Segnali di avvertimento per l'ictus e cosa dovremmo fare

È molto importante identificare un tratto e notificare i servizi di emergenza il prima possibile.



L'ictus è anche noto come malattia o ictus e consiste in un'improvvisa interruzione del flusso sanguigno al paziente. cervello Ciò può essere dovuto a un'ostruzione che non consente al sangue di raggiungere il cervello o alla rottura di una vena o di un'arteria cerebrale, che causa un'emorragia.



Ci sono fondamentalmente due tipi di ictus o ictus, a seconda di quale dei due è il motivo per cui il cervello smette di ricevere sangue. Quindi, abbiamo:



- ictus ischemico. In esso, ciò che accade è che il sangue non accede a nessuna area del cervello, quindi i loro neuroni non ricevono i nutrienti e l'ossigeno necessari per vivere e provocano una lesione. Parliamo di trombosi se l'arteria che porta il sangue è bloccata dal suo ispessimento, principalmente a causa dell'accumulo di grassi, come accade negli infarti cardiaci. D'altra parte, ci può essere un trombo, cioè un grumo o un deposito di grasso che viaggia attraverso il flusso sanguigno, raggiungendo un'arteria che non può attraversare e il tapone. In questo caso sarebbe un'embolia.



- ictus emorragico, noto anche come ictus. Quello che succede è che la rottura di un vaso sanguigno o arteriosa nel cervello provoca la fuoriuscita del sangue attraverso la cavità cranica. Questa rottura può essere dovuto a ipertensione, rottura di un aneurisma (un palloncino formata dalla parete del vaso, rendendolo sottile e soggetta a rottura), malformazioni nel vene o trauma cranico. Gli ictus rappresentano il 20% del colpo totale e la sua gravità è maggiore rispetto all'ictus ischemico, causando più morti.



en el ictus isquémico, un trombo no deja pasar la sangre hacia el cerebro In ictus ischemico, un sangue coagulo di sangue non smette di andare al cervello



Segnali di avvertimento della presenza di un ictus



Dobbiamo essere a conoscenza se una persona comincia a soffrire dei seguenti segni o sintomi:



- perdita di forza in un braccio e / o una gamba. appare all'improvviso, abbiamo identificato che la persona cadere le cose in mano o che hanno difficoltà a camminare. A dire il vero, ci si può chiedere di alzare entrambe le braccia in una sola volta, e vediamo che non è capace.



- Perdita di simmetria facciale. Se si tenta di sorridere, un lato non può muoversi ugualmente entrambi i lati del viso



-. difficoltà di parola. La persona continua a parlare, ma non articolare bene le parole non siamo in grado di capire quello che dice.



- improvvisa perdita di Visualizza in uno o entrambi gli occhi



- .. Perdita l'equilibrio e la stabilità



-. improvviso dolore di testa



i segnali che dobbiamo considerare sono i primi tre. Ogni sospetto, si deve inviare la persona interessata: parlare, alzare le braccia e sorriso a. Anche con solo uno di questi sintomi, è necessario chiamare immediatamente i servizi di emergenza e un'ambulanza, o prendere la persona in ospedale.



La diagnosi precoce è fondamentale



è molto importante agire rapidamente prima del verificarsi di un ictus. I tuoi sintomi o segni sono molto chiari, ci sono diverse campagne per le persone che li identificano per chiamare, appena possibile, i servizi di emergenza in modo che la loro azione sia il più veloce possibile.



La diagnosi precoce dell'ictus è fondamentale per ridurre al minimo le sue conseguenze e il rischio di morte. A seconda della zona che colpisce ictus, le conseguenze saranno diverse, ma in genere l'interessato non riceve un trattamento immediato, possono perdere alcune funzioni cerebrali, che si tradurrà in disturbi motori (paralisi lato opposto del corpo per l'emisfero danneggiato), lingua (inclusa la perdita della parola), equilibrio e coordinazione (se colpisce il cervelletto), percezione dello spazio, ecc



il trattamento di ictus, e o emorragico o ischemico devono essere eseguite prima di spendere 3 ore dal suo inizio. Quindi, prima dell'ictus, verranno somministrati farmaci la cui funzione è quella di tappare i vasi sanguigni rotti, e nell'embolia, viene usato un farmaco fibrinolitico, il che farà eliminare il trombo, permettendo al sangue di circolare di nuovo.



Quanto prima verrà somministrato il trattamento in quelle tre ore, migliori saranno i risultati. Tuttavia, ci sono diversi fattori che determinano l'efficacia maggiore o minore della fibrinolisi, ma è necessario agire rapidamente per massimizzare le possibilità di non subire conseguenze gravi.



es imprescindible llamar inmediatamente a una ambulancia o llevar al afectado a un hospital E 'indispensabile chiamare immediatamente un'ambulanza o prendere in ospedale colpita



La riabilitazione dopo ictus



aver subito il colpo, e quando la persona è già stabile, nella maggior parte dei casi inizierà una fase di riabilitazione. Questo è effettuata da un team multidisciplinare, e sarà volto al recupero di alcune funzionalità che potrebbero essere stati persi: motore, lingua, ecc



La riabilitazione deve essere precoce, quindi, se la persona che ha subito un ictus non ha ricevuto una rapida attenzione, più a lungo si spende meno è probabile che sarà in grado di recuperare con la riabilitazione.



Nel cervello, i neuroni sono collegati sotto forma di una rete, e sebbene ci siano aree specializzate in funzioni diverse (una per la parola, un'altra per la vista, un'altra per il movimento di una parte specifica del corpo), non funzionano in modo esclusivo e per ogni funzione sono coinvolti nello stesso tempo in aree molto diverse. Per questo motivo, anche se una parte del cervello è stata ferita e la sua funzione motoria, sensoriale o cognitiva è stata compromessa, se iniziamo a lavorare sul recupero il prima possibile, altre aree adiacenti ai feriti inizieranno a stabilire nuove connessioni tra i neuroni e Acquisisci quelle funzioni perse.



Così, la persona riceverà terapia fisica, per recuperare la mobilità, professionale, per imparare a funzionare nella vita quotidiana, logopedista se ha perso le funzioni del linguaggio, farmacologico se necessario, e anche psicologico, per imparare ad affrontare la nuova situazione, possibile disabilità e prevenire i disturbi depressivi.



Il recupero può essere totale, parziale o molto piccolo, ma devi sempre avere la velocità necessaria per, come abbiamo detto, minimizzare le conseguenze più gravi. Pertanto, sii consapevole dei segni dell'ictus e quando li identifichi in una persona vicina a te, non esitare un secondo a chiamare un'ambulanza, indipendentemente dal fatto che la persona interessata non creda che essere necessario.

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Quando ti preoccupi di un mal di testa

cuándo preocuparse por un dolor de cabeza Immagine: 123rf

Il mal di testa può essere un disturbo che ti dice che stai soffrendo di una malattia grave o difficile da trattare. Ti diciamo perché non dovresti ignorarlo.



La cefalea è un sintomo frequente e secondo la ricerca più di 45 milioni di persone nel mondo ne soffrono e il 70% di coloro che soffrono dei sintomi sono donne.


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& iquest; Ma quali sono le cause che danno origine a questa sindrome?



1.Tensione e stress



2. Self medicate



3. Cattiva postura



4. Consumo di bevande alcoliche



5. Sforzo eccessivo quando si fa un'attività fisica



6. Malattie virali e allergie



7. Smoking



8. Ciclo mestruale



9. Non dormire abbastanza



10. Alimenti trasformati, fermentati, dolci, al caffè e al lattosio



Questi sono solo alcuni dei modi più comuni per avere mal di testa, ma questo non significa che siano gli unici, e che se considerati leggeri o temporanei, non portano serie conseguenze per il nostro corpo.



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Una recente ricerca effettuata dalla School of Medicine dell'Università di Harvard, negli Stati Uniti, afferma che il Mal di testa comune può scatenare una grave malattia, quindi si raccomanda di prendere in considerazione quando il mal di testa è accompagnato da febbre, confusione, torcicollo, diminuzione della vista, difficoltà di parlare, debolezza, convulsioni, vertigini, occhi rossi e formicolio in alcune parti del corpo, in quanto possono essere un avvertimento dimalattie gravi che dovrebbero essere trattate immediatamente.



ACV (accidente cerebrovascolare), tumori e ictus, trombosi, emicrania, epilessia, ictus, tra gli altri, sono alcune delle malattie che possono essere evitate o Gestisci il tempo quando senti un mal di testa fuori dal trambusto. Come & iacute; Se soffri spesso di questo sintomo, presta molta attenzione e vai immediatamente dal medico per evitare gravi conseguenze che potrebbero persino portare alla morte.



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Sotto terapia, una commedia eccentrica che ti farà morire di risate

bajo terapia, una comedia excéntrica que te hará morir de la risa Immagine: 123RF

Per questi giorni nel teatro Astor Plaza presenta il gioco Under therapy, ognuno impazzito con il suo partner. Una messinscena che arriva in Colombia sotto la direzione di Miguel Angel Baquero e la produzione dell'attrice Johanna Morales.



Sotto terapia, è una commedia teatrale che arriva nel nostro paese, dopo essere stata un grande successo in America Latina e Spagna. Questo gioco interpretato da Ricardo V & eacute; lez, Natasha Klauss, Roberto Cano, Paula castagne o Freddy Beltr & aacute; ny Marilyn Pati & Toddler racconta la storia di tre coppie che vengono in terapia per risolvere i loro conflitti, ma trovare che non è quello che si aspettavano. Eloisa, il PSIC & oacute; Loga, decide di portare tutti insieme in un unico luogo, in cui ognuno dei personaggi vivono afose, contrastanti situazioni C & iacute; Nicas e assurda, ma totalmente divertente.



Questo lavoro è stato originariamente scritto dal giovane drammaturgo, attore e scrittore argentino Matías del Federico, che ha vinto il concorso Contar 1 per i suoi buoni contenuti e il suo libretto. Le buone grida non sono state previste in ciascuno dei paesi che sono stati presentati e adattati, Argentina, Spagna, Stati Uniti, Cile, Repubblica Dominicana, Perù. e il Brasile.



Lo sarò in stagione fino al 4 settembre all'Astor Plaza Theatre nei seguenti orari:



Venerdì: 20:00



Sabato: 18:00



8 : 30 pm



Domenica: 6:00 pm



Non esitare ad andare a vederla, siamo sicuri che non smetterai di ridere per un po '!



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Cos'è l'artrosi del ginocchio?

Quando la cartilagine che protegge le ginocchia è speso, le ossa del rub congiunta insieme, causando dolore e grave disagio a camminare.



Sicuramente abbiamo sentito molte volte di osteoartrite del ginocchio. Questa condizione è comune in mezza età, anziani o in sovrappeso. Pertanto, una persona giovane nella loro giusto peso è improbabile che soffrono, dal momento che è generato da usura e per mettere troppo peso.



