7 miti sull'effetto della luna sulle donne

La convinzione che la luna influenzi il comportamento delle donne ha accompagnato l'essere umano da tempo immemorabile. Vi diciamo quali sono i miti e quali sono i successi, entro la fine dell'ultima eclissi lunare.


Le diverse culture e religioni gestite sotto la protezione dell'umanità hanno cercato nel satellite della Terra la risposta a molti incidenti. gnitas, che hanno generato una serie di falsi miti diffusi nel corso dei secoli . In questo modo vengono attribuite qualità molto diverse, poiché migliora la fertilità, finché non accentua la passione degli amanti, attributi che, d'altra parte, sono ancora più accentuati quando questo è il caso. ; sotto l'influenza di un'eclissi. I cicli lunari hanno una durata di 28 giorni, una cifra che coincide con il ciclo mestruale delle donne. Ecco perché il suo legame con il genere femminile è stato molto più vicino che nel caso degli uomini.
Se è vero e provato infatti ciente & iacute; ficamente - che la Luna influenza le maree a causa del movimento di traslaci & oacute; n del nostro pianeta, e anche la pressione e collisione e atmosferico & eacute; ricco, seppur m Fiume nima, non ancora sufficiente ricerca supporto inconfutabilmente l'effetto di sat & eacute ;. lite e le sue diverse fasi del comportamento femminile Secondo il Dr. A. Sollberger, biorritm & oacute; logo della University of Michigan, Stati Uniti d'America, specializzato nello studio del rapporto & oacute; n luna-donna, ritmi o cicli lunari e V & iacute; Nculo con il ciclo mestruale delle donne è puro caso. Ad esempio, la frequenza di concezioni durante la luna piena è di m & aacute; s ad alto contenuto di popolazioni che sono stati progettati ANCORA sorgente luminosa Nica di notte Come iacute;, & alcuni miti che circondano smontare la Luna e sono stati guadagnando peso nel corso dei secoli. 1. Dormire alla luce della luna aumenta le probabilità di rimanere incinta. Succede anche se hai rapporti sessuali durante la luna piena. 2. Sposare una luna crescente rende il matrimonio più felice e difficile più nel tempo. 3. Contemplare la luna con la testa rivolta verso la spalla destra dà fortuna. Farlo sulla spalla sinistra ha l'effetto opposto. 4. The Full Moon aumenta la passione, il romanticismo e la sensualità nella coppia, e forse è
5. Tagliare i capelli durante la luna piena fa crescere i capelli più velocemente. 6. The New Moon aiuto nei processi di cambiamenti vitali o quando si desidera iniziare un'attività, come iniziare una dieta. 7. La luna insanguinata accenta i cattivi pensieri , i desideri di vendetta, odi e risentimenti delle persone negative.

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Le muse di Marc Jacobs sono protagoniste della campagna Louis Vuitton

las musas de marc jacobs protagonizan la campaña de louis vuitton Gisele Bndchen. Foto: Louis Vuitton Cortesa

Otto ritratti otto donne e otto borse fanno parte della nuova campagna pubblicitaria della società francese. Marc Jacobs ha scelto il suo ispiratore muse di essere fotografati.


Catherine Deneuve, Sofia Coppola, Gisele Bundchen, Fan Bingbing, Caroline de Maigret e il modello Edie Campbell - Il scelti da Marc Jacobs se stesso per aprire il suo spettacolo finale della passerella sono i protagonisti di una serie di fotografie, scattate da Steven Meisel, per la campagna pubblicitaria primavera / estate 2014 di Louis Vuitton. Le immagini, che saranno disponibili da febbraio 2014 in tutte le riviste di moda di tutto il mondo, riflettono le diverse personalità dei modelli, la cui bellezza è confusa con i toni freddo delle fasi. Sofia Coppola. Foto: Courtesy Louis Vuitton La campagna rende omaggio anche all'icona Noah bag creata nel 1932 da Gaston-Louis Vuitton, in risposta a una richiesta di un produttore di champagne, che stava cercando un modo sofisticato per trasportare cinque bottiglie della bevanda. "L'edizione limitata NN14 è stata creata attraverso ciò che Marc Jacobs ha descritto come una pulizia del design originale, più piccolo, più semplificato, ma ancora riconosciuto come un secchio di champagne. ", ha detto l'azienda in un comunicato stampa. Ecco come la borsa Noé diventa il complemento più rappresentativo della stagione, caratterizzato, in tutte le sue versioni, da una fibbia di nappe in pelle piegate a mano, un cinturino in pelle con la scritta Louis Vuitton e l'iconica chiusura LV e portachiavi.

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La pelle a 40 anni

la piel a los 40 Foto: Pantherstock

La dedizione che una donna dedica alla cura della sua pelle dipende dal fatto di mantenere i suoi piccoli dopo i 40 anni. Il dott. Hernando Harker fornisce alcune chiavi per raggiungerlo.



"Anche se invecchiamento stesso inizia dall'infanzia, cambiamenti della pelle cominciano a diventare evidente dopo 35 anni e sono legati a fattori ereditari, tabacco da fiuto, le abitudini alimentari, lo stress e vita sedentaria "afferma Dr Hernando Harker, un medico specializzato in chirurgia plastica facciale e otolaryngologist ricostruttiva, che aggiunge:" esposizione al sole e radiazione ultravioletta coinvolti in questo processo, diminuendo la quantità e la qualità delle fibre di collagene e l'elastina e sistemi di autohidratación diglicosaminoglicani (lunghe catene eteropolisaccaride non ramificate). "




Quali segni salubrità perdita della pelle di una donna negli ultimi 40 anni? visualizzato



l'invecchiamento del viso e del collo si presenta in tre strutture principali: i muscoli, grasso e la pelle; v'è cadente, cedimenti, rughe, pori aperti e cambiamenti nel colore e la consistenza della pelle.



Quali cure di base può contrastare questa condizione?



Acquisisci abitudini salutari, tre dei quali sono i migliori alleati della pelle: idratazione, bere acqua pura durante il giorno; una dieta in cui abbonda il consumo di frutta e verdura, e c'è poco sale e zucchero; e ore di sonno di qualità; Quando diciamo che il sogno è riposante non è semplicemente un'espressione, è vero.




Puoi spiegare come si verifica la perdita di collagene nella pelle matura?



Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo, la componente strutturale di tutto il tessuto connettivo, e come tale fornisce forza a ossa, cartilagine, tendini, pelle, capelli e unghie. Nonostante seguiamo una dieta naturale al cento per cento e ci alleniamo ogni giorno, perdiamo il collagene ogni giorno. Anche tra i 20 ei 30 anni, la loro produzione diminuisce drasticamente e quando una persona raggiunge i 60 anni saranno stati ridotti di oltre il 35 percento.



Ma i profondi effetti dell'invecchiamento cutaneo non si manifestano fino all'età di 50 anni, quando le fibre di collagene si restringono, perdono la loro flessibilità, si degradano e si disorganizzano e le fibre elastiche perdono elasticità e aumentano il suo spessore. Per questo motivo, il tessuto connettivo perde la sua capacità di assorbire l'umidità e la pelle diventa secca, forma rughe.




Poiché ogni caso è diverso rispetto a la qualità della pelle, quando è consigliabile ricorrere a trattamenti radicali e quando no?



Una persona che vuole recuperare la freschezza, eliminare rughe e flaccidità, ad esempio, le guance slogate, una condizione molto comune che diventa un mal di testa per le donne, ha due opzioni: presentare a un lifting facciale o ad un sistema chiamato Ulthera (vedi riquadro).



Se selezioni un intervento chirurgico, dovresti prendere in considerazione misure come l'anestesia, la disabilità medica, la chirurgia e il post-operatorio. E non solo, devi considerare che la tua salute, i farmaci che prendi, la pressione sanguigna e altri ti permettono di sottoporti a un intervento chirurgico.




È possibile accompagnare i risultati offerti da trattamenti come Ulthera con le creme? Di che tipo?



Naturalmente. Creme hanno un effetto positivo sulla pelle, e in questo senso è importante ricordare che finora medicato con ingredienti attivi quali l'acido retinoico, acido lattico, acido piruvico, acido cogico, acido mandelico e peptidi di rame, consentono di mantenere e migliorare la salute della pelle, purché siano applicati in modo coerente e per un lungo periodo di tempo, oltre che il suo utilizzo è diretto da un medico specialista in materia.



vi consigliamo di alcuni prodotti per la pelle a conservare l'invecchiamento ottimale?



In primo luogo, una buona protezione solare che difende dai raggi UV, ogni giorno, anche nuvoloso. acido retinoico per riparare le fibre di collagene e aumentare il turnover medio di cellule morte sulla superficie della pelle. Alcuni acidi controllano la pigmentazione (kojic, phytic, mandelic, arbutin), poiché la pelle "latina" tende a macchiarsi.



I peptidi di rame, che controllano l'enzima metalloproteinasi, responsabili della degradazione delle fibre di collagene di scarsa qualità e del loro rinnovamento con nuove fibre, dovrebbero essere utilizzati ogni giorno. Infine, un buon sapone per la pulizia, che non danneggia o altera il pH della pelle o deteriora il mantello acido che lo copre.





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5 parti del corpo che gli uomini amano, e tu non lo sai

5 partes del cuerpo que los hombres aman, y tú no lo sabes aún The Holiday

Non esistono critiche più forti al nostro corpo di quanto non facciamo noi stessi. Conosci quelle parti del corpo che ci portano fuori controllo, ma al momento della verità che gli uomini amano.



Uno dei grandi mali del mondo moderno è che le donne si guardano l'un l'altra con insicurezza allo specchio. Dovresti sapere che gli uomini amano molte di queste cose che hai. ti auto-critichi giorno dopo giorno e oggi ti invitiamo a festeggiare. Non esiste una relazione migliore e una relazione più duratura di quella che stabiliamo con noi stessi. Così come che molta attenzione perché queste parti del corpo possono essere il tuo prossimo asse di sex appeal.



Guarda anche: se sei una donna forte non significa che non puoi piangere.



Piedi



Molti uomini concentrano tutta la loro eccitazione su quest'area del corpo. Per alcuni sono un feticcio, ma normalmente amano vedere una donna con piedi impeccabili e ordinati..



mani



La donna mostra le sue intenzioni nei confronti dell'uomo attraverso le sue mani, in quanto sono il Strumento perfetto per flirtare. Così come Nessuna parte del corpo che eccita m & aacute; s mani e tutto quello che una donna può fare con loro





Caderas <. / br>



Mentre è una delle parti del corpo che producono maggiore insicurezza nelle donne, un uomo può trovare il punto di m & aacute; s donna sexy in questa parte del corpo.







Coda




Come fianchi, nessuna donna sarà mai lì. conforme alle dimensioni della coda, che sia grande o molto piccola e a questo aggiungiamo cellulite o stringhe. Gli uomini lo adorano in ogni loro presentazione, amano il loro aspetto e il modo in cui si sentono.







La faccia naturale



Mentre è importante essere curati e sentirsi bene, la maggior parte degli uomini preferisce che le donne non sovraccarichino il loro viso con il trucco. Non c'è niente di meglio di una donna che mostra la sua bellezza naturale o con il trucco minimo possibile.



