo vedere il nostro viso sano e bello, con una pelle liscia e perfetta. Tuttavia, a volte abbiamo a che fare con alcune imperfezioni che appaiono spontaneamente sul nostro viso e che cerchiamo di camuffare, per quanto possibile, con milioni di rimedi casalinghi, creme o, se non c'è altra scelta. coprendoci con il trucco



In questo caso, queste imperfezioni appaiono sotto forma di graniti biancastri che hanno un aspetto arrotondato. Sono come piccole palline che si formano sulla nostra pelle, principalmente nella zona della fronte, delle guance e intorno agli occhi. Se vedi qualcosa di simile sulla tua faccia, stiamo parlando delle cosiddette cisti milium o graniti di riso. Hanno un aspetto piuttosto particolare, quindi è difficile confondersi con qualsiasi altro tipo di lesione, come i punti neri oi brufoli dell'acne, poiché solitamente presentano infiammazione, dolore e, in caso di infezione, pus. Tuttavia, le cisti di milium oi graniti di riso sono completamente indolori. È importante sapere anche che non sono contagiosi.



los miliums son unos pequeños quistes formados por la obstrucción de una proteína I mili sono piccole cisti formate dall'ostruzione di una proteina

Cosa sono le cisti milium oi graniti di riso?



In breve, i milium sono piccole cisti formate dall'ostruzione di una proteina, cheratina, che viene mescolata con sebo e cellule morte formando un cocktail sotto forma di un pellet che rimane trattenuto sotto la pelle. Nonostante ciò, non dovremmo essere allarmati dall'aspetto di questi in quanto sono cisti benigne, quindi, anche se, esteticamente, possono essere fastidiosi, non danneggiano affatto la nostra salute.



Ad ogni modo, se, come diciamo, sei stato creato da un altro complesso, puoi chiedere al tuo dermatologo di fissare un appuntamento per farli sparire, poiché sono permanenti e non scompariranno da soli. La procedura viene eseguita con un piccolo bisturi o un ago con il quale si effettuerà una microincisione dalla quale si procederà al drenaggio di tutte le impurità accumulate nel poro. Non essere spaventato dall'incisione, sarà un processo completamente indolore che, inoltre, lascerà una cicatrice praticamente invisibile perché le sue dimensioni saranno minime.



Se non sei convinto, puoi chiedere al tuo dermatologo di informarti su altre tecniche come laser o elettrochirurgia. Non cercare di pizzicarli o premerli per cercare di svuotare ed eliminarli, perché non ti servirà assolutamente. Ciò che è dentro non uscirà e tutto ciò che si può ottenere è danneggiare la pelle circostante o infettarsi e creare un problema ancora più grande.



Perché escono i milium?



Questi graniti sono formati da un'ostruzione nei cosiddetti "follicoli pilosebaceous" , che sono i pori attraverso cui escono i capelli e il sebo che si trovano sotto la nostra pelle. . Quello che succede è che, per qualche ragione, sono chiusi e tutte le impurità che dovrebbero essere espulse sono incistanti formando questi graniti.



Normalmente, non è possibile identificare la causa esatta dell'allenamento, cioè

di solito appaiono senza


. D'altra parte, a volte il suo aspetto è legato ad alcuni danni che la pelle ha sofferto di ustioni, ad esempio, come effetto collaterale quando si applica un trattamento con corticosteroidi o affetti da una malattia i cui sintomi causano l'intasamento dei pori. È anche abbastanza frequente apparire su cicatrici. Tuttavia, il più comune è che vengono generati spontaneamente in persone che semplicemente hanno maggiori probabilità di avere questi brufoli.



Nonostante ciò, possiamo impedirne la formazione. Come sempre, il cibo è essenziale. C'è una serie di alimenti che contribuiscono alla creazione di tutto quel grasso e impurità che finiscono per intasare i nostri pori. Ovviamente, stiamo parlando principalmente di tutto quel cibo ricco di grassi saturi come il fritto, il cioccolato o la salsiccia. Dobbiamo anche evitare di cucinare con troppo sale e, soprattutto, alcool e tabacco.