Nei paesi dove ci sono molti casi di obesità, è normale vedere come nel tempo, se la persona invecchia e non perde peso, perderà la mobilità delle ginocchia e dovrà spostarsi su una sedia a rotelle, dal momento che le tue gambe non saranno in grado di sostenere il tuo peso corporeo. Tuttavia, non solo nei paesi in cui vi è una grande quantità di sovrappeso nella popolazione si verifica l'artrosi, anche le persone anziane che ne soffrono perderanno mobilità alle ginocchia e non saranno più in grado di muoversi a piedi.



In Bekia vi diciamo che cosa è l'artrosi del ginocchio per soddisfare al meglio la malattia, i sintomi ed il trattamento.



Qual è l'artrosi e quali sono i suoi sintomi



siamo i giovani hanno una massa intorno al ginocchio chiamato cartilagine articolare che assicura che le ginocchia possono piegare e desflexionarse molto facilmente. Così noi è semplice camminare, salire le scale, andare in bicicletta, ecc; dandoci la sensazione che non dobbiamo fare alcuno sforzo in più in quest'area del nostro corpo.



Tuttavia, man mano che invecchiamo la cartilagine si consuma, come se eseguissimo molti movimenti ripetuti forzandolo, come molte ore di palestra, o se siamo molto al di sopra del nostro peso ideale Più la cartilagine è consumata, più le ossa del ginocchio toccheranno, causandoci dolore e logorio che, a lungo andare, ci impediranno di stare in piedi o camminare normalmente.



Persone che sono soffrendo di osteoartrosi inizieranno a notare i primi sintomi al risveglio. Dopo aver dormito, le gambe sono state in un lungo periodo di inattività, rendendo i muscoli più tesi e piegando le ginocchia si ha un intenso dolore. Noteranno anche che quando camminano a lungo o se sono in piedi per ore le ginocchia si fanno male, saranno rigide e sarà molto difficile piegarle.



Trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio



Se senti le ginocchia ferite ogni volta che fai esercizio fisico, cammina per un lungo periodo o stai semplicemente in piedi, dovresti consultare il medico appena possibile. Il tuo medico di base può indirizzarti a uno specialista in ossa per organizzare al meglio la tua diagnosi. Alcuni dei test che possono essere fatti sono una radiografia per vedere se la cartilagine si è consumata e se ha causato dolore alle ossa a causa dello sfregamento.



aunque la osteoartritis no tiene cura, tiene tratamientos alternativos que harán remeitir los síntomas Sebbene osteoartrite non può essere curata, hanno trattamenti alternativi che remeitir sintomi



Tuttavia, artrosi ginocchio non può essere curata e danni verificato sarà irreparabile. Abbiamo trattamenti alternativi come la perdita di peso nel caso in cui la persona è obesa soffrono e così può sottoporre i sintomi gradualmente e prima che sia troppo tardi.



Nel caso in cui l'infortunio sia causato da uno sport eccessivo, trascorrendo molte ore in piedi o camminando troppo la persona dovrebbe moderare in tutte queste attività, poiché altrimenti finirà per ferire completamente le ginocchia e Non posso tornare alla normalità. Questa artrosi del ginocchio può essere causata dall'età, in questo caso il medico consiglierà il riposo alla persona anziana e cercherà un modo alternativo per muoversi a camminare. Potrebbe anche esserti prescritto qualche farmaco per alleviare il dolore, ma questo dipende solo da ciascun caso e dall'opinione del professionista della salute.



Se la persona che lo ha ancora è giovane, ha la possibilità di sottoporsi un intervento chirurgico o andare dal fisioterapista, che eseguirà una serie di esercizi per migliorare la condizione della cartilagine e delle ossa delle ginocchia in modo che, progressivamente, smetta di avere il dolore che ha sofferto e possa camminare meglio. Potresti non essere in grado di fare tutte le attività fisiche che stavi facendo fino ad ora e dover cambiare le tue abitudini di vita, ma questo sarebbe un piccolo inconveniente per poter camminare di nuovo senza dolore.



Seguendo il consiglio del dottore possiamo applicare del ghiaccio sulle ginocchia o metterle a bagno se ci siamo molto gonfiati e feriti dopo una lunga giornata . In questo modo alleveremo il dolore senza la necessità di assumere farmaci.



una visita al fisioterapeuta puede aliviar en gran medida el dolor que produce esta enfermedad Una visita al fisioterapista può alleviare notevolmente il dolore di questa malattia



Alcuni medici raccomandano iniezioni o iniezioni di acido idraulica aiuta ad alleviare il dolore cartilagini e le ossa delle ginocchia a causa di usura quotidiana e irreversibile. Tuttavia, si dovrebbe ascoltare e seguire i consigli che il medico ti ha dato per il vostro caso particolare. Lo stesso vale per la chirurgia, in parte metal estremo sostituire la cartilagine viene collocato. Si fa solo nei casi in cui la persona abbia perso quasi tutta la mobilità del ginocchio, così da poter camminare di nuovo. Tuttavia, dovresti continuare a cambiare stile di vita come menzionato sopra.



Coloro che non prestano attenzione agli operatori sanitari vedranno sicuramente come, a poco a poco, le condizioni delle loro ginocchia stiano peggiorando e un giorno arrivi. che non sono in grado di camminare o alzarsi dal letto. Prendersi cura di questa parte del nostro corpo è essenziale per la nostra salute e per la nostra vita quotidiana.

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Per superare nel cibo questo Natale, prima disintossicare

para excederte en comida esta navidad, primero desintoxícate Foto: Ingimage

Il Natale sta arrivando, un po 'di eccesso, specialmente quando si tratta di cibo. Il nutrizionista e chef Alez Lizarazo propone un piano per disintossicare il corpo sette giorni prima di queste vacanze.


Non c'è niente di meglio che vivere il Natale con tutto ciò che implica. Cioè, assunzione eccessiva in molti casi di cibo. "Ciambelle, crema pasticcera, pane alla cannella e involtini di zucchero, si accumulano nel nostro corpo. Questo è il motivo per cui è importante preparare il corpo, in modo che ciò che mangiamo a queste feste non sia approvato ", afferma il nutrizionista e chef Alex Lizarazo. Secondo l'esperto, agenti esterni, alimenti trasformati, prodotti chimici nei cosmetici, inquinamento e tossine nel cibo possono sbilanciare i nostri corpi e causare malattie. "Una buona disintossicazione solleverà il carico tossico dell'organismo, fegato, intestino, linfonie e sistema respiratorio, che ci aiuterà a dare l'equilibrio di cui il nostro corpo ha bisogno, per iniziare il 2015 nel modo migliore dall'interno verso l'esterno ". Lizarazo propone un processo di disintossicazione di sette giorni basato su tre semplici passaggi. Il nutrizionista ricorda che le donne incinte o che hanno appena avuto un figlio non devono passare attraverso la disintossicazione. Essi dovrebbero ricevere consulenza medica nel caso in cui si desidera passare attraverso un processo di disintossicazione. Fase 1: pulizia (primo giorno e due) - 3 pasti giornalieri e due spuntini. Esempio: una pera, una mela una manciata di mandorle. - Una piccola quantità di proteine ​​per ogni pasto (pesce bianco, pollo, uova, semi, noci). - A. alcuni grassi ad ogni pasto (un cucchiaio di olio d'oliva, un po 'di burro, olio di cocco) - un sacco di acqua. Due litri, almeno. Anche il tè verde, che facilita l'eliminazione delle tossine. - Due giorni prima di iniziare la disintossicazione è bene prendere due cucchiai di semi di lino che rimangono durante la notte in succo di prugna o mirtilli. Questo pulisce il colon e prepara il corpo. In questa fase è importante evitare cibi trasformati come zuccheri, alcool, bevande contenenti caffeina, cereali contenenti glutine, soia e prodotti a base di soia. Fase 2, il terzo e il quarto giorno. - Mangiare semi di lino a stomaco vuoto, due misurini per iniziare la giornata. - Tre succhi di frutta freschi e frullati di proteine ​​tutti i giorni. È anche possibile cambiare il terzo succo per una zuppa di verdure. Consigliato di non mangiare dopo le 8 di sera, in modo che il corpo abbia almeno 12 ore di riposo. - Importante per idratare e consumare acqua. Consigliabile almeno tre litri di acqua o tisana. Fase 3. Durante il quinto, sesto e settimo giorno. - Mangia frutta facile da digerire, come il melone. Anche yogurt al cocco e mandorle. - A pranzo, una zuppa di verdure, con fagioli, ceci, blanquillo, tutti liquefatti. Puoi continuare a mangiare semi di lino per almeno altri tre giorni e mantenere la dieta pulizia un'altra settimana. Proposte sul succo di disintossicazione: Miscela di frutta nell'acqua di cocco o in un estrattore di succo. 1. Succo verde ½ Apple ½ Cetriolo ½ limone ½ tazza di spinaci 2. succo rosso 1 barbabietola pequeña2 Zanahorias1 sedano 3. succo verde 1 kiwi1 manciata di espinaca1 ramo apio1 pepino1 manciata di prezzemolo verde liso. Jugo C: ½ tazza espinaca2 rami apio½ lampadina punta zenzero hinojo1 Zuppa di verdure ingredienti: denti 1 cucchiaio di olio di cocco o rotondo OIL1 cipolla picada2 ajo2 grandi manciate di carote brócoli3 picadas1 manciata di crescione o di pollo o cilantro. Caldo verdure base di zuppa nostri calods evitare cubo. Una piccola manciata di prezzemolo tritato Sale marino e pepe a piacere. Come prepararlo: - Scalda l'olio nel cuocere, soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando non si ammorbidiscono, aggiungere il brodo vegetale o il pollo.

- Far bollire e filtrare quando le verdure sono morbide. Aggiungi il prezzemolo e scolalo 5 minuti più tardi. - Frulla tutto fino a ottenere una consistenza cremosa.

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Che cosa devi portare nel tuo kit di pronto soccorso in vacanza

Scopri cosa devi portare nel tuo armadietto dei medicinali se vai in vacanza, sia che tu vada con gli adulti o con i bambini.



Quante persone sai che portano con sé un kit di pronto soccorso in vacanza? Sicuramente alcuni perché purtroppo sono sottovalutati.... Tuttavia, un kit di primo soccorso è più o meno importante dei biglietti aerei o delle prenotazioni alberghiere. Fondamentalmente possono salvarti la vita. Ancora non sembrano abbastanza?



Se hai una malattia cronica dovresti esercitare la massima cautela e portare con te tutti i tipi di farmaci di cui potresti aver bisogno per il trattamento. Tieni presente che nel paese di destinazione potrebbe non essere facile trovare quel tipo di farmaco, quindi è meglio comprare i materiali necessari per essere preparati. D'altra parte, se il viaggio è lungo, prendi le medicine con te e non nella valigia perché forse ne hai bisogno. I farmaci che si desidera controllare meglio infilare nei loro contenitori originali, perché anche se occupano più spazio si può mettere bastone e sospetti sono narcotici o altre droghe. Acompálos con le loro prescrizioni.



reserva una zona especial del botiquín para tratar las heridas físicas Riserva una speciale area di armadietto dei medicinali per il trattamento di lesioni fisiche



Cosa includere nel kit di vacanza



1 Gli analgesici e anti-infiammatori



Forse è quello che sta succedendo da utilizzare durante il viaggio, perché è molto comune che improvvisamente appare una tensione mal di testa o muscolari. Ibuprofene e paracetamolo sono più comunemente utilizzati per produrre un effetto calmante presto prenderlo. Sono presi per via orale, in modo non molto uso consigliato, soprattutto se si hanno problemi di stomaco.