Vedi anche: guida pratica per identificare gli uomini tipici.

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Look fucsia: 6 accessori da indossare in autunno

look fucsia: 6 accesorios que sí o sí debes llevar puestos este otoño Immagini: Pinterest

La stagione autunnale sta per arrivare e come ogni anno le tendenze non aspettano. Questa volta ti portiamo gli accessori che dovresti mettere nel carrello quando vai a fare shopping.



Ogni anno i grandi marchi della moda danno maggior risalto agli accessori, perché sono diventati un tutt'uno deve avere infaltable come complemento ai tuoi indumenti.



Quest'autunno le opzioni di accessori sono infinite, girocolli, scarpe di velluto e borse medie, tra gli altri, sono quelle che prenderanno importanza nel tuo cl & oacute; set. Ti diamo sei idee in modo che s & iacute; o s RIVER includerli in questa stagione nei tuoi acquisti.



Chockers: è uno degli accessori che è stato presente tutto quest'anno, ma se non hai rischiato di acquistarne uno, questo è il momento preciso per farlo. Siamo sicuri che sia un accessorio che sarà presente nel nostro outfit per un buon momento. Occhio! Se il tuo collo è corto, usa un temperino più sottile, lo farai che visivamente sembra un po 'più lungo.



Scarpe di velluto: Alcuni mesi fa i pantaloni e le giacche di velluto erano un po 'esagerati, ma ora le scarpe di questo materiale rubano le luci della ribalta. Sandali, ballerine, mocassini e persino tacchi alti non mancheranno ai tuoi piedi in questa stagione.



Borse in pelle scamosciata: Le borse potrebbero non essere mai disponibili il nostro look quotidiano, questa volta quelli che sono fatti in pelle scamosciata sono quelli che devi portare per farti sembrare così chic. Puoi ottenerli in molti colori, ma ti consigliamo di usare colori neutri in modo che si combinino con tutto e non devi spendere di più.



Capelli: Vai al freddo con un colletto per capelli, inoltre guarderai con etile, non prendere alcun tipo di raffreddore. Se sei una ragazza più grande ti consigliamo di astenervi dall'utilizzarla, ricorda che i capi con un sacco di volume ti faranno sembrare un po 'più grande.



Collane: Il completamento di un look con un colletto sarà sempre un successo e perché questa stagione dia un tocco speciale alle tue pinte le tecniche elaborate a mano e con molto colore sono quelle che ti consigliamo di usare.



Guanti lunghi : Sono un classico degli anni '20 e '40, ma quando tutte le mode tornano, questa volta sono sovraccarichi e con alcuni tocchi speciali che danno loro un sacco di stile. Per le ragazze petite, ti consigliamo di usare quelle che arrivano tre quarti in più dopo la notte, questo sarà fatto. Non lasciare che le tue braccia siano così corte.

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8 pensieri che non ti permettono di essere felice

8 pensamientos que no te permiten ser feliz Meredith Gray - Greys Anatomy

Il peso dei pensieri sulle conseguenze sul nostro corpo, sulle nostre decisioni e sui nostri sentimenti, sembra acquisire sempre più valore. E se cambiamo il chip per sorridere di più?



Sebbene la Programmazione Neuro Linguistica sia stata una tendenza negli ultimi anni, è un'area con molti anni di storia e conoscenza. studio. I pensieri negativi sono inevitabili, ma non il modo in cui li gestiamo. La paura, la sconfitta, il dolore possono essere sentimenti che ci permettono di rinascere o essere eternamente colpiti.



Segmento Preston Ni, insegnante e formatore di una comunicazione interpersonale efficace, "Diversi studi hanno rivelato come gli atteggiamenti negativi negativi possano influenzare la salute, la felicità e il benessere." Né presente il suo libro "Come lasciare andare i pensieri e le emozioni negative", dove c'era una lista di pensieri negativi comuni che rendono le persone infelici e pubbliche. nella rivista Psychology Today.



Vi presentiamo con otto di loro.





Vedi anche: un lieto fine, un racconto di Teresita Goyeneche.





1. Linguaggio autodistruttivo:



I messaggi autodistruttivi sono messaggi che inviamo a noi stessi che riducono la nostra fiducia, riducono le nostre prestazioni e il nostro potenziale , e in ultima istanza sabotare il nostro successo. Questo tipo di messaggi controproducenti include frasi come:



- "Non posso..."



"Non sono abbastanza bravo & hellip;" - "Non sono sicuro... "

-" Non ho quello che serve... "

-" Lascerò... "







Per Ni la domanda è ovvia. Se nessuno voleva che un'altra persona ti dicesse che è cattivo o che non lo raggiungerai. il successo in una cosa che si impegna, e in particolare, perché? Dovremmo dirlo a noi stessi? Questo porta solo a "diventare il nostro principale detrattore e nemico" . Una cosa è autocratica e un'altra è scoraggiarsi prima che tutto inizi.



2. Pensa male, & iquest; e indovina giusto?:



Una forma predominante di pensiero negativo è fare il punto su una situazione, non un'interazione, e vantarsi sempre del lato negativo. "Guarda il bicchiere mezzo vuoto". , come viene comunemente detto, è qualcosa di sfortunatamente comune e automatico.



Un viaggio, andare in banca, un pomeriggio piovoso o un litigio con il capo, ovviamente non ha nulla di positivo. Ma quello che dice Ni va lì. per vedere il fatto, di più è mirato alla capacità di relazionarsi e affrontare tali circostanze. "Tale scelta & oacute; n può fare m & aacute; s forte o m & aacute; s d & eacute; Bil, m & aacute; s felice o m & aacute; s FIUME cupo con il potere o v FIUME vittima" , dice Ni

.

Se lo sei un Tranc & oacute; n, prova ad ascoltare m ANCORA musica rilassante, le operazioni bancarie nella capacità di camminare intorno e ottenere lontano dal lavoro, ecc "Tutto est & aacute; nel modo in cui si sceglie di mettere in relazione il tempo", dice Ni.


















Pagina 3. Il confronto con gli altri:




I confronti sono odiosi, e ancor più se ciò che facciamo è confrontarci negativamente con le caratteristiche degli altri. L'intera vita potrebbe andare dicendo che le altre persone sono più attraenti, guadagnano più soldi o hanno più amici di quelli che hai.



Vuoi più di quanto puoi è una caratteristica comune degli esseri umani. Ma la "anomalia" è che diventa gelosia, senso di inferiorità o inadeguata interpretazione dei tuoi risultati.



"La ricerca indica che i confronti sociali negativi possono fare in modo che una persona provi maggiore stress, ansia, depressione e decisioni controproducenti
, dice Ni.










4. Ritorno al passato:



Impara dal passato, ma non essere bloccato in esso. Questo è lo slogan di Ni. Le battute d'arresto personali possono perseguitarci e impedirci di vedere il nostro vero potenziale.



Può darsi che non abbiamo alcuna influenza dal passato, ma sì. del futuro. Devi proiettarti con il positivismo. Goethe ci ricorda: "Nulla vale più del giorno di oggi, non insisterà nel passato, prenderà decisioni migliori oggi e andrà avanti.



5. Il potere che diamo alla gente:



Il potere sul nostro lavoro, sui nostri sentimenti, su come ci comportiamo. Le persone che passano attraverso le nostre vite possono segnarne una parte, ma non possono determinare la nostra intera storia . Credere nel potere di qualcuno è diventare immediatamente una vittima.



Una persona avrà il potere che hai tu gli dai I circoli viziosi si spezzano quando si lascia fuori la sensazione negativa che una persona esercita su di voi.



6. Il desiderio di incolpare:



"Alcune persone incolpano la loro famiglia disfunzionale, i loro rapporti negativi, i loro svantaggi socio-economici , i loro problemi di salute, o altre difficoltà della vita come la ragione della loro infelicità e mancanza di successo ", dice Ni.



È ovvio che le difficoltà possono intervenire nella nostra ricerca di felicità, ma Non lo determinano mai. Non insistere sul fatto che sia il modo in cui vengono affrontati questi problemi che ti rendono infelice o meno.



biasima gli altri perpetuamente per il risentimento e l'amarezza, togli il lavoro del cambiamento e lascia la nostra felicità alla mercé degli altri. La trasformazione verrà sempre dall'interno.



















7. Perdona te stesso stesso:



Tutti noi commettiamo errori nella vita. Quando guardi i tuoi atti passati, forse ci sono state decisioni e azioni di cui ti penti. Potrebbero esserci stati degli sfortunati errori, ma la cosa più importante è essere compassionevoli con te stesso , sapendo che ora sei più consapevole e che hai l'opportunità di non ripetere gli errori del passato.



La differenza nella nostra storia è fatta quando siamo in grado di trasformare il nostro futuro in base a ciò che abbiamo vissuto.








8. La paura del fallimento:



Il peso del successo è uno dei maggiori oneri che abbiamo come esseri umani. È buono per avere gli strumenti per raggiungere gli obiettivi, ma spesso gli obiettivi non sono realizzati da circostanze che non possiamo gestire.



Devi avere uno strumento di motivazione efficace. "Fall and return" alzarsi è sempre una riflessione pertinente ", afferma Ni. & iquest; Perché? smetti di provare?







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Il nostro editore raccomanda: 7 grandi luoghi di potere in tutto il mondo

Per coloro che cercano ispirazione o camminano secondo un percorso spirituale, un viaggio intorno al mondo attraverso 7 luoghi in cui il potere mistico della natura parla da solo.



Ci sono circa Ci sono innumerevoli luoghi nel mondo in cui la grandezza della natura e l'energia che emana da essa è stata sufficiente per consacrarli come epicentri del potere e della venerazione da parte dell'uomo. Per coloro che cercano ispirazione non seguono un percorso spirituale, è un viaggio intorno al mondo attraverso alcuni dei luoghi in cui la natura parla da sé, in cui l'intervento umano non è stato necessario per trasformarli in una fonte di ispirazione e meraviglia. .



& iquest; Vuoi viaggiare per l'eternità? Francy ha fatto.



Uluru, Australia


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Se ha o & iacute; fare con il famoso monolite conosciuto come Ayers Rock , vi diamo il benvenuto migliaia risale al ANNI ATR & aacute; s & aacute rinominare questo m; posto GICO con il nome che hai dato il RIVER abor geni australiani da prima del tempo di timeout. Uluru, agli occhi di un occidentale ignari è un magnifico rosso monolite di pietra alto circa 350 metri e 3,6 kil & oacute; larghezza di lunghezza e 2 metri. E 'anche un luogo dove i tramonti abbagliare chiunque testimoni questo SPECT & aacute; culo in chelati aridità s & oacute; rafforza i colori cangianti di indescrivibile bellezza



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Ma per coloro che cercano di vedere con occhi nuovi, Uluru è molto & aacute; s che. È un luogo in cui nascono un gran numero di miti di creazioni aborigene e da cui nascono le più forti tradizioni millenarie che uniscono questo popolo in un modo o nell'altro. Mada. È un luogo di culto e un profondo rispetto. Gli aborigeni lo conoscono un centimetro alla volta e possono raccontare storie e battaglie ancestrali da una semplice fessura, da un semplice ascensore o da una grotta. Dicono che lì. Contengono i segreti degli dei e la saggezza degli uomini di altri tempi. Uomini serpenti e cani canguri giacciono in attesa di raccontare la loro storia e sanno che l'importante è non scalare la roccia, come lo vogliono milioni di turisti. si avvicinano ogni anno. Cosa è importante qui? è ascoltare, ascoltare attentamente, con la mente e il cuore aperti, poiché le voci del deserto convergono in Uluru.