D'altra parte, è fondamentale avere una routine di igiene del viso. Per questo, possiamo usare prodotti che aiutano a ridurre il sebo della nostra pelle, come esfolianti o creme che hanno una consistenza gel, del cosiddetto "oil free". Allo stesso modo, dobbiamo evitare il trucco molto denso, poiché coprono completamente i pori e non lasciano respirare la nostra pelle. Un'opzione più raccomandabile è usare un bb-cream o un cc-cream, che ti darà buoni risultati essendo meno invasivo. Come sempre, non dimenticare di rimuovere tutto il trucco prima di andare a dormire. Infine, dobbiamo cercare di non esporci troppo alla radiazione solare e utilizzare sempre le creme con fattori di protezione solare adatti al nostro tipo di pelle. Inoltre, questo aiuterà a prevenire problemi molto peggiori di questi brufoli.



también es bastante frecuente que aparezcan sobre cicatrices è anche apparire molto spesso su cicatrici



Non solo gli adulti hanno questi graniti



I milia anche sono abbastanza comuni nei bambini, perché i loro pori non sono ancora completamente formate, in modo che siano più propensi a chiudere, e si creano a seguito di stimoli che di solito presentano le loro ghiandole che producono. Di solito appaiono due o tre settimane dopo la nascita del bambino, ma in questo caso, Se avete appena scomparso senza quando il follicolo si conclude a svolgersi.



In questo caso, dobbiamo insistere ancora di più sulla non schiacciato in nessun caso, perché la pelle dei neonati è molto più delicato e può fare ferite che, se infettati, possono essere molto pericolosi per la salute bambino. Si consideri che il sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato. In più piccole possono apparire per qualsiasi parte del corpo, anche all'interno della bocca, gengive e palato. Qui sono conosciuti con il nome di "perle Epstein" ed è molto comune per i genitori di essere confusi con la formazione di denti. Normalmente, se consultate un pediatra, non vi forniranno alcuna soluzione sotto forma di unguenti o farmaci, poiché, come abbiamo detto, di solito scompaiono da soli e assolutamente non danneggiano la salute del nostro piccolo, quindi non preoccuparti se vedi che il tuo bambino li presenta, compaiono nel 40% dei bambini e scompaiono completamente nel corso delle settimane.


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Quali sono le verdure che non possono essere mangiate crude

Le verdure e gli ortaggi sono necessari per una dieta sana, ma alcuni di essi non possono essere consumati crudi perché sono tossici per il nostro organismo.



Sia la verdura che la verdura dovrebbero essere una parte preferita della dieta. qualsiasi tipo di dieta equilibrata dal momento che sono davvero sani e nutrienti per l'organismo. Comunque e tu non lo sai, al momento del consumo devi stare molto attento, perché ci sono alcune verdure che sono consigliabili per consumare cotto o bollito anziché crudo. Al momento della cottura, alcuni enzimi vengono eliminati che potrebbero causare seri problemi digestivi conservando alcune sostanze nutritive che sono così importanti per l'organismo. Quindi parlerò di alcune di queste verdure che devi cucinare per evitare possibili problemi di salute.



Melanzana



La melanzana è una verdura che contiene una sostanza chiamata solanina. Se si consuma melanzana cruda senza bollire, questa sostanza può causare problemi di stomaco e neurologici. I sintomi più comuni sono vomito, mal di stomaco, nausea, vertigini e diarrea. Ecco perché gli esperti di nutrizione consigliano di mangiare le melanzane bollite o arrostite ed evitare problemi di salute futuri.



Patate



Patate come con le melanzane, È un alimento che contiene solanina. Nel caso in cui la patata mostri un colore leggermente verdastro diverso dal suo colore normale, indica che la solanina è in grandi quantità e può essere pericolosa per la salute. Oltre a questa sostanza tossica, gli alti livelli di amido nella patata , lo rendono un alimento pericoloso nel caso in cui decidessi di prenderlo crudo. Si consiglia di prendere la patata bollita, arrostita o fritta e quindi evitare di assumere alte dosi di solanina o di amido.



las verduras y hortalizas son saludables pero algunas no se pueden comer crudas Le verdure sono sane ma alcune non possono essere consumate crude



Fagioli



Fagioli crudi o poco cotti contengono elevate quantità di lectina glicoproteica, un tipo di tossina che può causare nausea, vomito e diarrea. Nel caso di consumo di una grande quantità di fagioli grezzi, il problema può essere molto serio poiché questi sintomi si aggravano in eccesso. Ecco perché è conveniente lasciare che i fagioli si impregnino per circa 6 ore e poi bollirli finché non si vede che sono morbidi e perfetti per il consumo.