2 medicazioni e fasciature sterili per ferite



Prenota una zona speciale di armadietto dei medicinali per il trattamento di lesioni fisiche. Qui è necessario includere un pacchetto di medicazioni che hanno dimensioni diverse, perché vi darà una maggiore flessibilità di utilizzare se non si è in appartamento o in albergo. Tagli, ustioni, abrasioni... Non si sa mai quando ne avrai bisogno, ma in vacanza non manca mai, mette sempre un paio in portafoglio e lascia la casella nell'armadietto dei medicinali. Comprende anche nastro, forbici, garza sterile, cotone, clip, bende e termometro.



3- antistaminici



allergie sono comuni in estate, da ad esempio il semplice morso di un insetto può generarti. È meglio che tu li abbia a portata di mano nel caso tu ne abbia bisogno.



4- Antiacidi



Quando vai in vacanza, di solito cambi la tua dieta, specialmente se vai in altri paesi dove cucini con le loro spezie e ingredienti tipici. a cui potremmo non essere abituati D'altra parte, i nervi del viaggio possono accentuare stitichezza, bruciore di stomaco o altri problemi di stomaco. Gli antiacidi a base di bicarbonato di sodio o sali di calcio prevengono questi disagi. Che sì, dobbiamo controllare il loro uso perché l'abuso di loro potrebbe scatenare una diarrea.



5- Repellente per insetti



È molto importante averne uno a portata di mano quando andiamo in paesi esotici. Malattie come dengue, chikungunya e malaria sono trasmesse in parte da punture di zanzara s. Dovresti applicare il repellente sempre ma soprattutto nei momenti della giornata in cui il rischio di morso è più alto: tramonto, notte e alba. I repellenti sotto forma di lozione sono quelli che tendono a funzionare meglio, osserva la concentrazione, più a lungo durerà più a lungo. D'altra parte, braccialetti, collane o altri dispositivi a ultrasuoni non sono scientificamente provati per funzionare. Fai buon uso del sinero e vedi di sicuro.



6- Collirio



Si consiglia di portare sempre nel kit di primo soccorso qualche tipo di collirio che può alíiarnos gli occhi nel caso tu ne abbia bisogno. Nel viaggio, i nostri occhi possono essere facilmente irritati perché siamo più all'aperto: siamo più esposti al sole, al cloro nella piscina... Altrimenti puoi anche usare la soluzione salina anche se non è come un collirio.



7-antisettici orofaringei



Si raccomanda un discorso basato sulla clorexidina per evitare possibili infezioni orali durante le vacanze e mantenere una corretta igiene orale. Tuttavia tieni presente che se prendi le prime volte puoi notare una variazione nel gusto del cibo e che se allunghi il suo uso puoi ottenere dei punti, quindi non dovresti abusarne.



8- Sali di reidratazione



Sono altamente raccomandati per le persone che, per qualsiasi motivo, soffrono di diarrea frequente, perdendo molta acqua con i sali. evitare la disidratazione, mantenendo così i livelli corretti di glucosio e acqua.



9- Schermo solare



Forse una delle cose che più uso che darai. Anche se vai a sciare in questa vacanza, finirai per usarlo se o se. Dovresti sempre indossarlo prima di lasciare l'appartamento o l'hotel, anche se è nuvoloso e fa brutto tempo. I raggi ultravioletti non si fermano mai e nei vacaconi trascorriamo più tempo all'esterno. Scegli uno che protegge dai raggi UVB e UVA, maggiore del fattore 30 e resistente all'acqua (anche se devi bagnarti equamente se fai il bagno ).



 debes aplicarte el repelente siempre pero sobre todo en los momentos del día donde el riesgo de picadura es más alto si dovrebbe applicare repellenti sempre, ma soprattutto nei momenti della giornata in cui il rischio di puntinatura è più alto



anti-motion pillole per il mal 10-



Non importa la destinazione, autobus, auto, treno, nave e persino aerei possono causare vertigini, per cui si consiglia di portare con voi la tipica antimareo compresse biodramina base.



che cosa succede se vado con i bambini?



Se vai in vacanza con i bambini, i materiali che devi trasportare sono fondamentalmente gli stessi ma includendo alcuni di più solo per precauzione:



- Gestile sterile: sono utili perché se il bambino soffre una ferita e non possiamo disinfettare le nostre mani, possiamo usarle prima di procedere con la cura, così ci assicureremo che non subisca un'infezione.



- Importante non dimenticando il siero orale. Sebbene raccomandiamo di prenderlo nel solito kit, a volte possiamo trascurare e dimenticare, tuttavia, i bambini sono più sensibili all'ambiente e dobbiamo essere vigili. Se durante il viaggio non abbiamo a portata di mano l'OMS consiglia di prepararne uno fatto in casa mescolando 8 grammi di zucchero e 5 g di sale in acqua bollita. Una volta che è stato integrato aspettiamo che si raffreddi in modo che il bambino lo tolleri meglio e gli diamo una cucchiaiata ogni 5 minuti.



- Disinfettante per pulire le ferite.



- Crema idratante: particolarmente importante se si viaggia con i bambini, perché il sole, il vento, il pannolino sfregamento, ecc può asciugare la pelle dei bambini e causare loro dolore <. p33>

farmaci specifici per ogni bambino. Se il bambino ha alcuna condizione particolare è necessario assicurarsi (come negli adulti) che prendere una buona alimentazione non devono essere alla ricerca di vacanza e non arriesgare trovarlo.

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Segreti per comprare cibi sani

Quando vai al supermercato con l'idea di acquistare sano, potrebbe non essere così facile come sembra. Da non perdere questi segreti per farlo.



Se non precedentemente pensato a come dovrebbe essere la vostra dieta quotidiana e ora vuole comprare cibi sani per migliorare la vostra salute, che probabilmente non si conosce o dove iniziare. È normale. È meglio essere preparati con una buona conoscenza in modo da saper scegliere bene il cibo senza cadere nell'inganno del buon lavoro svolto dalle società di marketing e pubblicitarie.



Ogni strada supermercato è pieno di marche fuorvianti e competitive che vi farà dubitare su Quali sono i cibi migliori per le etichette di salute. Ma a partire da oggi e grazie a Bekia Salud sarà molto più facile per te.



La passeggiata lungo i corridoi dei supermercati



Dovrete camminare attraverso i suoi corridoi, inevitabilmente, ma si dovrebbe essere sicuri / a ciò che si prende è davvero una scelta salutare per voi. Ma come ottenerlo?



Leggi le etichette dei prodotti che stai per acquistare e assicurati che gli alimenti che scegli siano biologici o naturali. Ricorda che le etichette possono ingannarti, quindi è necessario che tu abbia un buon giudizio e che tu possa interpretare bene ciò che hanno messo sulle etichette.



cada calle del supermercado estará llena de etiquetas engañosas Ogni strada del supermercato sarà piena di etichette ingannevoli



Comprendi i tag



Oltre a leggere i tag, devi anche comprenderli e capirli. Non è lo stesso fermarsi a leggere l'etichetta che comprare qualcosa solo perché ci piace la pubblicità che ci offrono o perché è in televisione.



Anche se è vero che leggere l'etichetta ti aiuterà a decifrare se il prodotto in questione ha ingredienti malsani, è spesso difficile decifrare ingredienti che sono malsani. Ad esempio, lo zucchero è nascosto sotto nomi diversi sulle etichette in modo che sia difficile da realizzare.



Organic Food



Compra alimenti biologici, quando possibile e non ve ne pentirete. cibi non sani stanno guadagnando peso quando le aziende di marketing hanno messo la parola "biologico" in etichetta, ma spesso non è la realtà. Le patatine organiche sono ancora patatine... E non sono salutari perché hanno l'etichetta "biologica" sulla confezione.



Cibo vero



Intendo davvero cibi che se il cibo dalla terra, la natura e non è trasformati o raffinati. Il vero cibo non ha gli ingredienti sulla sua etichetta, perché tutto è un ingrediente! Verdura, frutta, noci, semi, legumi... Questi alimenti promuovono la tua salute, la tua felicità e la tua longevità.



I cibi reali sono alimenti che provengono da una pianta invece di essere fatti da una pianta. Le innovazioni che possono avere un buon sapore possono essere scarsamente nutrienti.



Prima di mettere un cibo nel carrello, rispondi a questa domanda: è un vero cibo? Forse le pepite di pollo non sono cibo vero, ma sono patate o cetrioli. Il riso surgelato non è cibo vero, riso normale in sé.



cada cosa que compras y que consumes será un alimento que influya en tu salud Tutto ciò che acquisti e consumi sarà un alimento che influenza la tua salute



Sii pratico nel tuo acquisto



Quando effettui l'acquisto Devi anche essere pratico. Acquistare cibo vero deve essere qualcosa di continuo, non qualcosa che vuoi fare oggi e che la settimana prossima continui a comprare le salsicce o la carne lavorata che sta rovinando la tua salute a poco a poco.



Tutto ciò che acquisti e consumi sarà un alimento che influenza la tua salute, quindi è necessario che tu lo tenga sempre presente. Stiamo parlando della cosa più importante che abbiamo nella nostra vita: la salute.



D'ora in poi puoi fare shopping con alcune strategie che ti aiuteranno a riempire la tua auto con cibi sani e che ti aiuteranno ad avere una dieta molto più equilibrata. Ti sentirai meglio dentro e fuori.

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Quali sono le droghe più avvincenti

Ci sono molti farmaci che esistono nella nostra società che fanno male per la salute delle persone, ma alcuni sono più coinvolgente rispetto ad altri.



Il pericolo di farmaci è conosciuta in tutto il mondo, hanno conseguenze in tutto il mondo catastrofica, in misura maggiore rispetto ad altri. Tuttavia, non dobbiamo confondere il potere di distruzione di un farmaco con il potere della dipendenza, anche se normalmente le droghe più pericolose sono anche molto coinvolgente, ci sono altri che lo sono meno (a breve termine ovviamente), ma ancora produrre una grande dipendenza del consumatore.



Per calcolare il grado di dipendenza da droghe avvincenti abbiamo diversi fattori:



- Tolleranza: è l'effetto prodotto da un farmaco per il quale il consumatore ha bisogno di una dose Sempre più grande per ottenere lo stesso grado di effetto.



- Repeated: si riferisce ai sintomi che compaiono nel corpo dopo la cessazione del consumo di droga, durante la sindrome di astinenza.



- Dipendenza: è la difficoltà che la persona deve interrompere usando il suddetto farmaco.