MONTE FUJI, Giappone


roughguides. com

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È probabile che se chiediamo a un ignaro passante di chiudere gli occhi e pensare al Giappone, una delle prime immagini a venire. la tua mente sarà quello di un vulcano innevato che regna maestosamente su campi, laghi e città. Una montagna la cui forma a cono rovesciato appare di solito buccalmente incorniciata da fiori di ciliegio che contrastano il bianco del suo picco con un cielo blu intenso. & iquest; ti suona familiare?



L'iconico Monte Fuji è ancora oggi uno dei luoghi più venerati nella cultura giapponese nonostante sia un delle attrazioni principali e più visitate del paese. La sua evidente bellezza e il protagonismo che questo vulcano dell'isola di Honshu ha goduto dell'iconografia giapponese hanno destato curiosità e fascino nel mondo occidentale.



Questo luogo rappresenta molto di più nella tradizione sciita millenaria in cui ogni elemento della natura è la fonte di un numero di oggetti di venerazione. Per le Sintesi il mondo è, in poche parole, una divinità manifesta e il Monte Fuji è uno dei più importanti all'interno di questa tradizione. È direttamente associato con la dea Sengen-Sama e si ritiene che lì Gli spiriti concedono a coloro che cercano la divinità che cerca la rianimazione dopo la morte.


Hua-Shan, Cina
medium. com

Pangu Dio della creazione & oacute; n, quando in piedi nel mondo separ & oacute; il cielo della terra li tiene con le braccia tese per diciottomila anni. Una volta sicuro che avrebbe tenuto ognuno al suo posto e non soccombere al caos, Pangu decise. Muori e completa la Creazione dal tuo corpo gigantesco. Dal suo sangue nacquero i fiumi, i suoi occhi divennero il sole e la luna, dalla sua pelle e dai suoi capelli nacquero animali e piante e dalle sue membra nacquero le cinque montagne sacre della Cina.



Hua Shan, o montagna luminosa, è stata creata dai piedi di Pangu e da allora è stata un luogo sacro per il Taoismo, la filosofia della profonda influenza in Cina. Questa imponente montagna di cinque cime ripide rappresenta una vera sfida per i suoi visitatori grazie alla sua geografia estremamente robusta. È famoso per le sue falesie e gole e ha mantenuto il titolo di "montagna più pericolosa del mondo" per i suoi percorsi rudimentali inadatti a chi soffre di vertigini.



MONTE KAILASH, Tibet


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Né l'ambiente robusto o il m & aacute; s Misure infiammate Cina Mao RIVER sta hanno reso questo i mponente picco inthe mediode tibetano perde la sua aura m & iacute; stica e divina. La verità esque resultadif FIUME cil competere contro il luogo che è considerato elcentro stesso universo per la tradizione & oacute; n buddista intero regi & oacute; n. Senza contare che per la cerva è ancora la dimora di Shiva, dio della distruzione e oacute; n ed uno dei m & aacute; s notevole nella loro pante & oacute; n. I giainisti del sulado considerano il luogo in cui hanno raggiunto il loro grande leader e legislatore. Nirvana. E, come se ciò non bastasse, all'interno della cosmologia ancestrale di tutte queste religioni, il Monte Kailash è la fonte dei principali fiumi che bagnano l'India, la Cina, il Nepal. As & iacute; Scusa Mao, non hai mai avuto una possibilità in questo concorso.



A causa del suo carattere sacro, lo è proibita fermamente la sua ascesa, che, data la sua bellezza e imponenza, è frustrante per gli alpinisti che dovrebbero conformarsi a contemplarla da lontano. Questo naturalmente non suppone molto meno una punizione perché a chiunque abbia una sensibilità limitata correrà & aacute; Attraverso le vene una sensazione di profondo raccoglimento che ammira la sua natura incontaminata e la quantità di manifestazioni religiose e spirituali che si svolgono attorno ad esso.


BANDI & aacute; GARA, Mali
Trekking Pianeta

Poco si sa in Occidente su culture e tradizioni e Africa sub-sahariana. Meno pensiero che abbiamo ancora le loro credenze, miti e pr & aacute; pratiche religiose. È per questo che questo posto meraviglioso è ancora un BAMBINO più perfetta, o la O & iacute; fare. Situato tra la savana di Mal & iacute; e i bordi del fiume Niger, queste scogliere si trovano nel cosiddetto paese dei dogon tristemente celebrati perché è una delle culture praticate dagli ablatori femminili. Tuttavia, la cultura Dogona è altrettanto ricca di cultura antica e mitologia.



Fondamentale per la sopravvivenza del popolo Dogon data la sua geografia di accesso molto difficile, la sua importanza risiede nel suo posto nominato dai Dogon dal Popolo delle Stelle. Queste divinità mistiche guidarono i quattro patriarchi in questi luoghi remoti, con l'impegno di mantenere le tradizioni e gli insegnamenti che loro stessi avevano trasmesso loro. In questo luogo le numerose caverne e il sinf dei passaggi, contengono la mistica rivelazione dei gruppi tribali africani e le pitture rupestri abbondano per l'attento osservatore.



Si prega di non lasciare che cohibir da estasfrases sentire che tutti i viaggiatori femminile & aacute; tutta la sua vita


Lago Titicaca, Bolvia-Per ANCORA
justinandcrystal. com

Chi ho avuto il piacere di contemplare il Lago Titicaca, dir & aacute; che è una visione importante degna di essere evidenziata. Ma chi ha trascorso del tempo tutto iacute;, & vela sue acque e eacute deteni &; ndose di percepire la loro influenza sul corpo e la mente, senza dubbio & aacute; nel dichiarare che è un luogo che infonde granrespeto e dove il fiume di energia. a è, a dir poco, molto particolare



Questo lago 3812 metri sul livello del mare è una parte essenziale del cosmogon RIVER Andina : Incas, Quechuas, Aymaras, Uros e molti altri popoli hanno dato il lago un ruolo fondamentale nella loro mitosotorg & aacute; Ndole una macchina & aacute; carattere sacro che prevale su oggi. Dalle sue acque sorsero i figli di Viracocha per ripopolare la terra dopo il Diluvio Universale e si crede anche che il lago ripari nelle sue profondità una città potente dove gli spiriti del Dei andini. Questo ha attirato l'attenzione di molti nel corso degli anni, tra cui il francese Jacques Cousteau, che si avvicinò. in molte occasioni per esplorare questo lago alla ricerca di città e tesori sotterranei per dare indizi sulle civiltà perdute.


Wirikuta, Messico

Se c'è qualcosa che la vita moderna e AF & aacute; n delle città che abbiamo rimosso è la capacità di osservare. Ascolta bene: osservare. Citando il rosso felino, h & eacute; rode di un bambino degli anni ottanta bambini, vedere M & aacute; s & aacute tutti; . L'ovvio I

Situato nella provincia di San Luis de Potosi & iacute; nella parte settentrionale del Messico, deserto Wirikuta è un potente e importante per l'identità ind posto fiume, Gena Wixarika, meglio conosciuto come il Huichol.



ind Essi genas fiume era iacute;, qui e qui des & eacute; Artic dove Sall & oacute; per la prima volta sotto il sole, dove abitano ancora esp FIUME Ritus presenza ancestrale, e dove i cervi blu sacro può essere manifestata agli iniziati. Questi luoghi frequentare BAMBINO dopo BAMBINO anno o sciamani e saggi genas RIVER ind in pergrinaci & oacute; n intraprendere un m & viaggio iacute; stico di diverse d & iacute, come wilderness ed eseguire cerimonie intorno alla pianta sacra del peyote. Questa destinazione è diventata popolare tra coloro che cercano un'esperienza di connessione spirituale che trascende la materialità del corpo e consente nuove forme di guarigione e introspezione. Connessione universale, ritorno all'essere o qualunque sia la natura dell'esperienza, ciò che vale in questo caso è la grande tradizione e il potere mistico che avvolge questo luogo che molti vedono, ma pochi osservano, osservano davvero.


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Antropologo e giornalista di viaggi, esperto di lifestyle e lusso digitale.
Nati e cresciuti a Bogotà, ritocchi finali tra Parigi, Berlino e Barcellona.
Il tuo posto : i monti. La tua debolezza : libri. La tua mancanza di benessere : una tazza di tè verde. Scopri di più in Instagram: @mightyjosephine


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Aspetto fucsia: le piattaforme prendono l&#39;estate

look fucsia: las plataformas se toman el verano Immagini: Pinterest

Le piattaforme sono tornate forti, fino al punto di diventare la nuova scarpa & # x2018; it & # x2019; della stagione. Vi mostriamo alcune opzioni che sono in trend.



Il rumore che le piattaforme fanno quando si cammina è quello che sentiremo in questa stagione. I designer di New York, Parigi e Millenium hanno concordato una cosa: scarpe con piattaforme molto alte in legno, rivestite in altro materiale o in sughero.



Le donne Petite sono felici perché questo tipo di scarpa modella la tua figura e dà il tocco di eleganza ai vestiti estivi. Tieni a mente queste opzioni per non lasciarti confondere con questo tipo di scarpe.



1.De Plataforma cerrado: Se il tuo stile è classico e ti piace mettere insieme look semplici e poco appariscenti, questi tipi di scarpe sono perfetti per te. Puoi usarli con vestiti, gonna e pantaloni. E soprattutto, sono perfetti con il tuo abbigliamento da ufficio.



2.Piattaforma aperta: Per le vacanze estive queste scarpe, oltre ad essere pratiche e stilizzano molto bene la tua figura, impediscono che il calore si concentri sui tuoi piedi. Nel mercato puoi trovarli con la piattaforma in sughero, legno e fique. Salse con indumenti larghi e con colori stagionali.



3.Tenis e pantofole con platform: un look casual o casual si abbina bene a un paio di questi. Ci sono in una varietà di colori, con una piattaforma di corsa e persino interni per renderli un po 'più confortevoli. I jeans Destroyer, con una giacca di pelle e una maglietta della tua band preferita segneranno il tuo stile.



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5 trattamenti di bellezza con la birra

5 tratamientos de belleza con cerveza Immagine: Ingimage.

Certo che ti piace bere, ma lo sai che può anche aiutare i tuoi capelli e la tua pelle? Controllalo con queste cinque ricette.