Verdure crocifere



Tutte le verdure crocifere dovrebbero essere cotte prima di mangiare in quanto contengono sostanze chimiche che bloccano la produzione di ormone tiroideo, causando casi di ipotiroidismo in un gran numero di persone. Ecco perché è consigliabile far bollire o cucinare cibi come rucola, broccoli, cavoli o cavoli. Una volta ben bollito, sono gli alimenti che dovrebbero far parte di una dieta equilibrata che avvantaggia l'organismo.



contienen sustancias que en crudo no se pueden consumir Contengono sostanze che non possono essere mangiate crude



Verdure verdi



Alcune verdure verdi contengono una sostanza chimica chiamata acido ossalico. Questo tipo di sostanza può causare gravi irritazioni nella zona della bocca e forti dolori durante il tratto intestinale. Un altro problema serio causato da questa sostanza è che blocca l'assorbimento di minerali importanti per il corpo come il ferro o il calcio. Questo è il motivo per cui la cosa più consigliabile è cucinare e far bollire questo tipo di cibo base in una dieta bilanciata e scartare l'acqua di cottura. Alcuni di questi ortaggi che possono causare seri problemi di salute se consumati a crudo sono spinaci, bietole o bietole.



Spero che tu abbia preso nota molto bene del tipo di verdure che non dovresti mangiare crudo e scegli di cucinarle o bollirle. Questa azione aiuterà ad eliminare qualsiasi tipo di sostanza tossica che potrebbe danneggiare la salute. Ricorda che le verdure sono alimenti che dovrebbero essere la base di una dieta equilibrata, quindi dovresti mangiarle regolarmente e regolarmente.

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Come prenderti cura dei tuoi piedi se cammini molto

Se vuoi avere piedi sani e in buone condizioni, non perdere questi suggerimenti se cammini molto.



I nostri piedi sono i pilastri del nostro corpo, ma raramente diamo loro tutta l'attenzione che Si meritano. A volte li martirizziamo con tacchi alti, scarpe scomode o calzini non traspiranti che lo rendono incline ad acquisire disagio o dolore nell'area. È ora di trattarli come meritano e di prendersi cura dei loro piedi un po 'di più, specialmente se camminiamo molto o amiamo fare escursioni nella nostra vita quotidiana. Non solo noteremo un miglioramento delle estremità, ma anche di tutto il corpo.



e po Naturalmente resta da dire che calze deve essere sostituito ogni giorni



Se si deve usare tacchi alti sul posto di lavoro e cercare di indossare scarpe basse cambiártelos lì, in modo che solo si avrà il tempo necessario. Assicurarsi che il tallone è ampia, l'altezza non supera i 5 centimetri ed è fissato saldamente al piede. In estate cerca di ridurre al minimo l'uso delle infradito: il sostegno del piede con queste calzature è minimo e spesso la conseguenza è il dolore al tallone.



Ovviamente resta da dire che devi cambiare i tuoi calzini ogni giorno, vitale in modo che i tuoi piedi non odorino e rimangano in salute. Se devi indossare i calzini in estate e sudi più del solito, non importa cambiarli più volte al giorno, perché è importante mantenere i piedi asciutti, ancora di più se fa caldo e si indossa una scarpa chiusa.



Ecco alcuni consigli che puoi prendere per prenderti cura dei tuoi piedi. Ma non dimenticare se noti che i tuoi piedi fanno male più a lungo del normale devi visitare un podologo per dare la tua opinione professionale e trattare il problema se è qualcosa di più serio.

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È possibile prevenire l&#39;invecchiamento?

Se vuoi prevenire o rallentare l'invecchiamento, non è necessario fare un patto con il diavolo, scopri i tasti per realizzarlo.