In questo senso, in questi ultimi anni ci sono stati studi su quali sostanze sono più avvincenti, con alcune variazioni tra di loro. Tuttavia, qualcosa su cui quasi tutti i ricercatori concordano è che la via del consumo di droga svolge un ruolo vitale per i farmaci che danno assuefazione. Quindi, meno tempo passa dal consumo del farmaco fino a quando la sostanza raggiunge il cervello più coinvolgente sarà detta sostanza. Pertanto, i farmaci che creano più dipendenza sono solitamente endovenosi, cioè i farmaci che vengono iniettati. Passano direttamente al sangue e da lì al cervello, ai circuiti legati al piacere e alla ricompensa.



1- L'eroina



È la droga più avvincente del mondo e dei più pericolosi. Se assunto per via endovenosa, la sostanza passa direttamente nel flusso sanguigno e da lì al cervello. La persona sentirà un piacere immediato perché simula gli effetti delle endorfine naturali ma in un modo più potente. Anche essere solubili nei grassi attraverserà facilmente la membrana cerebrale.



todas las drogas son nocivas para la salud Tutti i farmaci sono dannosi per la salute



D'altra parte, ultimamente è diventato di moda Droga Krokodil in alcuni paesi dell'est, anche se recentemente il primo caso è stato visto in Spagna. È la famosa "eroina" dei poveri. È stato anche detto che è la droga più avvincente e mortale al mondo, ma è una mezza verità. Deve essere chiarito che questo farmaco non produce tanto dipendenza quanto l'eroina, tuttavia il suo effetto è più mortale solo perché proviene dai resti della sorella maggiore mescolati con sostanze spazzatura a costi inferiori.



2-Cocaina



È un farmaco che dà dipendenza stimola il sistema nervoso centrale simulando l'effetto della dopamina e impedendo che venga "riciclato" . Era la droga alla moda negli anni 80 e 90. Gli effetti sul corpo a breve termine consistono nell'aumentare lo stato di vigilanza e nel sentirsi euforia. Tuttavia, questo piacevole effetto dura mezz'ora e sono disastrose lungo termine, aumentando il rischio di attacchi e colpi di cuore, diversi tipi di cancro e psicologici disturbi. La cocaina produce non solo la dipendenza fisica, ma anche psicologica.



3- Il crack



è un farmaco che viene di solito presa per via inalatoria, ma solo un quarto d'ora passato il sangue, e da lì al cervello. Si tratta di una droga simile alla cocaina, da qui il suo nome, l'unica differenza è che il suo effetto è più veloce rispetto al caso della cocaina normale. D'altra parte, dura meno della cocaina ed è per questo che i consumatori regolari devono aumentare gradualmente la dose se vogliono raggiungere lo stesso grado di effetto. Le conseguenze sul corpo sono: danno cronico al sistema respiratorio, digestivo, reni, fegato, malattie cardiovascolari, anemia, ecc. All'interno dell'aspetto emotivo può produrre paranoia, impulsività e persino contribuire a una depressione.



4-Nicotina



Sebbene sia legale, è una delle più grandi droghe di dipendenza del momento. Esiste una dipendenza fisica dalla nicotina, ma soprattutto psicologica. D'altra parte, essendo un farmaco legale gli adolescenti hanno un facile accesso ad esso perché la prevalenza nella società (come nel caso dell'alcol) è maggiore rispetto ad altri farmaci. Il problema è che è stata scoperta una correlazione inversa tra l'età del consumo e la tossicodipendenza, così che in tenera età è più incline a cadere dipendente e, quindi, è più complicato lasciarlo in futuro. Così gli adolescenti che iniziano a fumare hanno più difficoltà a lasciare il tabacco da fiuto in futuro. Il rischio di infarti e tumori di vario tipo sono più che jsutificados Quando si utilizza questo farmaco, tuttavia, essendo conseguenze a lungo termine gran parte della popolazione sta consumando su base giornaliera.



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5-benzodiazepine e barbiturici generalmente



assomigliano pillole, ma non più coinvolgente farmaci che causano un elevata dipendenza, soprattutto psicologica. Molte persone iniziano a prenderli per motivi medici (insonnia, dolori muscolari, depressione) ma li abusano (in quantità o semplicemente per la durata) e finiscono a seconda di loro perché permettono di dormire, sentirsi rilassati o semplicemente farti sentire bene perché creano una falsa felicità per te. Logicamente, i suoi effetti fisici non sono distruttivi come altri farmaci, ma cadere nella dipendenza è molto facile. Sanax e Valium sono due varianti ampiamente utilizzate nella vita di tutti i giorni e come sono un uso legale considera "normale" I tossicodipendenti ad altre sostanze spesso li usano come complemento perfetto. Ad esempio, la miscela di alcol con loro è molto tipica.



6-Alcool



L'alcol deve essere menzionato come uno dei più pericolosi farmaci che creano dipendenza. L'alcol non produce realmente la stessa dipendenza iniziale di altri farmaci, ma la dipendenza fisica e psicologica lo rende un farmaco molto difficile da interrompere. Inoltre, la sindrome da astinenza da alcol (se lasciato in un colpo solo) può letteralmente ucciderti se non eseguito in modo controllato. Durante questa sindrome molti soffrono del ben noto delirium tremens, che sono allucinazioni, delusioni e simultanei fallimenti negli organi del corpo, che possono provocare la morte.

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Come mantenere il pentimento di lasciarti dormire

Se rimpiangi qualcosa che hai fatto, forse non avendo la coscienza pulita, non riesci a dormire bene. Scopri come gestire queste emozioni.



Il pentimento è normale per le persone e di solito si verifica quando qualcuno fa qualcosa di cui non si sentono orgogliosi dopo o che sa di essere stato sbagliato. Ma il pentimento quando è troppo profondo può generalmente disagio e persino, che la persona che ha così tanta colpa, si ammala. Pertanto, è necessario prendere misure per ridurre l'influenza negativa del pentimento nella vita.



Se hai la coscienza pulita di notte, puoi dormire meglio ogni notte, non ci sarebbe nulla che possa fermarti. Se hai la coscienza pulita, hai meno probabilità di avere pensieri che ti impediscono di dormire bene la notte o che non ti permettono di avere una buona qualità della vita.



los remordimientos son parte de la vida, y la única forma que pueden controlar nuestras vidas es si dejamos que lo hagan I rimpianti fanno parte della vita e l'unico modo in cui puoi controllare le nostre vite è se gli permettiamo di farlo



Non perdere le tre La prossima strategia che ti aiuterà a prendere il controllo dei tuoi possibili rimpianti e, quindi, a riposarti la notte e avere una coscienza più pulita.



Tieni a mente le opportunità del futuro



Il rimorso fa parte della vita e l'unico modo in cui puoi controllare le nostre vite è se permettiamo loro di farlo. Possiedi i tuoi pensieri, quindi ricorda che a seconda di cosa stai pensando, ti sentirai in quel modo in futuro. Più pensiamo al nostro rimorso, maggiore è l'influenza che hanno su di noi. Vivere nei rimorsi può immobilizzarti e persino, può farti spaventare e non essere felice con la tua vita attuale, anche se hai una vita bellissima.



Per questo motivo, è necessario riconoscere i propri rimpianti, sapere perché ti stanno accadendo, quindi devi accettarlo e poi lasciarli andare. Indirizza la tua attenzione sulle opportunità che potresti avere in futuro per evitare questi comportamenti negativi, non fermarti in passato.



Non puoi cambiare ciò che è già fatto



Il pentimento scompare rapidamente una volta che ti rendi conto che l'azione è stata fatta e non si può fare nulla per cambiarlo. Non si può tornare indietro, non è possibile cambiare ciò che è già successo. Il segreto per alleviare il tuo dolore inizia quando decidi cosa farai dopo. Smetti di essere attaccato al passato perché genera solo sentimenti di rammarico e quando lasci andare, inizierai ad avere un reale controllo sulle tue azioni e sul tuo futuro.



Se i tuoi rimpianti ti tengono sveglio durante la notte è perché continui ad aggrapparti al passato e ancora non hai il controllo della tua vita, perché dal passato non puoi avere il controllo. Invece, se guardi al futuro, puoi avere il controllo su te stesso. Pensa alla prima opportunità che puoi avere per migliorare la situazione che ti fa sentire così male.



Il senso di colpa può essere buono se lo focalizzi bene



Trasforma i tuoi rimpianti in lezioni di apprendimento. Metti i tuoi rimpianti nel loro contesto, riconoscili e poi usali per motivarti a prendere misure più positive. Tutte le persone hanno torto e commettiamo errori, è qualcosa di umano che ciò accada. Ma così che ti senti bene con la tua vita è essenziale che tu impari che questi errori che generano sensi di colpa non devono essere una frusta che ti sta costantemente frustando.



convierte tus remordimientos en lecciones de aprendizaje Trasforma i tuoi rimpianti in lezioni di apprendimento



Questi errori non devono farti sentire così male da perdere il sonno. Se hai fatto qualcosa di sbagliato, è normale che ti dispiace, ma quel pentimento dovrebbe darti la forza sufficiente per cercare le soluzioni che ti servono per riparare quegli errori, per migliorare in futuro e avere il controllo della tua vita.



È d'ora in poi, quando ogni notte che senti che il pentimento per qualche motivo non ti lascia dormire, non permettere a quei sentimenti negativi di peggiorare, imparare da loro e cercarli soluzioni per essere meglio emotivamente.

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Si può curare un raffreddore senza farmaci?

Scopri se è possibile o no curare un raffreddore senza farmaci, che sono migliori o peggiori in ogni caso.



Attualmente i raffreddori sono una delle malattie che non hanno cura. Esistono più di 200 virus diversi in grado di farti raffreddare, quindi è inutile trattare una malattia che avverrà naturalmente in pochi giorni se ci prendiamo cura di noi stessi un po '. I raffreddori devono passare, è l'unico modo per sbarazzarsi di loro e l'assunzione di farmaci non accelera il processo, semplicemente renderà il percorso più dolce perché allevia alcuni sintomi.




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Ancora non ci credi? Quindi forniremo una breve rassegna dei farmaci che sono stati prescritti classicamente per il raffreddore.



Farmaci che non sono consigliati per il trattamento di raffreddori



1- Antibiotici



Sono raccomandati per le infezioni, ma nel caso del raffreddore sono inutili perché sono causati da virus e non da batteri. Cioè, gli antibiotici non guariscono né accelerano il processo di guarigione. Inoltre, se si prende antibiotici quando davvero non hanno bisogno di loro in realtà si sta indebolendo il sistema immunitario, perché si danneggia la flora batterica intestinale, che svolge un ruolo molto importante per stimolare e regolare il ruolo del sistema immunitario. li dovrebbe riservare per le infezioni gravi come otiti, tonsilliti o polmonite.



los resfriados se tienen que pasar, es la única manera de librarnos de ellos raffreddore sono da passare, è l'unico modo per sbarazzarsi di loro 2- influenzale



sono formati da una miscela di paracetamolo e un decongestionante. Alcuni classici farmaci anti-influenzali sono Frenadol®, Farmagrip®, Couldina®, Gelocatil Gripe® e Termalgin Gripe®. Attualmente i medici non li prescrivono perché aumentano il rischio di tossicità e sovradosaggio a causa del loro abuso, oltre a non essere molto efficaci per quanto riguarda i rimedi naturali. Allevi leggermente i sintomi ma non hai la capacità di abbreviare il freddo in modo che la pubblicità sia ingannevole. Si dovrebbe anche fare attenzione quando si combinano con gli altri, ad esempio destrometorfano e pseudoefedrina (sciroppi) non devono mai essere mescolati. Miscele con paracetamolo, sciroppi o antinfiammatori possono produrre tossicità. Nei bambini sotto i 5 anni, il suo uso è fortemente scoraggiato a causa dei suoi effetti collaterali. Se si considera che un raffreddore solo di passaggio dovrebbe solo evitare di utilizzarlo.