Quando all'attrice Catherine Zeta Jones è stato chiesto alcuni dei suoi segreti di bellezza, lei ha risposto che si è lavata i capelli con la birra. Secondo lei, "è molto buono per i tuoi capelli". Vedi anche: "8 prodotti fatti in casa per la tua bellezza". La birra è l'ingrediente scelto da molte donne per dare lucentezza, corpo e morbidezza ai capelli. Fa anche bene alla pelle , perché il luppolo della birra agisce come un astringente che elimina il grasso e l'orzo aiuta a bilanciare il pH della pelle. "La birra è ricca di proteine ​​e vitamine da luppolo e orzo. contiene sostanze nutritive che ti aiuteranno a avere capelli sani", ha spiegato. alla rivista Fox News Ryan Welter, chirurgo del restauro dei capelli. Lo stilista Luigi Parasmo ha dichiarato agli stessi media che l'alcol della birra agisce come un detergente e dona lucentezza. "Ha anche un effetto ammorbidente." Hai il coraggio di assaggiare i benefici della birra? Prova questi cinque trattamenti con qualsiasi tipo di birra, preferibilmente di tipo Ale o Lager. Alcuni raccomandano di bollirlo prima di usarlo e lasciarlo riposare per almeno un paio d'ore per eliminare tutto il gas. Risciacquo con birra
Lavare i capelli normalmente, quindi applicare tutta la birra sui tuoi capelli Lasciala agire per almeno due minuti. Successivamente, risciacquare con acqua fredda per rimuovere tutte le tracce di birra. Quindi applica il condizionatore e rimuovilo come faresti normalmente. Maschera viso alla birra Prima di applicarla, lava i capelli molto bene faccia per rimuovere le impurità. Mescola un cucchiaio di birra con un cucchiaio di yogurt bianco, un cucchiaino di olio d'oliva, un albume e un cucchiaino di estratto di mandorle. Quando la miscela è pronta, applicala sul viso a partire dal mento. Lascia agire per 15 minuti e rimuovilo con acqua tiepida . Chiudi con un po 'd'acqua fredda. Macchia e fragole per la birra
prendi tre fragole e schiacciale bene. Aggiungi un cucchiaino di birra per fare una pasta uniforme. Applicalo sul viso con movimenti circolari e lascialo agire per 15 minuti. Rimuoverlo con acqua tiepida. Finisci con un tonico e un po 'idratante. Vedi anche: "Scrub casalingo". Trattamento latte e birra Usa tre cucchiai di birra. Aggiungi 3 cucchiai di latte e metti il ​​composto in un flacone spray. Agitare bene in modo che entrambi gli ingredienti si uniscano perfettamente. Lasciare agire per 20 minuti e rimuovere con acqua e shampoo. Condizionatore di birra Mescola un boccale di birra con un cucchiaino di olio di jojoba. Applicare dopo lo shampoo e risciacquare, come faresti con un normale balsamo.

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Il bene e il male di prolungare il congedo di maternità

lo bueno y lo malo de ampliar la licencia de maternidad Foto: Ingimage

Estendere il congedo di maternità aumenterà il periodo di allattamento al seno, ma potrebbe anche essere un ostacolo per l'assunzione di donne, l'avanzamento di carriera e riaffermare l'idea che la cura dei bambini è una domanda solo femminile.


disegno di legge per essere depositata Lunedi alla Camera dei Rappresentanti le ricerche, o meglio tentare di nuovo estendere il congedo di maternità per un periodo di 6 mesi. E diciamo di nuovo perché l'estensione di questo congedo di maternità è quasi sempre all'interno dell'agenda legislativa delle parti, e quasi sempre rimane in cammino. A un progetto come questo, ha ovviamente implicazioni sociali, ma converge anche con interessi economici , che, diciamo seriamente, il settore delle imprese non è disposto ad accettare. Il progetto sarà portato davanti al segretario della Camera dal rappresentante del Centro Democratico, Tatiana Cabello, che sostiene l'iniziativa in cui il congedo di maternità colpisce anche il periodo di allattamento al seno delle donne. Alcuni giorni fa, un partito completamente dissenziente con il Centro Democratico aveva messo il problema sul tavolo. Il sindaco Gustavo Petro, del Polo democratico, aveva sollecitato il governo nazionale, e puntualmente il ministro del lavoro, Luis Eduardo Garzón, per sostenere l'aumento del periodo di allattamento al seno e quindi del congedo di maternità. Ma questo conto è così buono? Elenciamo i lati positivi e negativi di questa iniziativa: VANTAGGI - Miglioramento dell'alimentazione infantile: Margarita Mora, consulente e membro del Programma nazionale di allattamento al seno di Colsanitas, garantisce che i benefici dell'allattamento al seno siano legati alla salute materna, all'alimentazione infantile e persino alla protezione dell'ambiente. "Nella questione dell'allattamento al seno, l'allattamento al seno consente alle donne di ottenere un recupero fisico più rapido rilasciando ormoni e, inoltre, l'estrazione del latte riduce al minimo il rischio di cancro al seno e cancro alle ovaie Nella nutrizione infantile, è evidente che non c'è latte in grado di superare i nutrienti del latte materno, aggiungere a quello che è uno stato di vicinanza e di puro affetto tra mamma e bambino ", dice. L'esclusivo periodo di allattamento al seno deve essere di 6 mesi. Foto: Ingimage Mora aggiunge che per quanto riguarda l'ambiente una lattazione responsabile è protettiva dell'ecosistema diminuendo il numero di rifiuti da teatri
, Barattoli di latte o anche l'acqua necessaria per questo. (Leggi anche, Allattamento al seno e lavoro, le attuali sfide dell'allattamento al seno) Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una donna dovrebbe dare solo latte a suo figlio durante i primi 6 mesi di vita. In relazione all'allattamento al seno esclusivo, la durata media in Colombia è aumentata da 2.2 mesi a solo 1,8 mesi. L'allattamento combinato è arrivato a 14 mesi, e non ai 24 richiesti dall'OMS, secondo i dati di Profamilia. - Più tempo con il bambino: I primi mesi di un bambino sono fondamentali nel suo sviluppo emotivo, intellettuale e persino in parti fondamentali della sua personalità. Tutto ciò che il bambino può imparare in questa fase è spesso decisivo nella sua crescita. Se un bambino è più lungo con sua madre, è ovvio che i legami che saranno stabiliti saranno diversi se lui è lasciato alle cure di qualcun altro da quando era un bambino. Ciò non significa che le donne debbano esercitare il ruolo da sole, ma è vero che il loro legame speciale è qualcosa che non può essere sostituito. - Il "tempo di allattamento": Questo articolo potrebbe essere buono e cattivo. Ogni giorno vediamo come le madri non solo soffrono di essere lontane dai loro figli solo tre mesi dopo il parto , ma anche il carico di lavoro impedisce loro di avere ciò che dovrebbe essere : un equilibrio tra le loro facce di madre e il suo aspetto professionale. Gli orari di ufficio sono solitamente mortali per le donne che, ad esempio, devono viaggiare molto per allattare i propri figli. A questo, bisogna aggiungere che un'alta percentuale di aziende in Colombia non dispone ancora di camere speciali per le donne che allattano , quindi le ore che dovrebbero essere dedicate all'estrazione del latte, in realtà restituiscono ore "per far avanzare il lavoro". Per motivi di salute, una donna dovrebbe esprimere il proprio latte ogni ora. Ciò significa che se lei lavora 8 ore al giorno, dovrebbe fare due pause, ma in la legislazione attuale è considerata solo un'ora. Un tempo che non significa necessariamente che interrompi le tue attività, ma che puoi venire dopo o partire prima (Leggi anche I 6 svantaggi dell'essere una donna) "Hai diritto a un'ora di allattamento al seno durante il giorno, un'ora che non è assolutamente nulla per una nuova madre che non ha ancora i tempi calcolati, quindi devi trovare un posto dove farlo. Non puoi essere in la sala riunioni con la bottiglia e tutto fuori e che c'è solo un incontro. Poi una cosa preferisci: svezzare, comprare un barattolo di latte e approfittare di questo tempo di lavoro in avanti " account Fucsia. co Un nuovo madre che preferisce non dare il suo nome
CONS - Il soffitto invisibile:
nella risposta precedente è un'altra condizione preconcetto che la società ha della maternità e l'allattamento al seno. Alcune donne ritengono che la loro gravidanza li metta in uno stato di vulnerabilità in azienda, e quindi, quei tre mesi sono stati un "regalo immeritato" che ora devono compensare ad ogni costo. La cosa peggiore della convinzione è che anche gli uomini d'affari e i capi ci pensano e i circoli di potere e promozione sono abbreviati per le donne. Il cosiddetto "soffitto di vetro" è un concetto in inglese che parla della barriera invisibile che le donne e le minoranze devono ottenere una promozione sul posto di lavoro. La ragione per cui più donne non seguono la loro scala professionale è che molte volte può essere perché lo stesso sistema pone su di loro quel soffitto invisibile. Avere più mesi con il bambino, può essere in grado di contribuire alla diminuzione di quella sensazione di abbandono e con una migliore preparazione della famiglia per tornare alle dinamiche lavorative. Foto: Ingimage - Assumi donne: Le lacune salariali e assunzioni stanno diventando sempre più evidenti. Quando le donne entrano nel mercato del lavoro, guadagnano l'11% in meno rispetto agli uomini per svolgere lo stesso lavoro. Inoltre, i processi di selezione sono già stati caricati con bias. "Arrivi al colloquio e sei il tuo genere, e quando un datore di lavoro vede una donna, vede una potenziale gravidanza, che significa 14 settimane di congedo di maternità ", senza produrre benefici, rispetto agli 8 giorni di congedo che corrispondono all'uomo, detto a Fuchsia. co María Adelaida Perdomo, co-fondatore di aequales, l'inclusione consulente e organismi di parità di genere.
Laura Morales, psicologo organizzativo e head hunter, ribadisce questo concetto. Per lei, prolungare il periodo di ferie può influire sul futuro ingaggio delle donne: "Mentre è illegale per un datore di lavoro richiedere un test di gravidanza per l'ammissione di un dipendente o di essere invitato a non rimanere incinta per un certo periodo di tempo, e questo progetto può mettere un ostacolo nell'assunzione di donne ", dice. E aggiunge: "L'estensione della licenza può influire perché più tempo lontano dall'ufficio porta a eccedenze di costo dell'azienda . Implica avere una sostituzione, per esempio, e mobilitare molte funzioni. Inoltre, non solo il parto e la maternità successiva, ma l'intero processo di permessi , di giorni senza andare a lavorare per qualsiasi inconveniente, ecc. ". Il progetto non contribuisce ad equiparare la cura dei bambini Foto: Ingimage br> - Il triplo giorno e altri aspetti sessisti: Il progetto ha uno spirito positivo, ma non risolve l'iniquità nella posizione dei bambini. Resta inteso che le donne, essendo i fornitori naturali di bambini, devono passare più tempo con loro, ma 8 o 15 giorni di congedo per un padre non è solo irrisorio, ma umiliante e contribuisce a rafforzare la convinzione che le donne dovrebbero essere responsabili per la cura di tutti : bambini, giovani e anziani. (Leggi anche 7 situazioni che solo le mamme che lavorano comprendono) Per una donna che lavora anche, i tempi diventano ciò che chiamano "il triplice viaggio": quello remunerato, quello delle faccende domestiche e quello della cura degli altri.