Guarda le tue mani, ti diranno come stai invecchiando. Non guardare le rughe sul tuo viso, le tue mani ti dicono molto di più sull'invecchiamento. Se vedi che la pelle delle tue mani è più sciolta di quanto vorresti che fosse o che le ossa non siano più quelle che erano... Allora è che l'invecchiamento sta venendo a te e succede rapidamente. Ma non preoccuparti, ci sono modi per rallentare o prevenire l'invecchiamento.



el envejecimiento es un tema muy complejo L'invecchiamento è un problema molto complesso



Qual è la vera causa dell'invecchiamento?



L'invecchiamento è un problema molto complesso. Ciò che differenzia gli organismi viventi dalle cose morte è che gli organismi viventi sono in grado di adattarsi alla vita. I tuoi muscoli saranno rafforzati se ti alleni con un manubrio. I tuoi muscoli sono danneggiati, riparati e quindi migliorati. Ma se butti un manubrio su una roccia, la roccia si romperà... per sempre.



Ma per adattarsi alla vita e alle circostanze, le cellule del tuo corpo devono dividersi. Quello che succede è che le cellule del tuo corpo possono dividersi solo per un tempo, una volta che le cellule sono state divise troppe volte, entrano automaticamente in una morte cellulare programmata. È un meccanismo di difesa del corpo e quante più volte le tue cellule sono divise è più probabile che produca un errore nel corpo. Ad esempio, se si verificano errori nella divisione cellulare, potrebbe apparire un cancro.



E quando troppe cellule morte si accumulano in un tessuto, l'invecchiamento avviene naturalmente.



Come prevenire l'invecchiamento



C'è un modo per minimizzare l'accumulo di cellule morto nel tuo corpo. Cambiamenti nello stile di vita possono ridurre la divisione di queste cellule e minimizzare la probabilità che ci siano errori nel corpo, ma, come puoi evitare che ciò accada?



Tieni a mente la tua dieta



Se hai mai sentito parlare di antiossidanti, allora dovresti sapere che sono componenti importanti per ridurre lo stress nelle tue cellule e aiutarti per ridurre al minimo l'invecchiamento. Le verdure hanno molti antiossidanti, molti più degli alimenti di origine animale. Le bacche per esempio, è il cibo che ha più antiossidanti di ogni altro. Avere una dieta ricca di antiossidanti e inizierai a notare una differenza.



Esercizio



L'esercizio fisico ti aiuterà a sentirti più giovane. Non hai bisogno di alcuna scienza qui, è la realtà. Esercitarsi oltre a ridurre le tensioni e migliorare la propria salute generale rafforzerà tutte le cellule. Il cardio è il miglior esercizio per mantenerti sano ed evitare problemi cardiovascolari, che questi, sono quelli che causano il maggior numero di morti annuali.



Tempo per la meditazione



Ci sono molti modi per meditare e tu devi scegliere quello che meglio ti accompagna. La tua vita è molto stressante e potresti avere poco tempo e lo stress fa parte della tua routine. Ma non devi dimenticare di vivere il momento e lasciare da parte il passato e che il futuro non ti preoccupa troppo. Vivi il presente perché lo stress porta alla morte cellulare. Le persone stressate invecchiano molto prima. Per meditare non hai bisogno di più di 5 minuti al giorno.



si duermes poco te sentirás más estresado y tu salud se resentirá Se si dorme poco si sentono più stressati e la vostra salute ne risentirà



Migliorare la qualità del vostro sonno



se si dorme poco si Ti sentirai più stressato e la tua salute ne soffrirà, e in più, diventerai vecchio molto prima. Se inizi ad avere una buona igiene del sonno e a migliorare le tue abitudini notturne, inizierai a notare più sollievo nelle tue giornate e ti sentirai molto meglio. Mentre dormi il tuo corpo viene riparato, quindi è essenziale prendersi cura del sistema immunitario.



Inizia ora!



Inizia a mangiare sano, dormi bene e esercizio. Tutto ciò ti aiuterà a stare bene, ma devi andare tutti insieme, le tre azioni devono essere unite perché le tue abitudini sono interconnesse l'una con l'altra. Pertanto, questi sono i quattro pilastri delle tue abitudini per iniziare a prevenire o rallentare l'invecchiamento:



1- Nutrizione



2- Esercizio



3- Meditazione



4- Sleep



Scegli uno dei 4 e inizia con esso. Quindi fai tutto il possibile per migliorare un altro dei 4 pilastri finché non hai completato i 4 e poi segui sempre le tue abitudini. Noterai la differenza!