3-decongestionanti



La sua efficacia è stata presa discusso in molte occasioni e non hanno ancora ottenuto conclusioni chiare. Tuttavia, ciò che è stato dimostrato sono i suoi gravi effetti collaterali legati al sistema cardiovascolare. È stato visto che aumenta il rischio di arrronti, ictus e ipertensione.



4- Preparativi omeopatici



Uno dei più acquistati è l'oscillococcinum, merita davvero ne vale la pena? Questa preparazione ha un prezzo molto costoso e è solo placebo, non ci sono prove oggettive per dimostrare che guarisce o accorcia la malattia, quindi da Bekia sconsigliamo completamente il suo uso. Sarebbe più economico prendere un cucchiaio di miele mescolato nel latte caldo... e sicuramente ti renderebbe più efficace.



Farmaci che migliorano qualcosa



1-Mucolytics



Questo tipo di farmaco aiuta a rendere più facile la rimozione del muco quando si tossisce. Sono utili in parte perché la loro efficacia non è molto comprovata, anzi sono considerati inefficaci ed è per questo che il Ministero della Salute ha smesso di finanziarli molto tempo fa. Il mucolitico che ha più prove è l'acetilcisteina, che riduce la tosse del 60% e può essere utile per i pazienti con bronchite cronica ridurre le riacutizzazioni. ha anche qualche effetto antiossidante che protegge le cellule dal rivestimento delle vie respiratorie, però, non dobbiamo mettere tutte le nostre speranze su di loro perché l'effetto è leggero. Tuttavia, forse il migliore mucolitico è ben idratata con tè caldo, acqua e succhi di frutta a temperatura ambiente.



2-I corticosteroidi



Sono inalati o presi per via orale. Essi sono utile quando la persona è asmatica e freddo allo stesso tempo coincide con una foto di distress respiratorio. Tuttavia, quando non è il caso non sono molto efficaci. Nei bambini è stata in qualche modo efficace quando v'è uno, il piccolo l'infezione virale è asmatico e soffre di attacchi di asma atopica. In tutti gli altri casi è possibile risparmiare denaro.



farmaci efficaci per il raffreddore



1 Paracetamolo e ibuprofene



sono efficaci quando si desidera ridurre i sintomi come mal di testa e mal di gola, malessere, dolori muscolari e articolari. Essi sono gli unici farmaci che dovremmo adottare per ridurre i sintomi quando si è sul serio. Tuttavia, dobbiamo tenere a mente che prenderli non accorcia la durata del freddo, ma attenua solo i sintomi. È preferibile prendere l'una o l'altra e non mescolarle, poiché c'è più rischio di effetti collaterali. La dose raccomandata negli adulti per il paracetamolo è 650 gr nel rispetto dei tempi di utilizzo. Ci sono persone che prendono direttamente una dose di 1 grammo negli stessi intervalli. Non è raccomandato affatto perché la differenza al momento di ridurre i sintomi non è così grande e può causare danni al fegato negli adulti magri o anziani.



Infine, è più consigliabile prendere paracetamolo a ibuprofene perché quest'ultimo ha più effetti collaterali rispetto al primo e interferisce più naturale arespuesta il sistema immunitario.



los medicamentos para tratar los resfriados no son necesarios farmaci per curare raffreddori non sono necessari



2-antitosse sciroppi



in questo gruppo la prova più scientifica hanno raggiunto sono antitosse ossidanti a base di ipatropio bromuro per via inalatoria. D'altra parte, levodropropizina ha un buon rapporto rischio-beneficio, perché non ha molti effetti secndarios hanno nessuna azione centrale.



3-vapori mentolo



è un buon modo per decongestionare ci aiuta a dormire. Se usato bene è prevista la sua efficacia, che se la dose deve essere unico, al momento di coricarsi e non allungare il numero per il quale si raccomanda. Esso dovrebbe essere messo sul petto e non sul naso o altre mucose.



Conclusioni



Come abbiamo visto, i farmaci per il trattamento del raffreddore non sono necessari nella maggior parte dei casi, solo quando i sintomi sono gravi (forte dolore testa, disagio, mal di gola) Può essere utile assumere acetaminofene o ibuprofene in modo controllato, accompagnato da qualcosa che ci aiuta a decongestionare il naso e la gola. Nella maggior parte dei casi non hai nemmeno bisogno di comprare qualcosa in particolare perché ci sono rimedi naturali che causano lo stesso effetto e sono più economici: inalare acqua bollita con eucalipto, lasciare un taglio di cipolla vicino al letto, miele prima di dormire, ecc. Inoltre questi rimedi consentono al sistema immunitario di agire e di non interferire nel processo di guarigione, il corpo è saggio e se produce questi sintomi è con l'obiettivo che recuperiamo prima.

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11 disegni per la tua prossima manicure

Lascia riposare lo smalto rosso.



Sappiamo quanto sia difficile scegliere una manicure e altro se stai cercando qualcosa di nuovo e fresco , quindi abbiamo preparato questa lista con le migliori tendenze della stagione.



1. Frosty

Sia come il francese invertito, sia per tutto l'uso, questo tocco metallico e lucido è uno dei modi più semplici per darlo vita a una semplice manicure.



2. Tipografica & aacute; Ficas

È possibile farlo in linea retta l RIVER, optare per scritto a mano o dare il dramma dello stile corsivo Naturalmente, se si trova fiume molto dif Cil scrivere il vostro. u BAMBINO come (e francamente & iQuest, che non ha?, avere un momento perfetto per fare di impulso), provare decalcomanie FIUME. come lettere



3 . Jelly Nails

Come se fossero i sandali di gomma colorati trasparenti che abbiamo usato negli anni Novanta, ora gli acrilici traslucidi sono i più alti In questa stagione. E se scappi dall'uso di acrilici (o semplicemente li usi già completamente dopo averli usati), puoi anche ricrearli mescolando uno smalto trasparente con uno colorato.



Una pubblicazione condivisa di Jessica Washick (@jessicawashick) il 17 luglio 2018 alle 8:54 PDT



4. Mix (non) Match

A volte, non hai un singolo colore preferito. In questo caso, devi solo sceglierli tutti , anche se non corrispondono un po '.



Una pubblicazione condivisa di? Michelle Li? (@himichelleli) il 9 luglio 2018 alle 6:22 PDT



5.3/4

Lo stile consiste di immergere a colori poco più della metà delle tue u & ntilde; s, lasciando lo spazio vicino alla tua pelle s. Ciò significa che puoi allungare il tempo tra appuntamenti e appuntamenti, spendendo meno tempo e denaro in un salone di bellezza.



Una pubblicazione condivisa di hortus nailworks sugaring (@hortusnailworksnyc) il 17 aprile, 2018 alle 9:47 PDT



6. Toni mat-ching

Crea una texture sottile mescolando smalti chiari e opachi della stessa tonalità in un unico disegno per la tua u. Ad esempio puoi usare lo smalto luminoso di a cuticola e smalto opaco per dipingere il resto del tavolo.



Una pubblicazione condivisa da Julie K?? Beauty Travel (@julieknailsnyc) il 12 maggio 2018 alle 11:50 PDT



7. Accenti olografici

Rompere con la manicure tradizionale e optare per uno stile più galotic.



8. I bambini piccoli dettagli Hotel & iQuest, che ha detto che una manicure perfetta richiede l'utilizzo di tutta la vostra u BAMBINA? Se si desidera uno stile di m & aacute; s s ancora fino delicata, forma m & aacute; s cool per divertimento con PICCOLE i particolari, se i punti, forma geom & eacute; Tricas o anche intricati disegni BAMBINI XS



una pubblicazione & oacute; n condiviso Eunkyung Park (@nail_unistella) il 14 febbraio 2018 10:16 PT



9. Usa lo spazio negativo nel modo più positivo

A nostro avviso, c'è un modo per ottenere una manicure utile ma d'avanguardia: con un design nello spazio negativo di finitura opaca.



Una pubblicazione condivisa di Cassandre Marie (@cassmariebeauty) il 20 marzo 2016 alle 11:05 PDT



10. Marmoladas

Ispirata al sofisticato marmo bianco di Carrara, questa manicure adotta lo stesso motivo bianco, nero e grigio. Inizia con una base bianca e mentre la vernice è accesa ANCORA H ANCORA meda, utilizzare un pennello per dipingere l FIUME. Sottili linee nere o grigie in modo che i colori si mescolano, ma non si fondono



11. Finas l LINEE

è vero che il franco & eacute; è ancora il favorito di molti stile s, ma se non si rinnova go & aacute; s indossare lo stesso manicure tua nonna... a quindici anni. Scegli un francese con colori, brina o che circondano tutti i n & ntilde; a.



Scopri altri trucchi e suggerimenti per prendersi cura delle tue mani

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A cosa serve ea cosa serve il condrosan?

L'osteoartrite è una malattia reumatica che è sempre più comune nella nostra società perché colpisce il 10% della popolazione. Conosce il condrosano e a cosa serve.



L'artrosi è una malattia reumatica che colpisce il 10% della popolazione ei suoi sintomi compaiono di solito dopo 50 anni. Consiste nella lesione della cartilagine articolare, che copre le ossa che si uniscono per formare le articolazioni.



Quando soffriamo di questa malattia, sentiamo dolore e molta rigidità nelle ossa, e questo potrebbe renderci incapaci di muoverci. L'osteoartrite può comparire in qualsiasi articolazione, sebbene l'artrosi più comune sia quella delle ginocchia, della colonna vertebrale, delle mani o dei fianchi.



Ci sono rimedi per ridurre i sintomi di questa malattia. In questo articolo, forniremo informazioni su uno dei farmaci che viene utilizzato in alcuni casi per combattere il dolore che l'artrosi produce.



existen remedios para disminuir los síntomas de esta enfermedad Vi sono rimedi per ridurre i sintomi di questa malattia



Che cos'è il magnesio di Condrosan 400?



Il chondrosan 400 mg è un farmaco o un farmaco mirato a ridurre o attenuare il dolore osseo causato dalla malattia di artrosi. Inoltre, questo farmaco aiuta a mantenere fluidi e flessibilità articolare.



Questo medicinale fa parte del gruppo di farmaci anti-infiammatori e anti-reumatici nonsteroideos e la sua somministrazione produce un'inibizione della formazione di alcune sostanze che possono danneggiare la cartilagine.