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Consigli di moda da due imprenditori colombiani

DressingLab è una piattaforma di moda creata da due giovani colombiani. Questo è quello che ci hanno raccontato dei loro sforzi e delle lezioni di moda che hanno lasciato.



Alla fine del 2013, due colombiani che vivevano in Francia sono tornati nel loro paese con l'unico scopo di creare un'impresa che unisse le loro due passioni: la moda e la tecnologia. . Durante il suo soggiorno a Parigi, Carolina e & nguela hanno lavorato con le categorie della moda e dello sport di un e-commerce ed è stato lì. dove hanno trovato l'opportunità di intraprendere.



Volevamo creare un'azienda ma nel nostro paese, che collegava moda e tecnologia allo stesso tempo. Ci siamo resi conto che hab & iacute; l'opportunità di aiutare le marche connettersi con i loro clienti che anche & eacute; n stavano consultando i social network come Pinterest, e ha deciso di creare DressingLab, Carolina ha detto Fucsia. co



DressingLab è una directory e comunità virtuale focalizzata sulla moda in cui gli utenti possono creare outfit con i vestiti del gatto & aacute; logo, ispirata gli sguardi creati da altre donne , cercare capi e consultare i negozi dove sono disponibili.



Questo è ciò che ci hanno detto i creatori:



Dopo aver vissuto a Parigi, qual è la percezione della moda in Colombia? ?



Il settore della moda in Colombia è molto avanzati, siamo altrettanto appassionati della moda quanto i parigini e compriamo allo stesso ritmo in cui, al contrario, ciò che ci manca è la tecnologia. Le marche creano pagine, profili o blog che non si nutrono e gli utenti mantengono il timore di acquistare vestiti online. Abbiamo bisogno che entrambi i marchi offrano migliori garanzie di acquisto e di scambio e gli utenti lasciano i timori.



& iquest; Quali sono state le sfide dell'imprenditoria? pa & iacute; s?



Visto che viviamo all'estero da così tanto tempo, dimentichi che l'e-commerce in Colombia non sta andando allo stesso ritmo che altrove. Sapevamo che non era Era avanzato ma pensavamo che stesse crescendo più velocemente di quanto non stesse facendo in realtà. Almeno nel settore della moda.



Ma la sfida dell'impresa non è stata solo a livello professionale, ma anche personale, poiché quando inizi ci sono molti aspetti del tuo la vita che ne risente. Per noi in questo processo è stato molto importante il sostegno che abbiamo ricevuto dalle nostre famiglie e dai nostri partner. Al momento in cui abbiamo deciso di tornare in Colombia, abbiamo avuto dei fidanzati francesi (ora mariti), che hanno deciso di lasciare anche la loro stabilità, il loro lavoro e la loro vita nel loro paese per venire a provare al nostro fianco.



& iQuest; Qu & eacute; consigli di moda daranno RIVER una ai nostri lettori



1 Non mostrare tutto in una volta? .. gonna O o scissione



Outfit The Outfit Jey CASTAGNE. Eda Creato da Dressinglab in DressingLab



2 Se si usa sempre colori neutri. e si desidera iniziare a dare colore m & aacute ;. s al vostro abbigliamento, ma non il coraggio, indossare accessori colorati danno vita al tuo look



insieme di cuoio e Boho Day Creato da ManuelaGF in DressingLab



3. Quando si vuole essere creativi con il tuo vestito, dall'inizio di creare un accessorio che è dirompente. Ad esempio, una borsa con una forma diversa e colore al b & aacute ;. musicisti, occhiali con una cornice originale o un grande orecchini



Outfit Manuela Gonzalez strisce e Trench Creato da Dressinglab in DressingLab



4 più Lecci & oacute; n meno è m & aacute;. s



Outfit Lunedi presso l'Ufficio Creato da eldresscodemh in DressingLab

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Manuale per conquistare la persona che ti piace

manual para conquistar a la persona que te gusta Immagine: 123rf

Che noi siamo i conquistatori e non quelli conquistati può sembrare molto pazzo per te, ma non c'è nulla di male nel correre rischi. Prepariamo questo piccolo e sostanziale manuale da provare. Ti rallegri?



Sicuramente molti di noi amano qualcuno che pensiamo che forse non ci sia; alla nostra portata. Forse perché è molto bello, un po 'più grande o perché lo è Nel nostro spazio di lavoro, ci limitiamo a considerarlo irraggiungibile e semplicemente ad ammirarlo senza rischiare di parlarci. Queste sono le donne più influenti secondo la rivista Time, brillanti, belle e di successo.



In altre occasioni ti abbiamo parlato degli stereotipi creati dalla società, che per temi a & n I machisti ci escludono e ci stigmatizzano se non seguiamo il modo giusto di vivere la vita. Forse è per questo che molti di noi sono dispiaciuti per aver semplicemente pensato di conquistare quella persona che si sveglia tardi e fa battere forte il cuore. emozione ogni volta che la chiudiamo. Ma cosa? più rischi di prendere e vedere cosa? succede? & iquest; Perché? dovremmo sempre aspettare la persona che ci piace per conquistarci? & IQuest ;? E se forse non sapete che ci piace o non si sa nemmeno che esistiamo



E 'tempo di dire di no m & aacute; s, accettando ci si avventura attrae e mostrare che ti piace per darvi la possibilità di essere felice con qualcuno che realmente visualizzare nella vostra vita per voi e ignorare la qu & eacute.; dir & aacute; n, m & aacute esso; tomba s che può accadere è che dire di no e basta metterlo da parte e dire ADI & oacute; s.



Bene, sei già determinato, ora la prima cosa che dovresti fare è essere sicuri se ti piace davvero o se sei attratto solo dal suo aspetto fisico. Se ancora non lo conosci, inizia a condividere gli sguardi ogni volta che lo vedi, beh non devi essere così ovvio, l'idea non è che lui pensi che tu sia un molestatore sessuale e che tu voglia lanciarlo a tutti i costi.



Se si è già parlato in occasione o est & aacute; n cominciando a parlare di essere rilassato, non fargli vedere i pori trasudano un attrazione & oacute; n & eacute da; l si avvia molto tranquilla chiacchierata con argomenti che ti interessano, ma che non si desconozcas. L'idea è di fare una conversazione & oacute; n divertente e interessante per farvi sentire a vostro agio e connettersi con voi. CONVERSAZIONE impedisce oacute; n diventa noioso per non smettere di prestare attenzione & oacute; n in quello che dici. Incontri una persona non è f & aacute; cil, AC & aacute; vi diamo suggerimenti per il vostro primo appuntamento un successo



Quando si è già collegato il COLLISION CONVERSAZIONE ny occhi diventano m & aacute;. s frequente esc ANCORA Chalo e resp & oacute; Ndele di secondo quanto est & eacute; Socializzare. Est & aacute; ben lusingano e fare qualche complimento, ma non troppi, questo aumenta il tuo ego e la situazione & oacute; n Si può essere fuori controllo.



sorridente e ogni volta che vedete necessario, Questo mostrerà & aacute; che ti senti a tuo agio e a tuo agio con la tua compagnia, ma non esagerare con i sorrisi. Ricordate, l'idea non è di soffocare, ma per dare a poco a poco di sapere che sei la donna & eacute; l sia RIVER è meritato ;. A



Demu & eacute ; Strale sei una persona capace e intelligente, che tutto ciò che si propone ad avere successo e non è vero paura di lasciare la vostra zona di comfort di catturare spazi migliori nella vostra vita professionale. Certo, non dovresti alludere troppo, potresti sentirti come un pedante e l'idea non è che ti consideri una persona che parla solo di me in ogni conversazione che viene prima di loro. Devi dimostrare in modo sottile che sei la persona migliore che tu abbia mai incontrato nella vita e che impedire un partner intelligente la demenza.



Il contatto fisico è importante, e no, non intendiamo che lo porti immediatamente al letto. S & iacute; Guele sguardo, dare una sottile carezza la mano, toccando la spalla o il braccio, e anche Nate RIVER imag che ha qualcosa sulla camicia e ay ancora dare QUIT & aacute; rsela, e vedere & aacute; s che servono & aacute; in modo che non ti vedono come un amico o si lascia l'amico zone. Mira le 5 migliori modi per conquistare con uno sguardo



D & eacute; per il momento jate, non pensare che lo sarà l'amore della tua vita, che si sposerà e avrà figli. Rel & aacute; Jate!, vivi e trascorri piacevoli momenti con la persona che muove il pavimento, ma non premere, lo sai che può farti allontanare e può rifiutarti senza raggiungere davvero il tuo obiettivo. Non dimenticare di leggere i consigli per lasciare la friendzone in cinque semplici passaggi.



Dopo tutto questo se funziona, prova questi suggerimenti per sapere se i tuoi gesti ci sono; inviare segnali di amore o attrazione.

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Direttamente dal frigorifero ai capelli

Impara Quali sono gli ingredienti naturali che si possono applicare sui capelli in #LoQueHariaMaria.



Oggi Mar & iacute;. Un Dalmazzo, beauty editor della rivista Fucsia, ci dà un trattamento per nutrire e rivitalizzare i capelli



Se il frigorifero è un avocado maturo che non si può mangiare, p & eacute; Lalo, quello di semi RIVER racconto e fare un pur & eacute; con & eacute ;. l



L'avocado è un ingrediente che aiuterà & aacute; per idratare i capelli in modo che appaiano più sani e lucenti. come & iacute; che puoi usare la maschera da solo, o se preferisci, aggiungi miele, occhiello pura. Questo ingrediente protegge i capelli dall'essiccazione e gli dona molta lucentezza.



Puoi anche aggiungere olio di cocco pressato a freddo. È importante che sia un buon olio di cocco, in modo che il linacido (l'ingrediente principale dell'olio di cocco) penetri nei capelli. Questo componente offre morbidezza e resistenza nei capelli.



Puoi anche aggiungere olio d'oliva, occhiello extra vergine Questo olio rafforza i capelli, ripara la secchezza e riduce l'effetto crespo.



Applicare la miscela sul cuoio capelluto con un massaggio. Quindi copri la testa con una cuffia da bagno o un sacchetto di plastica. Puoi lasciarlo tutto il giorno, ma assicurati che siano almeno 15 minuti.



Quando si sciacqua, applica lo champagne. solo una volta Potresti avere una sensazione untuosa nei capelli, ma sarà così. un segno che stai rivitalizzando e nutrendo.

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Gli uomini che esercitano eccessivamente possono perdere il desiderio sessuale

Se sei uno di quelli a cui piacciono gli uomini muscolosi, continua a leggere e capire perché non vogliono fare sesso.



Sicuramente un uomo che fa regolarmente esercizio è più attraente.



Ma li abbiamo cattive notizie!




Uno studio condotto presso l'Università del North Carolina ha mostrato: che l'esercizio eccessivo può provocare una diminuzione della libido.




Ossia, non voler fare sesso.



Prima di tutto, è necessario chiarire che lo studio si concentra su: negli uomini che fanno esercizio ad alta intensità. come & iacute; che se il tuo uomo si esercita regolarmente non significa necessariamente che ne soffra.