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Essere dipendente dai videogiochi è una malattia?

Se sei dipendente dai videogiochi, potrebbe essere considerato come una malattia o per niente?



Fino ad ora l'uso eccessivo dei videogiochi non era considerato una malattia, ma un comportamento che alcuni le persone stavano facendo troppo e questo doveva essere controllato. Cioè, una dipendenza comportamentale come il gioco d'azzardo patologico, la dipendenza dallo sport o dal lavoro. Inoltre, l'uso dei videogiochi nei bambini e negli adolescenti è stato un problema che ha sempre preoccupato i genitori, considerandoli come qualcosa a cui devono essere fissati dei limiti (anche se quando la persona che gioca è legale, quel limite non è sempre possibile). Tuttavia, a partire da giugno di quest'anno, l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) inizierà a considerarla come una "malattia mentale" o disturbo all'interno dell'ICD-11 (Classificazione Internazionale delle Malattie), cioè con la propria etichetta. Sarà ribattezzato "Disturbo del gioco" o disturbo dei videogiochi in spagnolo.



no se puede considerar como adicto a una persona que aunque jugando muchas horas al día non può essere considerata come dipendente da una persona che se la riproduzione molte ore al giorno



Cosa si considera che è un gioco di disturbo?



per chi è "modello di comportamento nel videogioco o gioco elettronico che è caratterizzata da un controllo diminuito nel gioco e il fatto che si verifica ogni volta maggiore priorità il gioco su altre attività, nella misura in cui il gioco è più importante di altri interessi e le attività quotidiane. "



D'altra parte, il concetto che l'OMS ha un videogioco è ampio e include videogiochi su console, computer, telefoni cellulari e tablet, indipendentemente dal fatto che sia con Internet o senza Internet, così non in linea. Deve anche essere abbastanza grave da causare un significativo deterioramento nelle aree familiari, sociali o lavorative / educative. Cioè, dobbiamo essere cauti e sapere come differenziare quando una persona fa un uso eccessivo dei videogiochi e quando ha davvero una dipendenza. Non solo vale la pena spendere molte ore davanti allo schermo, una persona dipendente lascerà la sua vita dalla parte e perde il controllo interferendo completamente seriamente nei rapporti con altre persone, nelle prestazioni a scuola o al lavoro, ad esempio per l'assenteismo lavorativo.



La persona all'inizio non è consapevole ma col tempo finisce per rendersi conto che la sua vita è alla deriva, tuttavia, non è in grado di lasciarlo e soffre molto. Per questo motivo, non puoi considerarti dipendente da una persona che, pur giocando molte ore al giorno, non ignora il resto degli aspetti importanti del suo video, cioè esce di tanto in tanto, continua a fare le stesse note e si riferisce alla famiglia. Inoltre, per essere considerato un disturbo, la persona deve aver mantenuto questo comportamento per almeno per 12 mesi anche se potrebbe essere abbreviato a seconda della gravità dei sintomi.



Comunque, questa decisione è stata molto controversa e ha provocato critiche dal campo della Psicologia e della Psichiatria. Ad esempio, dal campo della Psichiatria, non consideravano la dipendenza da video come un disturbo mentale all'interno del DSM-V (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali) eseguito dall'APA (Association of American Psychiatry). Il motivo era perché non vedevano la necessità di includere una nuova etichetta perché porta a una diagnosi eccessiva e a psicopatologizzare la vita di tutti i giorni, un'idea che molti concordano con. Le opinioni contrarie a questo atto ritengono che la decisione sia stata presa a causa dell'aumento della frequenza di nuovi casi piuttosto che della necessità, poiché attualmente è la seconda dipendenza più frequente subito dopo la cannabis. Anche altri gruppi sociali si sono lamentati perché dicono che è un modo per stigmatizzare i videogiochi e il mondo dei "giocatori" che ha una reputazione piuttosto negativa. Alla fine, qualsiasi eccesso è negativo, indipendentemente dal tipo di comportamento che viene fatto.



Quali sono i sintomi della dipendenza da videogiochi?