Effetti collaterali:



Come la maggior parte dei farmaci, Condrosan 400 mg può causare una serie di effetti collaterali che non tutti sperimenteranno.



Alcuni di questi effetti indesiderati sono:



- Nausea.



- Problemi gastrointestinali.



- Ritenzione di liquidi.



- Possibile reazione allergica al medicinale.



Quali persone non possono assumere questo farmaco?



È necessario sapere che Condrosan 400 mg non può essere somministrato a persone con malattie renali, epatiche o cardiache. Se questo è il tuo caso, è importante consultare il medico.



D'altro canto, le persone in gravidanza o in periodo di allattamento non possono usare questo medicinale perché non si sa ancora se colpisce il bambino o meno.



Per quanto riguarda le persone che hanno meno di 18 anni, l'uso di questo farmaco non è raccomandato, dal momento che c'è una minore probabilità che sia efficace poiché le ossa continuano percorso di sviluppo.



Usi di questo farmaco:



Condrosan riceve il nome scientifico di condroitin solfato e viene usato in diversi paesi europei per trattare i sintomi dell'osteoartrite. Tuttavia, negli Stati Uniti viene fornito come supplemento nutrizionale.



D'altra parte, è anche usato nel campo della professione veterinaria, indicato per animali come cani, gatti o cavalli che soffrono di malattie articolari.



en estados unidos se suministra como suplemento nutricional Negli Stati Uniti viene fornito come supplemento nutrizionale



Effetti farmacologici:



La durata del trattamento è di almeno tre mesi, sebbene sia importante fare pause di almeno due mesi tra una ripresa e l'altra. Pertanto, è importante che consulti con il medico tutte le domande relative al farmaco.



Per quanto riguarda i suoi effetti, questo medicinale offre un miglioramento a lungo termine poiché agisce lentamente sull'indebolimento che si sta verificando nella cartilagine. È possibile che in alcuni casi si verifichi un miglioramento nei primi mesi, ma possono anche esserci casi in cui gli effetti non si notano durante l'inizio del trattamento.



In ogni caso, è importante sapere che questo farmaco agisce solo per migliorare i sintomi di osteoartrite e rallentare il decorso della malattia, prevenendo possibili danni che possono sorgere nelle strutture delle articolazioni e preservare la qualità della vita dei pazienti affetti.



Se soffri di qualsiasi tipo di artrosi, ti consigliamo di rivolgerti a uno specialista per conoscere la gamma di possibilità riguardo ai trattamenti disponibili ed efficaci, poiché a seconda dei casi ci saranno diverse opzioni per trattare la malattia.

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AIDS, come si sviluppa, sintomi e trattamento

Essere infettati dal virus HIV non significa sviluppare l'AIDS. Anche così, è importante prevenire la diffusione di questa malattia senza una cura.



L'HIV sta per Virus dell'immunodeficienza umana. Il virus stesso si chiama HIV, e l'AIDS (Sindrome da immunodeficienza acquisita) è la manifestazione della malattia, cioè può essere infettata dall'HIV, ma non sviluppare l'AIDS.



Facciamo un altro chiarimento. Ci sono persone infette dal virus, che passano la vita senza saperlo, poiché non hanno mai avuto alcuna manifestazione clinica. Queste persone sono chiamate sieropositivi o portatori. E ci sono persone che manifestano i sintomi della malattia e a queste persone viene detto che hanno l'AIDS.



L'HIV attacca le cellule del corpo che costituiscono il sistema immunitario, in particolare attacca i linfociti oi globuli bianchi, questi sono responsabili della difesa del corpo, contro gli agenti stranieri. I globuli bianchi si formano nel midollo osseo per viaggiare in tutto il corpo, alla ricerca di infezioni che possano riparare. Se l'HIV attacca le migliori difese del nostro corpo, questo sarà inerme a qualsiasi infezione, che è il motivo per cui una semplice influenza, può causare un esito fatale in una persona con l'AIDS.



estar infectado por el vih no implica desarrollar los síntomas del sida infezione HIV non significa in via di sviluppo i sintomi dell'AIDS



è stato negli anni '80, quando ha iniziato ha circa l'AIDS, che colpisce milioni di persone. La sua gamma così brutale è stato aiutato dal tempo in cui c'era molto tossicodipendenza siringa necessario, questo è stato un enorme diffusione tra la popolazione di usarli. Era anche legato al mondo gay, alla necessità di non usare il preservativo poiché non c'era il rischio di gravidanze indesiderate, aiuto un contagio molto alto e quindi una stigmatizzazione di questo gruppo.



Per molto tempo si è creduto che l'HIV fosse solo esclusivo per gli omosessuali e che tutti ne avessero avuto. Grazie alle figure dello sport che sono venute alla luce per dire che hanno sofferto di non essere omosessuali, la popolazione ha iniziato a vedere che si trattava di un virus che ha colpito tutti i tipi di persone, indipendentemente dal loro orientamento sessuale.



Ma non erano a rischio solo questi due gruppi, eterosessuali che non usavano il preservativo, trasfusioni di sangue che non avevano tanti controlli come al giorno d'oggi, ecc. Durante questo decennio, la mortalità era al 100% , tutti coloro che erano stati infettati dall'AIDS morirono e morirono dolorosamente. Per fortuna ci sono trattamenti oggi, che sebbene non curino l'AIDS, se evita i suoi sintomi, potendo godere di una vita quasi normale, dico quasi normale, perché devono fare una serie di considerazioni per non infettare nessuno.



Al momento, in Spagna ci sono più di 50.000 persone che hanno l'HIV e non lo sanno. E il numero totale di casi al 2013 oscilla vicino a 160.000 casi. Con i tempi, l'evoluzione è diminuita, grazie soprattutto alla conoscenza della popolazione dei suoi rischi. Ma non abbastanza per notare una riduzione drastica, come è in fase di stallo il nuovo numero di casi dal 2003 al 2015.



cause, come una persona HIV


infettato

La causa di contagio è di solito per tre motivi:



1. Trasmissione sessuale. Attualmente è il modo più frequente di contagio, perché le droghe siringhe, come ho detto, sono in disuso. La trasmissione sessuale viene effettuata da sesso vaginale, anale, orale con una persona infetta da HIV e viene eseguito un rapporto sessuale non protetto, come un preservativo.



2. Trasmissione del sangue. Si verifica quando c'è contatto con il sangue di una persona infetta. Una trasfusione di sangue, condivisione di aghi per droghe, incidenti sul lavoro del personale sanitario ecc.



3. Trasmissione verticale. Questo è il nome dato alla trasmissione del feto durante la gravidanza. Se la madre è sieropositiva e rimane incinta, è probabile che infetti suo figlio. Con l'allattamento al seno puoi anche diffondere l'HIV al bambino, quindi è consigliabile interromperlo.



Sintomi di AIDS



I sintomi dell'HIV, come ho detto prima, non esistono finché non sviluppi il Malattia dell'AIDS Alcune persone hanno notato un quadro influenzale tra 2 e 5 settimane dopo l'esposizione al contatto con il rischio.



Durante i primi anni di infezione non ci saranno sintomi, poiché il virus indebolisce gradualmente il sistema immunitario. Ma se il paziente è senza trattamento, inizierà a manifestare alcuni di questi sintomi :



- Perdita di peso senza un motivo apparente.



- Diarrea cronica



- Febbri croniche



- afte, funghi alla bocca, herpes, infiammazione dei linfonodi che non scompaiono.



- Stanchezza, stanchezza.



Con la malattia avanzata e non curata, le difese del corpo sono così indebolite che qualsiasi infezione normale per chiunque può portare a una complicanza maggiore e nessun rimedio per la morte.



L'unico modo per rilevare l'HIV è eseguire un esame del sangue. Se hai avuto un contatto con il rischio, dovresti chiedere al tuo medico di farlo.



el sida no tiene cura, así que la prevención es fundamental L'AIDS non ha cura, quindi la prevenzione è essenziale



Trattamento di AIDS



C'è un trattamento che non è una cura, sono chiamati retrovirali. Non mi estendo molto, ma è importante sapere che la replicazione del virus di inibizione, per cui l'infezione è nel corpo, ma questo non fa avanzare la causa dei sintomi.



Queste antiretrovirali effetti negativi sulla paziente, può causare, vertigini, nausea, diarrea ecc. Allo stesso modo, le precauzioni dovrebbero essere prese in modo da non infettare altre persone.



prevenzione dell'HIV



La migliore prevenzione contro l'HIV è quello di adottare misure igieniche universali:



- Se si hanno rapporti sessuali, usare il preservativo è l'unico modo Ti impedisce di contrarre l'infezione.



- Non usare i rasoi di nessuno.



- Non condividere siringhe.



- Non condividere lo spazzolino, a volte le gengive soffrono di sanguinamento e questo è un fattore di contagio.



- Se hai una ferita aperta o stillicidio, la copertura, non lasciare che l'aria.



Queste misure preventive riguardano sia persone infette che persone non infette. La vita quotidiana di una persona infetta da HIV non dovrebbe differire molto da una persona che non lo è, ma dovrebbero mantenere una serie di precauzioni: dovrebbero raccogliere i loro materiali di pulizia, non condividere uno spazzolino da denti.



Vaccino AIDS



Attualmente si sta sviluppando un vaccino contro l'HIV, questo vaccino è nella fase 1 dello sviluppo, vale a dire, c'è ancora tempo per raggiungere il mercato. Ma i risultati sono molto incoraggianti, Il 90% dei volontari ha raggiunto l'immunità al virus dell'HIV.



Non dobbiamo accontentarci del vaccino, dobbiamo tutti prendere il le necessarie precauzioni per prevenire la diffusione dell'HIV. Oggi sembra che l'argomento sia stato banalizzato troppo, a causa della convinzione che con le pillole sia tutto risolto, c'è una credenza popolare che l'AIDS sia già guarito e sfortunatamente non è così.



Sebbene i media non pubblichino più campagne così sconvolgenti sull'AIDS, ciò non significa che non esistano. Sfortunatamente la razza umana dobbiamo vedere continuamente le cose per ricordare che esistono e anche allora ci sono quelli che si abituano e dimenticano.



Ricorda che la prevenzione della salute è importante o più importante dell'attenzione medica. Insieme possiamo cambiare il mondo.

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Cos&#39;è l&#39;artrite

Sai cos'è l'artrite? Non perdere tutto ciò che devi sapere su questa condizione.



L'artrite reumatoide, è una malattia infiammatoria cronica, cioè dura per molto tempo o per sempre. Questo è un La malattia autoimmune è causata dal sistema immunitario stesso, responsabile della difesa del corpo. Questo sistema, per ragioni sconosciute, reagisce contro i tessuti del corpo che erroneamente li considera una minaccia.



la artritis afecta a varias articulaciones de forma simétrica artrite colpisce diverse articolazioni simmetricamente



artrite colpisce diverse articolazioni simmetricamente ed ivi vari sintomi aspecifici verificano

In breve, l'artrite è una malattia in cui le nostre articolazioni, dove due ossa si incontrano, si infiammano. Tuttavia, le lesioni cutanee, i vasi sono anche comuni. sangue, ossa, occhi e organi come i polmoni e il cuore.