In effetti lo studio dimostra che gli uomini sedentari sperimentano anche un minor desiderio sessuale , così che Sano è quello di esercitare senza esagerare.



Lo studio ha analizzato i livelli di testosterone prima e dopo aver smesso di allenarsi per due settimane.




I risultati hanno dimostrato che i livelli di testosterone nel sangue sono aumentati in modo esponenziale dopo l'interruzione dell'esercizio.




La cosa più complicata è che gli uomini hanno difficoltà a parlare dei sintomi per paura di guardare meno macho, il che rende difficile la ricerca. .



Fortunatamente, la condizione è reversibile e ridurre l'intensità dell'esercizio può restituire lo stesso desiderio sessuale di sempre.




Inoltre, puoi consigliare a tuo figlio di mangiare i seguenti alimenti che aiutano ad aumentare la libido:




: stimola la produzione dell'enzima che produce un'erezione.



& iquest; Il male? Potresti non voler avvicinarlo.



- Chocolate: chiama la droga dell'amore per qualcosa, è fondamentalmente uno stimolante naturale.



- Ginkgo biloba: erba cinese che aiuta ad avere una migliore circolazione sanguigna.



Fichi, banane e avocado: forniscono minerali e vitamine che aumentano il flusso di sangue ai genitali.



Acidi grassi Omega 3: aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni e prevengono la formazione di grumi.




Se non funziona per te nella tua vita sessuale, almeno fa bene al cuore. Controlla qui altri miti nutrizionali che abbiamo respinto.






Sai. Se sei uno di quelli che non possono resistere ai muscoli, potresti essere coinvolto in un uomo che ti porterà via; dormire solo per dormire.





Se vuoi saperne di più sul desiderio maschile, leggi qui. e scopri come funziona e cosa fare per alzarlo.











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Aspetto fucsia: scarpe oxford, il capo maschile che devi avere nei tuoi clocks

Questo tipo di scarpa è chiuso ed elegante. Vi mostriamo quattro modi per usarli per tutti i tipi di momenti.



Queste scarpe sono nate in Scozia e in Irlanda. Hanno avuto una grande accoglienza all'Università di Oxford, espor questo portano oggi questo nome. Ci sono diversi tipi di design, ci sono i lembi, quelli che hanno cuciture sulle cuciture e altri tipi di variazioni sia sulla punta che sul retro.



Grazie alla sua grande varietà di stili, puoi utilizzare per tutti i tipi di occasioni. Coloro che indossano toni beige e marroni sono usati principalmente per eventi informali o piani, mentre i neri sono usati in eventi eleganti e formali. Ci sono anche alcuni colori metallici o luminosi, perfetti per gli outfit casual.



Ci vediamo sul blog! Buon pomeriggio! ?? #zapatosoxford #nanijimenez #miralamarela #ouipetit #cocozapatos



Una foto pubblicata da Nani Jimenez (@jimeneznani) il 10 novembre 2015 per la (s) 6:48 PT



Oxford hanno passato dall'essere un capo distintamente maschile, per diventare un pezzo chiave nel set di donne. Per questo stesso motivo e di collisione e nati un milione di opzioni | n delle variazioni opzioni tac | n, colori e materiali. È possibile utilizzare con i jeans ragazzo, jeans skinny, fino a quando una gonna, solo si deve adattare il colore e dei materiali per l'occasione e scontro e l'uso.



#Test Alert Le scarpe Oxford sono un must per questo autunno. Il suo design maschile, elegante ed elegante lo rende ideale per look casual o semi-formali, conferendo un tocco urban chic al tuo stile. Imparare a coniugare con queste proposte #AlertaDeTendencia #estilopersonal #ZapatosOxford #asesoriadeimagen #cursodeasesoriadeimagen #mujerconestilo #imagenpersonal #capacitateencreandotuestilo #asesordeimagen #escueladeasesoriadeimagen #FashionTrend #asesoradeimagen



Una foto pubblicata da creare il tuo stile (@creandotuestilo) 8 2015 per ottobre (s) 7:02 PDT



un tipo di scarpe molto c & oacute; modalità e che danno un look particolare vestito. Sono assolutamente versatili, oggi sono come un paio di tennis, devi averli e servirli in qualsiasi momento. Possono essere simili, ma allo stesso tempo eleganti come un paio di tacchi.



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uno dei m & aacute; s usati sono bicolore bianco e nero. Questo tipo di scarpe possono essere indossate in una pinta di birra del tutto bianco o nero. È anche possibile & eacute; n combinare nero, grigio e bianco e cambiare in diversi indumenti guardare.



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una foto pubblicata da Chics Divas (@chicsdivas) il 24 apr 2016 al (s) 6:05 PDT



Par dare un toquqe m & aacute; s divertente e tagliente al tuo look, incl FIUME nate accolti da oxford & aacute; Licos o colori brillanti. Con abiti neri raggiungere & aacute; s la vostra attrezzatura si distingua per



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Una foto pubblicata da Dorina ( Anotherside di me) (@anotherside_of_me) il 27 apr 2016 al (s) 10:55 PDT

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Ngela Merkel propone di vietare l&#39;uso del burka in Germania

il cancelliere tedesco Merkel ha detto ngela rete di giornali in Germania & # x201C; Redaktionsnetzwerk Deutschland (RDN) & # x201D;, posa vietare l'uso del burqa nel vostro paese, questo accade mentre in Francia, dove è anche la proposta rivede



il burqa è stato considerato per lungo tempo come s & iacute ;. i simbolo di oppressione & oacute; n donna, ma se è vero è un evento culturale essi adottano in tenera età e in molti casi non sono obbligati a farlo, la società immaginaria ha davanti il ​​problema è un altro.



Molti ritengono che questo tipo di atto culturale sia considerato oltraggioso e un impedimento totale all'uguaglianza di genere, ma bisogna tenere presente che sin dal suo inizio l'uso era principalmente quello di prendersi cura della tempesta del clima e perché le donne non vengano rapite quando hanno un'età da procreare, ma nonostante tutto il background che questo tipo di abitudine implica, il cancelliere Angela Merkel ha espresso il 18 agosto, che devi vietare l'uso del burqa nel tuo paese , questo al fine di abolire ildiscriminazione e sostegno alla diversità culturale. "Una donna con il velo integrale ha poche possibilità di integrarsi nella società tedesca" coment & oacute; Merkel.



Tuttavia il ministro dell'Interno, Thomas de Maizi è re, descart & oacute; per approvare il divieto generale di questo tipo di abbigliamento questa proposta è ancora qui. sul tavolo, ma secondo il ministro sarebbe possibile applicarlo solo in alcune circostanze come dimostrazioni, eventi pubblici, tra gli altri.



& iquest; qual è la tua opinione su questi tipi di decisioni politiche?

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Donald Trump, dannoso per la vita sentimentale?

Un sito di appuntamenti chiamato Donald Trump, nel quale analizza il successo degli incontri romantici e delle preferenze politiche. Cosa pensi che sia successo?


Se hai un appuntamento d'amore, lo sarà presto. meglio non parlare di Donald Trump. Questa è la conclusione di un sondaggio condotto dal portale di incontri Zoosk. In questo sondaggio, in cui hai intervistato. più di 4.424 single, più di un quarto delle donne ha detto che "andrebbe via terrorizzato" se la sua nomina menzionava per sempre la campagna di Donald Trump. Vedi anche: Tutti contro Donald Trump. 77% aggiunto. Inizierai una lunga discussione su Trump se il tuo appuntamento lo menziona . Il cosiddetto indice Donald Trump tra i single diventa più intenso nelle persone di 25 e 34 anni che sono stati quelli che hanno risposto che sarebbero fuggiti se la loro nomina menzionava la politica. ; unico uomo d'affari e nuovo presidente. Circa il 28% di tutte le donne intervistate ha dichiarato di voler sfuggire alla loro semplice menzione , rispetto al 13% degli uomini. & iquest; Sarai più disposto a ignorare le tue convinzioni politiche per avere un appuntamento? Forse la ragione per cui più donne che uomini hanno detto che sarebbero sfuggite alla semplice menzione del candidato pre-candidato è a causa del <

. forte> la grande quantità di commenti macho che Trump ha lanciato durante tutta la sua campagna politica: Il 7 agosto, ad esempio, Trump è stato licenziato. domande da giornalista Magyn Kelly, quindi, era nel suo periodo. Ha avuto anche commenti negativi contro donne come l'attrice e presentatrice Rosie O Donell e la giornalista fondatrice dell'Huffington Post, Ariana Huffington . La prima volta che la chiamò. "Animale" e il secondo disse che era "poco attraente dentro e fuori, e che capiva perché suo marito l'aveva lasciata per un uomo". Di Hillary Clinton, il suo avversario, ha detto che "se non fosse stata in grado di soddisfare il marito, molto meno sarebbe stata in grado di soddisfare il paese". Foto: A. Milligan / PA Wire Ciò è confermato anche da uno studio sull'argomento pubblicato nel 2011 su Evolution and Human Behavior. Questa ricerca conclude, dopo aver tracciato quasi 3000 profili, che solo il 14% delle persone che utilizzano i portali di incontri online menziona la polemica; come uno dei loro interessi. Potresti essere interessato : Donald Trump

Secondo questo studio le persone sono più disposte ad ammettere che sono sovrappeso, ammettere il loro orientamento politico. & iquest; Cosa? Quindi è importante la politica per te quando esci con qualcuno? Vota qui: & iquest; Per te è importante l'orientamento politico quando parti con qualcuno?

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9 esercizi pratici per allungare i muscoli

9 ejercicios prácticos para estirar los músculos Foto: Ingimage

Questa pratica è la chiave per aumentare la flessibilità, migliorare il movimento delle articolazioni ed evitare il dolore cronico. Ed è necessario sia per i sedentari che per i più attivi. Ti diamo una routine pratica da fare a casa.