Segni che una persona è dipendente da videogiochi sono:



- Olvidan mangiare o dormire da giocare



- scuola assenteismo o <. / b> per continuare a giocare. O un significativo peggioramento dovuto all'utilizzo di giochi (stancarsi al lavoro oa scuola, con mal di testa, ...).



ha trascurato l'igiene personale e l'aumento di peso perché la persona trascorre molto tempo seduto



- l'isolamento sociale. Quando il gioco è online, la persona socializza con gli altri, ma solo attraverso il computer, i suoi compagni di gioco. Smettere progressivamente di passare il tempo con persone dall'estero.



- Incremento progressivo delle ore di gioco.



Esiste un trattamento?



Sì c'è un trattamento Segui la stessa linea di altre dipendenze come la dipendenza dal cibo, lo shopping, ecc. Tuttavia, se i sintomi sono gravi, deve essere sempre guidato da un terapeuta perché il trattamento deve essere personalizzato. Ad esempio, non può essere lo stesso per un adolescente che è costretto ad andare e chi non ritiene di avere un problema che un adulto sa che non può continuare in quella situazione.



la motivación de la persona es clave para la terapia La motivazione della persona è la chiave della terapia



In termini generali il trattamento consisterà in analizzare l'ambiente e le cause che hanno portato Per la persona che deve essere dipendente, per questo è necessario studiare il loro stile di vita e le relazioni con gli altri e da lì progettare un piano di trattamento. Quindi, una volta iniziato, inizia con un periodo di astinenza non molto lungo e a poco a poco la persona torna a contattare di nuovo per imparare come limitarne l'uso. Non si può mai tagliare l'accesso root ai computer è un obiettivo molto credibile perché è qualcosa che viviamo ogni giorno e prima o poi dovremo utilizzare: scuole superiori, università, etc. Quindi la chiave è la moderazione ed essere consapevoli dei segnali di pericolo.



Infine, la motivazione della persona è la chiave per la terapia, quindi un programma di 12 punti in cui il contatto di chiusura colpiti con gli altri nella stessa situazione può rendere consapevoli di avere un problema, in modo più coinvolti nella terapia. Inoltre, lo scambio di esperienze e relazioni con gli altri nella stessa situazione può essere molto utile. Pertanto, se conosci qualcuno che si trova in questa situazione, la prima cosa è accettarlo.

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Come aumentare la fiducia in te

Scopri alcune chiavi per aumentare la tua fiducia in te stesso e aumentare così la tua salute mentale.



Le persone che riescono nella vita sembrano avere la fiducia in se stesse attraverso i pori di la pelle Credono in se stessi e anche nelle cose che fanno ogni giorno. Ma non è il successo che rende quelli che si fidano di loro, è la fiducia che avevano prima che li ha fatti avere successo.



Il dubbio solleva dubbi



Il dubbio solleva dubbi. Perché qualcuno può credere in te se sei il primo a dubitare delle tue capacità? Non ha senso Hai bisogno di fiducia in te stesso per raggiungere nuove sfide. Le persone che hanno paura o insicure tendono a rimanere nelle loro zone di comfort. Ma le zone di comfort raramente si espandono da sole... Ecco perché le persone che non hanno fiducia si bloccano in posti di lavoro senza via d'uscita e consentono buone opportunità di passare davanti a loro. il loro naso come niente.



las personas que no confían en sí mismos a menudo se sienten a merced de las circunstancias externas Le persone che non si fidano di se stesse spesso si sentono in balia di circostanze esterne



Le persone che non si fidano di se stesse spesso si sentono pietose di circostanze esterne. Le persone di successo non sono scoraggiate dagli ostacoli e sanno che con persistenza e tenacia le avversità sono sempre temporanee. Nessuno ti impedisce di ottenere ciò che vuoi ottenere... Lo fai solo quando dubiti di te stesso o delle tue capacità.



La fiducia è un elemento fondamentale per avere una vita di successo. Con una guida adeguata e un lavoro interno abbastanza duro, chiunque può diventare più sicuro di sé. Una volta superato un certo punto, puoi sentire quella confidenza dal profondo del tuo cuore... E non avrai nessuno che ti fermi.