Chi influenza l'artrite?



Secondo studi recenti, nel nostro paese, l'artrite colpisce lo 0,5% della popolazione adulta. Successivamente, Ogni anno vengono diagnosticati tra 10 e 20 mila nuovi casi.



La frequenza dell'artrite può variare in base al sesso e all'età. In particolare, è una malattia che colpisce più di tre volte le donne rispetto agli uomini ed è molto più comune negli anziani che nei giovani. L'età di esordio è in genere tra i 40 ei 60 anni.



Cause dell'artrite



Le cause o le ragioni che causano l'artrite non sono ancora definite molto bene. Tuttavia, è noto che, come abbiamo sottolineato, si tratta di una malattia autoimmune in cui i fattori genetici possono o meno intervenire. Recentemente, alcuni studi hanno indicato che ci sarebbero stati diversi geni coinvolti nell'origine della malattia.



Riguardo a fattori non genetici, infezioni, ormoni femminili, fumo, stress e alimentazione sarebbero tra le possibili cause della malattia.



Un altro fattore di rischio per l'artrite è la storia familiare. Cioè, se i nostri genitori, nonni o fratelli hanno o hanno avuto l'artrite, è molto probabile che malattia in noi.



I sintomi dell'artrite



L'artrite si manifesta principalmente in un modo ed è attraverso il dolore. Tuttavia, questo è accompagnato da rigidità o difficoltà nel muovere le articolazioni e ci sono anche momenti di gonfiore. Principalmente, la rigidità delle articolazioni inizierà a essere nelle mani e nei piedi e, in particolare, dopo la notte, quando usciamo dal letto.



Tuttavia, prima di questi sintomi, la persona può soffrire molto stanchezza, qualche decimo di febbre, in generale, un senso di disagio corporeo. Allora il dolore apparirà.



quando è già stabilito, malattia della pelle, vasi sanguigni, il cuore, i polmoni, gli occhi e il sangue sarà interessato da manifestazioni di artrite. E 'importante un buon trattamento della malattia per i sintomi avanzano più lentamente possibile e che la malattia progredisce più possibile.



diagnosi di artrite



Per diagnosticare l'artrite non v'è la prova concreta del contrario, il medico effettuerà diversi test e test per determinare se è artrite e quanto avanzato sia.



Il medico inizierà ad ascoltare il paziente, che ti dirà cosa fa male, quando hanno iniziato quei dolori, ecc. Successivamente, eseguire un reconcomiendo fisico, esaminando i muscoli e le articolazioni che il paziente ha indicato come doloranti. Una volta fatto questo controllo, il medico può determinare una prima diagnosi.



Tuttavia, perché la tua previsione sia quella giusta, è probabile che ordinerai un'analisi dei fluidi corporei e dei tessuti. In questo modo, saranno ottenute le informazioni necessarie per garantire che il paziente soffra di artrite.



La diagnosi precoce e il trattamento precoce possono aiutare a controllare i sintomi dell'artrite e ritardare o prevenire danni alle aree colpite.



Trattamento dell'artrite



L'artrite, al momento, non può essere curata, ma ci sono trattamenti che, se eseguiti correttamente, aiutano a ridurre il dolore, ulteriori danni e migliorano la funzione di le articolazioni.



L'esercizio è essenziale per mantenere uno stile di vita appropriato e anche per mantenere in forma muscoli e articolazioni. Pertanto, una volta individuata l'artrite, il medico può elaborare un piano di esercizio fisico e attività fisiche che contribuirà a rafforzare le aree colpite. Senza molte complicazioni, camminare ogni giorno è un ottimo modo.



Un altro trattamento è la fisioterapia regolarmente, che aiuterà anche le aree colpite. I massaggi sono anche convenienti se il medico lo consiglia. Inoltre, è possibile utilizzare splint o dispositivi ortopedici per migliorare la posizione delle articolazioni.



Una volta che il medico ha rilevato la malattia, è normale prescrivere alcuni farmaci. All'inizio possono essere antinfiammatori, come l'ibuprofene, o per il dolore, come il paracetamolo. Ma puoi anche prescrivere altri più forti e più specifici per la malattia. Devono sempre essere presi quando lo specialista indica e avvisare dei possibili effetti collaterali. Puoi anche prescrivere un po 'di crema muscolare che migliora i movimenti delle articolazioni. Ricordiamo che il medico lo invierà sempre.



Un buon riposo è anche molto importante. Devi dormire bene, da 8 a 10 ore, prima e durante la malattia per aiutare a recuperare. Tuttavia, come abbiamo già notato prima, quando ti svegli noterai un peggioramento delle articolazioni. Pertanto, il resto della giornata è importante per fare questo esercizio. Inoltre, si dovrebbe evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione ed evitare movimenti che comportano uno sforzo o uno sforzo eccessivo delle articolazioni. A casa è necessario posizionare tutto a portata di mano, per evitare stiramenti e movimenti che possono ferirti. Un'altra opzione è eseguire attività che ti aiutano contro lo stress, come lo yoga.



hay que dormir bien, de 8 a 10 horas, antes y durante la enfermedad para ayudar a recuperarnos Devi dormire bene, da 8 a 10 ore, prima e durante la malattia per aiutarci a recuperare



Prevenzione dell'artrite



È stato dimostrato che seguendo alcune linee guida possono ridurre il rischio di artrite. Tra questi, troverai:



- In primo luogo, se hai una storia familiare, devi tenerne conto e informare il tuo medico per effettuare le opportune revisioni.



- Mantenere un peso corporeo adeguato. Cioè, non soffrire di sovrappeso.



- È conveniente non avere ferite alle articolazioni o eseguire movimenti ripetitivi che potrebbero danneggiarli o ferirli.



- Devi mantenere livelli adeguati di calcio e vitamine in modo che l'osteoporosi non appaia. Pertanto, una buona alimentazione è anche importante.



- I muscoli che circondano le articolazioni devono essere rinforzati per prevenire l'usura. Esercitare regolarmente ti aiuterà.



- Fumare e consumare bevande alcoliche indebolisce la struttura ossea. Pertanto, il non farlo impedisce l'artrite.

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La passerella Mulierr è sinonimo di avanguardia e raffinatezza

la pasarela de mulierr es sinónimo de vanguardia y sofisticación Foto: https://www. mulierr. com/

La collezione dei due giovani designer colombiani è una delle più attese quest'anno



Dopo il dopo aver studiato al Savannah College of Art and Design Maragoni Institute, Paola Tarazona e Lorena Cuevas , due grandi menti creative colombiane, hanno unito le forze nel 2012 creando Mulierr - dove entrambi sfruttano le loro innate capacità creative e il loro gusto per l'arte, la moda e il design.



Una pubblicazione condivisa di Mulierr (@mulierr) il 22 maggio 2017 alle 7:11 PDT



Lorena Cuevas initi & oacute; la sua carriera per partecipare con la sua collezione alla Mercedes Benz Fashion Week New York, exhibi & oacute; a Saks Fifth Avenue, e ho lavorato per grandi designer come Jill Stuart, Nanette Lepore e Rachel Roy. Paola Tarazona , Studi e oacute; Fotografia e moda, lavoro per la Millennia Fashion Week, che l'ha portata essere parte di grandi case di moda come Emilio Pucci e Diane Von Furstenberg.



La firma unisce diverse discipline e tecniche, come la tessitura a due aghi, il ricamo a mano e il taglio geometrico del tessuto creando uno stile unico grazie all'equilibrio tra strutturato e organico e ottenendo sempre per completare il corpo della donna.



La tua passerella è uno dei più attesi a Colombiamoda dopo aver indossato Bogot & aacute; Settimana della moda all'inizio di quest'anno. La collezione che stai presentando è ispirato a un ibrido di trame marine, dove vengono interpretati il ​​tratto, il movimento e la profondità di ogni trama, raccontando una storia di tempo, luogo e spazio. E a sua volta mostra una sinossi di idee e creazioni sotto un mistero silenzioso. As & iacute; Gli stessi colori saranno combinati con tessuti morbidi e armoniosi che materializzeranno i sogni di Mulierr.



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Una pubblicazione & collisione e condiviso Mulierr (@mulierr) 25 Luglio 2017 a (s) 10:05 PDT



indumenti che diventano opere d'arte!



Mulierr presente & aacute; m & aacute lei; s recente raccolta & oacute; n il secondo d & iacute, un Colombiamoda, e t ANCORA & Aacute poteva; est e aacute s, r in prima fila con FUCSIA! Scopri tutti i dettagli della nostra SPECIALE COLOMBIAMODA 2017

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Rischio di fumo durante la gravidanza

Consumare tabacco da fiuto, mentre il bambino è ancora in via di sviluppo nel grembo materno porta gravi conseguenze irreversibili.



Il periodo di gestazione di un bambino è una delle più belle eventi e che più cura tiene una madre. Dal primo giorno di gravidanza fino al parto, pochi precauzioni che devono essere presi in considerazione per un sano sviluppo delle piccole e anche per la stabilità e la salute della donna che sta fermentando nel la tua pancia Qualcosa di molto importante è essere consapevoli che la madre agisce avrà un impatto, positivamente o negativamente sulla salute futura del bambino.



Tra la cura più di un medico può avvertire una donna incinta, il divieto di assunzione di alcool o di fumo sono le più conosciute. Nelle sue prime fasi di crescita, un bambino è molto sensibile e, considerando che alimenta e si sviluppa attraverso la madre, qualsiasi cattiva abitudine che questo ha un impatto non solo la propria salute, ma anche quella del feto.



fumar es uno de los peores hábitos para la salud del bebé Il fumo è una delle peggiori abitudini per la salute del bambino



Il fumo è una delle pratiche che la maggior parte danneggia la salute del bambino mentre è nel ventre della donna incinta. Il fumo del tabacco fornisce ad entrambi l'infinito di sostanze tossiche, rende difficile il respiro del piccolo e quest'ultimo comporta rischi e anche gravi conseguenze nello sviluppo di certi organi come ad esempio i suoi polmoni.



Che cosa succede se fumi durante la gravidanza?



Per capire veramente il motivo per cui il motivo per cui fumo di tabacco è così dannoso sia per la propria salute e il bambino, è molto importante essere consapevoli di tutte le sostanze nocive chimiche e ogni sigaretta e il fumo che produce. Elementi come composti di piombo o di cianuro sono veramente pericolosi per la salute della donna incinta poste gravi rischi dal momento che sono il principale provocare il cancro.



Per quanto riguarda i pericoli del tabacco durante la gravidanza, tutte queste sostanze pericolose che sono inalate attraverso il fumo di questo entrano direttamente nel sangue ed è sufficiente ricordare che il Il flusso sanguigno è l'unico modo in cui il bambino vive all'interno dell'utero grazie alla sua essenziale fornitura di ossigeno e nutrienti.