I dolori muscolari, che inizialmente appaiono come semplici disagi che vengono alleviati assumendo un analgesico, possono essere segni premonitori. Secondo la fisioterapista Natalia Restrepo, questi sintomi sono dovuti allo sforzo costante a cui è sottoposto il corpo, anche a coloro che hanno un lavoro che non richiede più mobilità. Quindi, " quando un muscolo inizia a irrigidirsi a causa di una cattiva postura si accorcia o si ritrae, causando alterazioni nella sua funzione , portando a lesioni e dolore cronico nel sistema muscolo-scheletrico ", aggiunge Restrepo. Secondo l'allenatore sportivo e autore del libro The Anatomy of Stretching (in spagnolo, 'The Anatomy of Stretching'), lo stretching dei muscoli ha una serie di benefici, tra che c'è un miglioramento nella gamma di movimento, riduzione del disagio dopo la pratica dell'attività fisica e una sensazione di benessere e sollievo. Come dovresti allungare? Gli esperti della Mayo Clinic consigliano, sito Web, eseguire delicatamente gli stiramenti, evitando il rimbalzo. Inoltre, è necessario, dicono, fare ogni esercizio per un periodo di 30 secondi, per ogni muscolo e ripetere. Quando i tratti generano dolore o fastidio è perché non vengono eseguiti correttamente o in eccesso, il che può causare lesioni. Allo stesso modo, il fisioterapista Dolly Aguilera suggerisce che lo stretching dovrebbero essere fatti 10 minuti prima di ogni allenamento, il che aumenta la temperatura corporea e, di conseguenza, aiuta la vasodilatazione. Durante questo processo, viene favorita la circolazione di ossigeno e glucosio, che aiuta l'organismo a eliminare l'acido lattico e il biossido di carbonio. Tipi di stretching Il tipo di tratto dipende dall'esercizio che verrà eseguito. Ci sono due classi: active , in cui i muscoli sono portati al loro massimo allungamento; e il passivo che è lento e lento, al fine di preparare una routine moderata, come camminare a passo lento. E nonostante tutto ciò che si crede, non solo gli atleti dovrebbero avere disciplina con lo stretching prima e dopo l'esercizio; le persone che, in un certo caso, p arrostiscono lunghe ore in una singola posizione, anche perché questa è la chiave per evitare la rigidità della muscolatura e assicurare il suo corretto funzionamento. Luz
Luz Helena Calderón, laureata in educazione fisica, istruttrice di élite di pole dance e trainer di Bogotà Pole Dance Studio
, ci dà il linea guida per eseguire 9 esercizi per allungare i muscoli, soprattutto se sei una persona sedentaria: 1. Per le persone sedentarie: Rotazione con le spalle avanti e indietro. 10 ripetizioni. Foto: Fucsia. co 2. per le persone sedentarie: gambe Stretch. 10 ripetizioni per ogni gamba. Foto: Fucsia. co


3. per le persone sedentarie Seduto, portare le braccia indietro e fissata alla sedia Foto:. Fucsia. co

4. per le persone sedentarie: Seduta su una sedia, le gambe divaricate, tenendosi per mano gambe e schiena. Foto: fucsiaco 5. Per persone sedentarie: Con il braccio teso, prendi il palmo della mano verso il basso e verso l'alto, per 30 secondi, rispettivamente. Foto: Fucsia. co 6. Per i più sedentari: con una mano prendi il collo di lato e cambia. Dovrebbe essere fatto delicatamente, per 30 secondi su ciascun lato. 7. Per i più attivi: appoggia le braccia su un muro e inarcare la schiena verso la parte posteriore. Foto: Fucsia. co 8. Per i più attivi: con le gambe distese all'indietro, metti le mani a terra. Mentre una gamba rimane completamente tesa, l'altra si estende in avanti con un angolo di 90 gradi. Alternanza con entrambe le gambe. 9. Per i più attivi: appoggia le braccia su un muro e inarcare la schiena verso la parte posteriore. Foto: fucsiaco

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Riconciliazione Colombia e Masglo si uniscono in una campagna a colori per un paese pacifico

Con il lancio della collezione di smalti Riconciliazione Masglo e Riconciliazione Colombia rendono omaggio alle donne e al loro potere di trasformare gli ambienti sociali.



In un'iniziativa di promuovere azioni che contribuiscono alla costruzione di un paese in pace, Masglo e la riconciliazione Colombia lanciano una campagna innovativa il cui protagonista è il colore. habl & oacute fucsia; con Paula Cucal & oacute, n, vicedirettore della Colombia Reconciliation Corporation e con Miguel Pla, presidente di Cerescos-Masglo che ci ha detto di cosa? riguarda la campagna e perché? Hanno deciso di unire le forze attraverso questa collezione di smalti.



& iquest; L'idea della collezione di smalti "Riconciliazione?



Il Kit di azioni di riconciliazione si pone allo scopo di sensibilizzare i colombiani su ciò che significa riconciliazione . Volevamo rendere omaggio alle donne del paese che quotidianamente promuovono la riconciliazione delle azioni, la trasformazione dei loro ambienti e la ricerca di un Paese in pace. Siamo convinti che le donne abbiano avuto un ruolo di primo piano nella storia della Colombia e questa raccolta cerca di metterla in evidenza . La riconciliazione è costruita ogni giorno e ovunque in Colombia.




& iquest; come è stato concepito? Questa alleanza strategica con Masglo?



Lavoriamo da mesi insieme a Cerescos, un membro fondatore di Reconciliación in Colombia. Basato sulle capacità delle due organizzazioni, Cerescos con la sua esperienza nel settore cosmetico e la riconciliazione in Colombia, nella sensibilizzazione e trasformazione di narrative finalizzate alla destigmatizzazione, Cerchiamo di promuovere lo sviluppo di iniziative di donne che hanno lavorato nelle regioni a favore della riconciliazione e promuovere azioni collettive che favoriscano una società più inclusiva.




Specificamente, Cos'è? La campagna è circa?



Masglo ide & oacute; specialmente per questa occasione quattro colori esclusivi che rappresentano gli atteggiamenti che le donne colombiane mettono in pratica per trasformare i loro ambienti e insieme lavoriamo sui concetti della collezione.



Così come Sono nato & oacute; il kit Azioni di riconciliazione e presentiamo con orgoglio tolleranza, inclusione, riconciliazione e brillantezza. Questo è anche il nostro modo di promuovere azioni che ci permettono di vivere nella differenza.



Con l'acquisto di questo kit iniziative nelle zone colpite sarà supportato dal conflitto di emprendoras donne guidato in diverse regioni del pa & iacute; s di lavoro per le opzioni di riconciliazione | N della Colombia <. p28>

& iQuest; Qu & eacute; inspir & oacute; a Masglo per far parte di questa campagna e come vengono identificati attraverso di essa?



Più che l'ispirazione è il senso di fornire un granello di sabbia per la costruzione di una Colombia migliore e un modo di esprimerci è attraverso I nostri colori e i loro nomi.



& iquest; come è stato il processo di ispirazione e realizzazione della collezione? & iquest; cosa volevi esprimere con i colori?



I colori esprimono la gioia di lavorare per una Colombia unita ei nomi di questi colori Tollerante, fiducioso, inclusivo e riconciliabile rappresentano le nostre braccia aperte a un società più inclusiva.




& iquest; è un'edizione limitata o speri di farne parte della sua vasta gamma di prodotti?



Ser & aacute ; parte del nostro ampio portafoglio, di oltre 150 colori, ma un'offerta e un ricordo di questo importante momento del nostro paese.



& iquest; come renderai questa campagna visibile e cosa? Avete aspettative per questo?



Il lancio della campagna sarà fatto. durante la tavola rotonda per la riconciliazione che verrà effettuata; tenuto il 30 novembre e il 1 ° dicembre nella città di Cali. Con questa campagna, speriamo che tutte le donne colombiane diventino ambasciatrici di riconciliazione sostenendo questa iniziativa.




& iquest; come possiamo sostenere questa iniziativa più di là? dell'acquisto del kit?



Il nostro scopo principale è generare cambiamenti comportamentali mirati alla riconciliazione, comprenderlo come uno scopo alla nostra portata ogni giorno dalle nostre azioni quotidiane stiamo promuovendo scenari di riconciliazione e riconoscendo il lavoro di leader invisibili che da molto tempo nelle regioni della Colombia scommettono sulla riconciliazione.





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I latti vegetali sono davvero migliori?

leches vegetales ¿en verdad son mejores? Foto: Lucho Mario / iStock

mandorle, soia, riso o avena, centrali del latte estn godendo i loro 15 minuti di fama, ma sono in realtà meglio di latte di mucca?



Per anni è stato preso in considerazione il latte vaccino un alimento essenziale Pensate esclude dalla dieta è stato mettendo a repentaglio la salute delle ossa e dei denti, compromettendo i nostri livelli & iacute energetici; una, causa la pelle disidratata brillò e anche cadere BAMBINO Sue o fuori m & aacute; s complicato. Ma con il volgere del secolo qualcosa è successo. e tutti cominciarono ad allarmarsi come se fosse la strega di una storia.



È stata accusata per questo. causare problemi digestivi, aggravare le affezioni coronariche, peggiorare la sinusite e persino aumentare il rischio di soffrire di certi tipi di cancro. Fu allora che apparvero anche loro. dillo, le fate madrine: latti vegetali.



E quando abbiamo pensato che questa storia avrebbe avuto un lieto fine, la foto è iniziata. diventare più complesso. FUCSIA consultare & oacute; a diversi esperti e la conclusione è semplice: né il latte di mucca è così male come lo dipingono né il latte vegetale buono come molti credono .



& iquest; Proprio come la mucca?



Come se non ci fossero abbastanza ragioni per creare una grande controversia, il dibattito parte dal nome. Il latte della mucca è il vero latte, il latte vegetale non può essere definito come " bere da bere ", afferma Jannet Arismendi, nutrizionista dell'Università Nazionale.



Ma ci sono anche quelli che assicurano che l'interpretazione può essere più ampia, tenendo conto di una delle definizioni fornite dalla Royal Academy of the Language: succo bianco ottenuto da alcune piante, frutta o semi.



Forse la cosa più importante a questo punto è tenere a mente che, sebbene siano chiamati come, dal punto di vista nutrizionale, le verdure sono molto diverse da quelle di origine animale. Mai una bevanda vegetale sarà uguale o superiore alla mucca. Sono di origine diversa e hanno diversi input e indicazioni nutrizionali, afferma lo specialista.



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Buono, no, ma migliore



All'interno i cosiddetti latti vegetali ci sono molte opzioni; ce n'è per tutti i gusti e le tasche sono un'opzione & oacute;. n di prendere in considerazione, ma non in modo permanente , a meno che non vi sia un'indicazione & oacute; n m & eacute; Dica e controlli specialista, spiega l'esperto



Se lo sei ho deciso di provarli o di prenderne alcuni, questa guida, che abbiamo elaborato con l'aiuto dei nutrizionisti Avellaneda Mónica e Diana Mu & ntilde; oz, lo sarà. di grande aiuto.




Mandorle



Ha una consistenza simile al latte di mucca.



Ha un'alta percentuale di fibre, È privo di lattosio e non contiene glutine o colesterolo.



non essere dato al bambino s, le persone a & eacute; rgicas a noci o noci, e quelli con problemi alla tiroide dovrebbero consultare uno specialista prima di includere nella vostra dieta


<. . p1>

Rice



bevanda commerciale è di solito arricchiti con vitamine e minerali



Rispetto al latte vaccino contiene m & aacute; carboidrati s, ma non ha notevoli quantità di calcio o di prote RIVER na. È il m & aacute; s hipoalergà & eacute; nica ed è adatto per cel RIVER Acos.



La Diab e persone eacute;. Ticas dovrebbero evitare, per il suo alto contenuto di amido e opzioni | N




Avena



il più facile da preparare a casa e si adatta molto bene a diverse ricette.



A causa del suo alto contenuto di fibra solubile e insolubile rafforza il sistema digestivo.


non è raccomandato ara persone che soffrono di intolleranza al glutine . Mentre l'avena non contengono, di solito trattati in F & aacute; lavorazione di cereali fabbriche s & iacute; lo includono. Controlla che l'etichetta indichi: Prodotto senza glutine.




Dadi



Non è facile da trovare nei supermercati e, generalmente, è accompagnato da; di altre noci, come nocciole o mandorle.



Ha un buon contributo di fosforo e acido fisico.