Strategie per aumentare la fiducia in te guadagnano salute emotiva



Guarda dentro te stesso



C'è una differenza tra presunzione e confidenza. La presunzione è vantarsi di te stesso. Fiducia significa che credi di poterlo raggiungere. In altre parole, la fiducia è ottenuta attraverso il duro lavoro e le persone fiduciose sono consapevoli di sé. Quando la tua fiducia supera le tue capacità, allora hai superato la linea dell'arroganza. È una grande differenza.



Per aumentare la tua sicurezza, è importante fare un'autovalutazione onesta e accurata delle tue capacità. Se ci sono punti deboli nel set di abilità dovresti fare piani per rafforzarli e trovare modi per minimizzare l'impatto negativo sulla tua vita. È necessario che tu non ignori le tue debolezze e che capisca anche quali sono i tuoi punti di forza. In questo modo puoi lavorare sul tuo miglioramento personale, acquisendo sicurezza.



Imparare a dire 'no'



Ricerca presso l'Università della California a San Francisco ha mostrato che il più è difficile per voi per dire 'no', più probabile che l'esperienza di stress, stanchezza e anche la depressione, tutti di che erode la fiducia.



gente che si fida sa di dire che non è sano e avere abbastanza fiducia da dire sfacciatamente. Quando è il momento di dire di no, le persone fiduciose evitano frasi come: "Non credo", "Non sono sicuro". Non dicono con fiducia perché sanno che dire no a un nuovo impegno onora i loro impegni esistenti e li onora per la loro sincerità.



las personas confiadas tienden a desafiarse y competir con ellas mismas Le persone fiduciose tendono a mettersi alla prova e competere con loro stessi



Trova le tue piccole vittorie



Le persone fiduciose tendono sfidare se stessi e competere con se stessi, anche quando i loro sforzi producono piccole vittorie. Piccole vittorie costruiscono nuovi recettori per gli androgeni nelle aree del cervello responsabili della ricompensa e della motivazione...



Quindi valutare le piccole vittorie sarà sempre un beneficio per le persone con Sanno anche che sono grazie alle proprie capacità e non a fattori esterni. Questo aumento dei recettori degli androgeni aumenta l'influenza del testosterone, che aumenta ulteriormente la fiducia e il desiderio di affrontare le sfide future.



L'aggressione non è affidabile



L'aggressività non è fiducia: è intimidazione. Quando sei una persona insicura è facile finire per cadere nell'aggressività senza l'intenzione di essere davvero aggressiva. È importante che ti eserciti ad affermarti senza aggressività, migliorando così la tua fiducia in te stesso.

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Le donne più influenti secondo la rivista TIME

Anche se delle 100 solo 40 sono donne, queste sono le nostre preferite: le donne che stanno rivoluzionando il mondo a modo loro.



La rivista internazionale TIME revel & oacute; la sua lista annuale delle 100 persone più influenti del mondo.



L'ampio gruppo di selezionati include leader mondiali, musicisti, stelle del cinema, atleti di livello mondiale e direttori esecutivi.



La Colombia era rappresentata da Juan Manuel Santos, tra i pochi latinoamericani che apparivano.




Dalla sua creazione nel 2004, l'elenco ha generato dibattiti e dibattiti.



Uno dei fattori che riceve un maggiore controllo è il numero di donne incluse.



Viola Davis (@ViolaDavis) è una delle 100 persone più influenti del 2017. Viola Davis, conquistata a fatica, l'ascesa di mezza età al vertice della sua professione non l'ha portata a dimenticare il ruvido viaggio che ha fatto per arrivare lì, scrive la collega attrice Meryl Streep. Ed è per questo che lei incarna per tutte le donne, ma soprattutto per le donne di colore, i premi high-wire del duro lavoro e un sogno, rischio e fede. Vedi l'elenco completo su TIME. com/time100. Fotografia di @MilesAldridge per TIME. # time100



Una pubblicazione condivisa di TIME (@time) il 20 aprile 2017 alle 06:36 PDT



Questo a & ntilde; 40 donne sono state incluse tra le 100 persone scelte - anche se l'ideale sarebbe 50, è uno in meno rispetto al record di 41 nell'elenco 2014.



A & uacute In quanto tale, il fatto è che le donne sono più comuni in alcune categorie che in altre.




L'elenco è diviso in cinque categorie: Pionieri, artisti, signori, titani e icone.



In queste due categorie - Pionieri e icone , le donne dominano, rappresentando rispettivamente il 52% e il 60% in ciascuna categoria.