Per quanto riguarda le sostanze più dannose che contiene il fumo di tabacco e che alla fine raggiungono il bambino sono nicotina e monossido di carbonio. Questi due elementi ostacolano il respiro del bambino, perché, prima di tutto, la nicotina provoca una riduzione delle dimensioni dei vasi sanguigni che collegano la madre con il feto. Come se non bastasse, il monossido di carbonio viene introdotto nel flusso sanguigno causando globuli rossi di trasportare il bambino quando il suo vero e corretto funzionamento serve soltanto a trasportare le particelle di ossigeno.



Conseguenze del fumo nello sviluppo fetale



Sebbene molti possano pensare che l'unico problema che un feto affronta quando sua madre fuma non respira correttamente, è non è l'unica e fatale conseguenza che un bambino ancora in fase di crescita possa soffrire. Una somministrazione insufficiente di ossigeno porta a seri problemi che, in molte occasioni e per non dire che in tutte le volte che ciò accade, sono irreversibili.



In media, un feto il cui utero è in un corpo con il fumo spesso è praticamente destinata a subire alterazioni nella loro dimensioni e il peso, il sviluppo dei loro organi e corpo e anche, e il più serio, nell'area del cervello. È stato dimostrato e che si verificano nella maggior parte dei casi, le donne i fumatori che consumano in media 20 sigarette al giorno, causando il bambino è nato con circa 200 grammi in meno rispetto al peso normale di un neonato.



D'altra parte, se un bambino appena nato ha una taglia più piccola del solito, il tuo corpo sarà, di conseguenza, meno cresciuto. La mancanza di ossigeno durante la gravidanza del feto causerà anche che i polmoni non siano così sviluppati come dovrebbero e, pertanto, alla nascita sarà necessario un respiratore. Con questo dispositivo che aiuta a respirare, il bambino non risolve il problema iniziato durante la gravidanza poiché il bambino continuerà ad avere problemi respiratori durante la sua vita a causa di uno sviluppo scorretto durante la gravidanza nell'utero. L'asma è una delle conseguenze dirette dei bambini le cui madri inalarono fumo di tabacco durante il periodo di gestazione.



Proprio come i polmoni non possono svilupparsi in modo ottimale, il cervello è anche un altro organo che > può essere influenzato dal fumo di tabacco. Per una donna incinta, fumare può significare causare problemi irreparabili al cervello del suo bambino. Esiste un'alta probabilità che il neonato, una volta cresciuto e frequentato la scuola, subisca difficoltà nell'apprendimento e / o disturbi comportamentali.



una mujer embarazada no debe estar expuesta al humo del tabaco Una donna incinta non dovrebbe essere esposto al fumo di tabacco da fiuto



Precauzioni da considerare



Data la quantità di rischi associati al fumo durante la gravidanza, una madre che porta ancora il bambino nel suo ventre deve sapere ciò che è meglio per sé e per il suo piccolo. Se si lascia il tabacco da fiuto sicuramente è stata una decisione stessa e la sua promessa di gravidanza per il bene dei loro figli, devono anche soddisfare altri rischi che la nicotina è protagonista.



Sebbene sia stato deciso di smettere di fumare, è di vitale importanza che non sia esposto a fumo di tabacco di terzi. Sebbene l'inalazione non sia così forte come se fosse diretta, l'essere nello stesso ambiente di uno o più fumatori influenzerà anche lo sviluppo della gravidanza e la crescita del bambino.



D'altra parte, le sigarette elettroniche non sono consigliabili perché, anche se essi contengono molto meno quantità di nicotina di tabacco tradizionale, è certo che questi livelli sono più che sufficiente per alterare la salute e crescita del bambino che cresce all'interno della donna incinta.

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Come calcolare il BMI (indice di massa corporea)

Non tutti sanno come calcolare il tuo indice di massa corporea (Body Mass Index), ma devi sapere per sapere se hai un peso adeguato.



Sii in forma e hai una condizione fisica adeguato è una delle cose che più ci riguardano per gli esseri umani. Non solo per il modo in cui appare il nostro corpo, ma anche per tutto ciò che influenza il nostro interno, nella nostra aspettativa di vita e come possiamo vivere quegli anni. A causa accumulo di grasso eccessivo e la mancanza di esso può causare gravi danni al corpo, causando la malattia e limitare le nostre possibilità





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Come calcolare l'IMC



Una volta spiegati i dettagli dell'indice di massa corporea e gli errori che questo indice può avere, vediamo come può essere calcolato. Perché sebbene debba essere integrato con altre formule, se una persona non è abituata a praticare sport e ha un'età media, questo indice può darti molti indizi sul tuo peso sano. Ovviamente: ogni corpo è un mondo e ciò che per una persona sarà un peso sano, per un altro potrebbe essere un peso troppo basso o troppo alto. Questo non deve essere dimenticato in qualsiasi momento.



La prima cosa che dovresti fare se vuoi scoprire il tuo indice di massa corporea è pesare e meditare. Affinché il peso della bilancia sia il più vicino possibile al peso reale, prova a pesarti di recente sollevato (dopo essere andato in bagno, se hai un'emergenza, ovviamente). In questo modo non avrai consumato alcun cibo che ti faccia sentire più pesante, e avendo già trascorso circa otto ore dall'ultima volta che hai mangiato, avresti già digerito.



La formula per trovare la massa corporea è la seguente: moltiplica la tua altezza da sola, compresi i decimali, quindi dividi il peso in base al risultato che ti ho dato. Ad esempio, se pesassi 65 chilogrammi e misurassi 1'56 centimetri, sarebbe come: (1'56 x 1'56 = 2'43). E, successivamente: (65 / 2'43 = 26'7). Il risultato sarebbe 26'7, e questo sarebbe il tuo indice di massa corporea.



Con la figura già calcolata, dovresti vedere a cosa corrisponde quel valore. Se il numero ottenuto è inferiore a 18'5 , significa che peserai meno di quanto è considerato sano; se è tra 18'5 e 24'9 , è in ciò che i medici considerano salutare; se sei tra 25 e 29'9 , sarai in sovrappeso; da 30 in poi, significa obesità, e se supera i 40 punti, sarebbe l'obesità estrema o ad alto rischio. Nell'esempio precedente, ci troveremmo di fronte a una persona in sovrappeso; ma, come abbiamo sottolineato, questo è molto variabile. La percentuale di massa corporea potrebbe essere elevata, ma la percentuale di grasso corporeo potrebbe essere bassa, nel qual caso questa formula non avrebbe alcuna validità reale. E, sebbene sia stato considerato fondamentale da molti professionisti, sempre più medici comprendono che, di per sé, questa formula non deve implicare nulla.

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Cosa sono i douching?

Il douching sembra una buona opzione per l'igiene intima femminile, ma molte persone non sono consapevoli delle sue conseguenze negative.



Occasionalmente accade che l'ossessione con la corretta pulizia del corpo porti a situazioni estreme che possono creare complicazioni di vario tipo. Negli ultimi anni il mondo dell'igiene femminile è avanzato molto e nel mercato possiamo trovare numerosi prodotti che aiutano a mantenere le parti intime più fresche e a combattere le infezioni. Ma è tutto ciò necessario?



Nell'articolo di oggi di Bekia parleremo di douching, una procedura che inizia a mettere radici nel nostro paese ma in altri, come gli Stati Uniti, viene utilizzata da numerose donne su base regolare. Il motivo per cui lo fanno è che li aiuta a sentirsi più puliti, con una pulizia che rimuove tutte le impurità che potrebbero rimanere nella vagina.



È una procedura che viene solitamente eseguita dopo hanno avuto le mestruazioni o hanno avuto rapporti sessuali, per rimuovere i resti di sangue e sperma. Puoi anche applicare dopo aver fatto sesso anale per lo stesso motivo. Ma sono davvero necessari? E, utile?



Dopo il boom che ha portato all'utilizzo del douching ha iniziato a saltare le voci di allarme dei medici che si oppongono a questo tipo di trattamento. La ragione è molto semplice: il corpo è molto saggio e di per sé in grado di fare qualsiasi pulizia necessaria. In tal caso, qual è la necessità di eseguire altri tipi di pratiche invasive, anche aggressive?



hay mujeres que piensan que las duchas vaginales son necesarias Ci sono donne che pensano che la pulizia sia necessaria



Come funziona



Come già accennato, la pulizia cerca una maggiore igiene e > pulizia profonda della vagina. Per questo, viene utilizzata una pera siliconica - simile a quelli usati per pulire la cera delle orecchie - che ha un applicatore che facilita l'inserimento nella vagina.



Nella pera, è un liquido che è quello che effettuerà quella pulizia. Di solito è composto da acqua e aceto o bicarbonato, ma è possibile trovare anche soluzioni specifiche sul mercato per eseguire questo tipo di pulizia. Con questo strumento la miscela raggiunge la vagina e poi uscirà in modo naturale, portando con sé lo spreco che potrebbe essere.



Come puoi vedere il processo finale della doccia vaginale dipende dal corpo umano stesso, semplicemente che la miscela che è usato come una pulizia si crede per aiutare a pulire è più profondo. Ma sarà il corpo della donna che espelle i rifiuti.



Conseguenze negative



Sebbene l'occhio nudo non sembri una detersione, sono procedure invasive che a volte portano a una serie di conseguenze negative, portando a problemi vaginali. Così, ad esempio, il suo uso può esporre la vagina a un numero maggiore di infezioni, ottenendo così l'opposto di ciò che si cercava.



In altri può irritare o causare allergie e il suo uso è completamente vietato nel caso di donne in gravidanza, ci sono persino studi che suggeriscono che il suo uso in un modo frequente riduce le possibilità di una donna di rimanere.



Le possibili conseguenze del suo uso influenzano anche il numero di volte in cui viene utilizzato, poiché potrebbero esserci casi di donne che li usano più volte alla settimana, che rischiano sono più vecchi C'è la convinzione che questo tipo di doccia può aiutare a eliminare gli odori prodotti nella vagina. I medici dicono che è normale che la vagina emana un odore non sempre gradevole. E se noti che è eccessivamente forte o che è accompagnato da un forte flusso giallo o verde, è meglio andare all'ufficio del ginecologo. Per mantenere un'igiene vaginale corretta, è sufficiente l'uso di saponi specifici e l'uso di biancheria intima che faciliti la traspirazione.



la vagina se limpia sola por lo que las duchas vaginales son innecesarias y además peligrosas La vagina si pulisce in modo irrigazioni è inutile e anche pericoloso



Miti su questa procedura



il successo che abbiamo avuto lavande negli ultimi anni hanno fatto intorno a loro numerosi miti nascono. Tra di essi sono utilizzati per prevenire l'infezione quando può essere il contrario e può essere utilizzato come contraccezione per prevenire malattie sessualmente trasmissibili e persino di causare aborti. Nulla è più lontano dalla realtà, né una cosa né l'altra, è semplicemente un trattamento igienico.



Inoltre, coloro che hanno utilizzato la messa in piega dicono che è una procedura che può essere dolorosa. È necessario lubrificare l'applicatore in modo che scorra agevolmente, ma a volte non è sufficiente per evitare dolore.

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