Perché è un dado, deve essere attento a una reazione allergica . Non è consigliabile offrirlo ai bambini senza previa consultazione e autorizzazione da parte del pediatra.




Coco



è una bevanda che è diventato molto popolare tra gli atleti.



E 'una buona fonte di energia e iacute;. un , perché sono ricchi di carboidrati



contiene una notevole quantità di grassi saturi, quindi dovrebbero essere prese con cautela




<. strong> s & eacute; samo



Tambi & eacute; n chiamato fiume di latte ajonjol



è ricco di F & oacute;. fosforo e raccomandato per le persone anziane, perché migliora la memoria.



Contiene lo stesso allergene trovato nell'uomo, quindi le persone che soffrono di allergie dovrebbero limitare il loro consumo.




Soia



Tra i cosiddetti tipi di latte vegetale è il più conosciuto.



Si consiglia di controllare alcuni dei sintomi più fastidiosi della menopausa, come le heats, per il suo alto contenuto di isoflavoni e fitoestrip.



Per lo stesso motivo, i bambini e le persone con una storia di cancro e problemi ormonali dovrebbero consumarlo con cautela.



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Bambini, storia separata



I minori non devono ricevere bevande a base di latte scremato o vegetale, se non per un'indicazione. Medico o in casi di autismo, in cui il caso di questo liquido produce alcune intolleranze, dice Arismendi. Il grasso fornito dal latte di mucca è essenziale per i bambini in età prescolare, poiché rafforza il loro sistema nervoso centrale e rinnova i neuroni.



Secondo i pediatri Mar? a Jos? Maldonado e Sergio Agudelo, le formule vegetali non dovrebbero essere incluse nella dieta dei bambini per decisione dei genitori. Consigliato solo quando il bambino soffre di galattosemia (difficoltà a digerire un tipo di zucchero nel latte). In questi casi ANCORA indicato nica è la soia, ma sempre RACCOMANDAZIONE & oacute; n e monitoraggio dettagliato dallo specialista



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Un chiodo tira fuori un altro chiodo?

¿un clavo saca otro clavo? Foto: Ingimage

Sostituire l'amore passato con una nuova persona è uno degli atteggiamenti più ricorrenti quando attraversa una pausa d'amore. Tuttavia, fino a che punto è un atteggiamento positivo o è semplicemente una questione di vendetta?


"Un chiodo tira fuori un altro chiodo" è una delle frasi che si presentano più durante la trance di far fronte a una pausa d'amore. I fautori di questo approccio ritengono che il modo più efficace per affrontare le emozioni negative fine di un rapporto di uscita, come la solitudine e la tristezza, è quello di sostituire il vecchio amore con uno nuovo, temporaneamente o in modo permanente. Uno studio, condotto dalle istituzioni americane del Queens College e dell'Università dell'Illinois, ora supporta la teoria di quest'ultimo e garantisce che coloro che sono coinvolgere sentimentalmente una persona poco dopo aver terminato una relazione passata, recuperare emotivamente più velocemente dalla buca e essere più felice di coloro che piangono. La ricerca è stata condotta su un campione di 313 persone, uomini e donne di diverse età, single e altri accoppiati. I risultati degli scarichi dopo aver studiato il loro comportamento hanno dimostrato che il modo migliore per guarire un cuore spezzato è di farlo con qualcun altro, quindi ottenere recupero emotivo più velocemente e avere più autostima e fiducia in se stessi.
Per psicologo clinico Felipe Castro non dovrebbe essere visto come una regola che può essere applicato a tutti. Tuttavia, può essere positivo, in alcuni casi, perché "come pensiamo di qualcun altro, sottrarre tempo a pensare l'ultima persona. Inoltre, suppone una fonte di rinforzo emotivo, una nuova illusione che motiva a mostrare il meglio di uno, una fonte di supporto emotivo, socializzazione... "

Nonostante questo affermazione, lo psicologo ritiene che, in termini generali, " non è salutare iniziare una relazione, ma un'altra è terminata , perché ci vuole del tempo per conoscere qualcuno prima di iniziare una relazione". Anche per conoscere te stesso. "Se la persona sta attraversando sintomi depressivi, o ha modelli di dipendenza emotiva, non starebbe usando tutto il loro ragionamento per prendere la decisione di iniziare una nuova relazione". La paura della solitudine o l'eccessiva richiesta di affetto fa sì che molte persone non possano essere senza un partner per molto tempo e iniziare una relazione affettiva " ad ogni costo, avendo problemi in seguito, sostanzialmente, accettando qualsiasi persona ". La psicologa Lynne Cooper, autrice di un'indagine simile che ha studiato il comportamento degli studenti dell'Università del Missouri a questo proposito, mantiene un parere simile. Secondo le dichiarazioni rilasciate alla rivista Lives Sciences, la maggior parte delle persone usa "l'altro chiodo" come una forma di vendetta, "vendetta", non perché hanno superato la rottura, ma "come risultato di ciò".

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Tutto quello che devi sapere se stai pensando di diventare vegano

todo lo que debes saber si estás pensando volverte vegana Come iniziare una dieta vegana. (La foto va a Getty)

Lezione # 1: è uno stile di vita.



Scegliere una dieta o uno stile di vita è una scelta personale. Ma forse non lo fai. (insieme a milioni di persone nel mondo) potrebbe essere incline ad essere vegano. Mentre alcuni credono che sia meglio per l'ambiente, altri vogliono fare un passo personale per prevenire la sofferenza degli animali. E anche se queste preoccupazioni hanno reso popolare il veganismo, alla fine questa dieta millenaria è stata adottata da coloro che, naturalmente, cercano uno stile di vita più sano.



La verità è che diventare il veganismo è un cambiamento radicale della vita, specialmente se sei carnivoro, saltando il vegetarianismo come punto intermedio. Ricorda inoltre che una dieta vegana non significa che sia intrinsecamente sana. Ad esempio, non puoi mangiare niente di più delle patatine fritte tutto il giorno, ogni giorno, anche se è considerato vegano, non è salutare. L'idea che il veganismo sia un miglioramento automatico della salute o della nutrizione è probabilmente uno dei miti più grandi (e peggiori).





Detto questo, può essere vegan e una dieta sana e completa, non resta che hanno abbastanza conoscenza su di esso e scoprire pesare le possibili carenze con i benefici. Scopri le chiavi che gli esperti ritengono che si dovrebbe prendere in considerazione prima di farlo



Step-by-step



Se ALG ANCORA N d & iacute;. A decidere di iniziare a correre, non si registrano FIUME quel pomeriggio come Marat & oacute; n, e lo stesso vale se est & aacute; s pensando di diventare un vegan. Invece di smettere di mangiare tutta la carne e il formaggio che stavi mangiando, prendi in considerazione piccoli passi verso una dieta più a base di piante. La verità è che quando si tratta di cambiare il tuo stile di vita se hai intenzione di farlo di notte in notte molto probabilmente non durerà a lungo termine.



As & iacute; che inizia semplicemente mangiando meno carne e più verdure, sostituti della carne e prodotti vegetali alternativi. Una volta che ti senti a tuo agio con questa soluzione, prendi una decisione responsabile e informata sul fatto che la dieta vegana sia giusta per te o meno. Forse solo diminuendo la quantità di carne che mangi. Stai mangiando e alcuni dei prodotti che provengono dagli animali invece di eliminarli completamente, possono essere molto più realistici, equilibrati e salutari per te.



Le uova non sono il diavolo



Se siete vegetariani, ma mangiare le uova, forse Affermazione & oacute; n m & aacute; s preoccupante tra falsi esperti FORNITURA & collisione e qu & eacute; "Mangiare un uovo da d & iacute; a è così male come fumare cinque sigarette perché (tra le altre ragioni) potrebbe essere stato visto avanzare la vostra dieta veganismo Tuttavia questa convinzione Adem & aacute; .. S essere superati e obsoleti, È falso!



The L & oacute vecchio; gica sole & iacute; essere che le uova erano malsano perché sono ad alto contenuto di colesterolo, ma il Comitato & eacute; Dietary Guidelines Advisory Stati Uniti hanno aggiornato la sua raccomandazione & oacute; n sulle uova e, infine, ha concluso che le antiche affermazioni circa l'uovo sono false. Questo è ciò che confonde la nutrizione, e questo è il motivo per cui ci sono così tante diete e diete diverse: perché è in continua evoluzione che c'è sempre una nuova indagine / conclusione e quando hai nuove informazioni, cambi la tua opinione e i tuoi consigli.



Inoltre, non è mai una buona idea prendere un alimento specifico. e trarne una conclusione assoluta. La nutrizione analizza tutti i fattori di dieta e stile di vita di ogni persona in particolare, per cui una cosa particolare di un singolo alimento è molto pericolosa perché è molto relativa.



Avviso spoiler: è una dieta molto restrittiva



Sebbene una dieta a base vegetale possa, in senso ampio, essere benefica per la salute, ogni caso deve essere analizzato individualmente. Ad esempio, se sei una persona che ha molte allergie alimentari, limitando la tua dieta ancora di più potrebbe non essere giusto per te. Anche entrare in uno stato mentale in cui si è ristretto il cibo può essere una cosa negativa per molte persone.





Se siete qualcuno che ha lottato con disturbi alimentari in passato, di conversione & oacute; n veganismo può essere un'esperienza grilletto. Come & iacute; che anche se viviamo in una cultura della dieta, per linea e non per salute, dobbiamo mettere la nostra salute mentale in relazione al cibo.



Mangia più frutta e verdura sempre è una buona idea



La dieta vegana ovviamente enfatizza il consumo di più frutta e verdura ed è assolutamente vero che passare a una dieta più a base di piante può portare benefici per la salute. Tuttavia i benefici derivano dal mangiare più frutta, verdura, legumi e semi, che hanno livelli più elevati di nutrienti essenziali come fibre, grassi, proteine ​​e acidi grassi Omega-3.



Ma eliminare calorie e carne potrebbe non essere una buona coperta per te. Ci sono alcuni nutrienti, come la vitamina B-12 e il calcio, che possono diventare scarsi, in particolare diete vegane e dovresti assicurarti di averle, anche per mezzo di integratori. Così come che cos'è, si? È possibile essere un "vegano sano", ma richiede conoscenza e pianificazione per farlo.



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Sii aperto ma guarda ptica



Il fatto che uno studio, un documentario, un articolo o un amico su Facebook indica che essere vegani è l'opzione più sana che esiste, non significa necessariamente che è per te! Come & iacute; Se hai deciso di voler dare una possibilità al veganismo, considera la possibilità di incontrare un dietista registrato, se possibile. Gli esperti possono aiutarti a vedere cosa? è quello che mangi ora e come puoi trasformarlo in una dieta vegana per mantenere un'alimentazione corretta.



Finalmente, no Dimentica: il veganismo è un modo di vivere



Non solo elimina le carni, i léquenti (latte, burro, formaggio), le uova, persino il miele! e altri prodotti alimentari di origine animale, ma devi anche tenerne conto quando acquisti vestiti, trucco, accessori, è un principio che influenzerà & aacute; tutti gli aspetti della tua vita.



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