Ma in altri gli uomini sono più numerosi delle donne (e di gran lunga), rispecchiano la segregazione delle donne in alcuni campi.



Il contrasto più marcato è nella categoria Vite , dove sono incluse solo quattro donne con 20 uomini.



La stessa cosa accade nella categoria Titans , dove solo il 29% sono donne.



Sin Tuttavia, sono quasi legati nella categoria Artisti .




E anche se è TIME a ricevere le critiche per non aver raggiunto l'equità tra i due sessi, la verità è che la disparità dei numeri riflette una realtà.




Questi sono i nostri dieci preferiti:




Dr. Celina Turchi



La BAMBINO medico brasiliano, a è un specialista di malattie infettive a Recife, l'epicentro del primo focolaio di microcefalia associata a Zika . È dedicato verifica per la prima volta una puntura di zanzara ha causato un difetto di nascita La vostra ricerca & oacute;. n (e risultati) sono stati necessari per proteggere la salute umana.



Alicia Keys



non solo ha servito come portavoce di una generazione & oacute; n che credo anche nella uguaglianza un & TODDLER oltre la movimento #NoMakeup (senza trucco) e da allora appare solo senza una goccia di trucco






.




Glenda Gray



medico sudafricano si è dedicata alla virus lotta contro l'HIV e soprattutto desestigmatizarlo. Grazie al suo lavoro principalmente sulla trasmissione da madre a figlio, Gray ha ridotto a 150.000 di 600.000 bambini infetti entro l'anno.




Demi Lovato



Con soli 24 anni, il cantante sembra aver già vissuto diverse vite. Dopo essere stata diagnosticata bipolare, si è dedicata a rappresentare e usare la sua voce in difesa della malattia mentale.





E dal momento che le donne est & aacute; siamo m & aacute; s probabilità di soffrire di malattie mentali (tra gli altri) rende m & aacute;. s prezioso ANCORA n il loro lavoro



Elizabeth Warren



Se avete seguito la presidenza di Trump la conosci molto bene. Ma Warren non è stata solo una mano dura contro la Pol & iacute; Ticas presidente americano, ma anche & eacute; n è stato FIUME cono femminismo.



Mentre leggeva una lettera al Senato, fu zittita da un uomo che in seguito affermò. che nonostante sia stato avvertito, ha insistito. Quella frase è diventata il nuovo motto del femminismo.








Simone Biles



Capito? l'ammirazione di tutto il mondo non solo per il suo talento e le sue medaglie alle Olimpiadi, ma per la sua risposta a un giornalista: Non sono il prossimo Usain Bolt, né Michael Phelps...Sono il primo Simone Biles - noioso da confrontare con gli uomini, Biles dej & oacute; al giornalista (e al mondo) invece.











Jeanette Vizguerra



Guardando realizzare il BAMBINO sogno o americano, Jeanette migr & oacute; negli Stati Uniti in cerca di migliori opportunità per lei e la sua famiglia. Temendo la deportazione per otto per i bambini, infine, SAC & oacute; Alla luce della tua storia, cercala. aiuto e ora lo è in grado di offrire a molti altri immigrati che come lei disperatamente cercano ora m & aacute; s che mai




Ashley Graham


<. p1> Ogni modello metro FIUME cento controlla la sua bellezza sia esterno e interno Logr & oacute.; rompere tutti schemi come RIVER industria Gida come la moda. Ora serve come ispirazione per tutti coloro che si sono mai sentiti insicuri.








Viola Davis



Viola Davis è quell'attrice che ti fa piangere sia nei suoi film che nella vita reale. Se qualcuno ha servito da portavoce per le donne di colore è stata lei.



Guarda qui uno dei suoi discorsi più emozionanti:








Ivanka Trump



L'abbiamo inclusa nella nostra lista dei preferiti per più di quanto siamo sempre d'accordo con le sue azioni, è ancora una donna che conduce alla Casa Bianca e che combatte per essere una una donna imprenditore che allo stesso tempo svolge il suo lavoro di madre e moglie .









E anche se non potremmo essere più orgogliosi di tutte le donne della lista, aspettiamo ancora l'anno a venire. che sono maggiori in tutte le categorie.










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